Tenía que decirlo / Gente, tenía que decir que llevo desde que tengo memoria mordiéndome las uñas sin control alguno, hasta el punto de tener las manos destrozadas y haber pillado alguna infección. Por fin me he planteado dejarlo pero no tengo mucha fuerza de voluntad, ¿algún truco para dejar tan dañina afición? .
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Enviado por Anónimo el 16 abr 2017, 16:43 / Comportamiento

Gente, tenía que decir que llevo desde que tengo memoria mordiéndome las uñas sin control alguno, hasta el punto de tener las manos destrozadas y haber pillado alguna infección. Por fin me he planteado dejarlo pero no tengo mucha fuerza de voluntad, ¿algún truco para dejar tan dañina afición? . TQD

#1 por horseluis42
19 abr 2017, 14:19

Córtate los dedos. 10/10, siempre funciona.

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#2 por salsangre
19 abr 2017, 14:29

#1 #1 horseluis42 dijo: Córtate los dedos. 10/10, siempre funciona.y morder sobre lo que queda, arrancar a tiras y verla chorreando mojada por todos lados, quiero

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#3 por sergiossa2
19 abr 2017, 14:39

Empezar a comer otras cosas

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#4 por bewinemyfriend
19 abr 2017, 14:47

untalas con laca de uñas, seguro que no te gustara su sabor

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#5 por jurijurixd
19 abr 2017, 14:54

Pues primero ver si te las comes por ansiedad o para autolesiónarte . Y luego dependiendo ya ves que necesitas. Si es sólo costumbre lo de castigos y refuerzos suele ir bien.

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#6 por roys24
19 abr 2017, 15:14

En las farmacias venden unas cremas o lacas especiales que tienen un sabor muy amargo y sirven para que las personas dejen este hábito.

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#7 por dinomas88
19 abr 2017, 15:27

Esmalte de uñas del chino. Lo más tóxico y efectivo. A algún amigo le ha funcionado

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#8 por klingon2
19 abr 2017, 15:44

Tabasco

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#9 por desolee
19 abr 2017, 15:57

#1 #1 horseluis42 dijo: Córtate los dedos. 10/10, siempre funciona.@horseluis42 Si te mueres, fin del problema.

1
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#10 por mediomocho
19 abr 2017, 16:24

Ajo en las uñas o mordex, lo venden en forma de laca de uñas en las farmacias. También puedes ponerte en casa tiritas o papelitos enrollados, algo para recordarte que no debes morderlas y al estar tapadas es más fácil que no lo hagas sin querer

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#11 por chebrita
19 abr 2017, 16:38

Siempre puedes ponerte uñas falsas para no mordertelas

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#12 por caradipoia
19 abr 2017, 16:38

#9 #9 desolee dijo: #1 @horseluis42 Si te mueres, fin del problema. @desolee Grande desolee, un abrazo muy fuerte

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#13 por kattalakis
19 abr 2017, 16:39

Mavala stop, funciona de maravilla

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#14 por pepeniho
19 abr 2017, 16:54

Dejar de decir que no tienes fuerza de voluntad como excusa.

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#15 por MorganaLeFay
19 abr 2017, 18:26

Piensa en la cantidad de mierda que se acumula bajo las uñas y que te estás llevando a la boca y ya verás como dejas de hacerlo.

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#16 por gokuoak234
19 abr 2017, 18:29

ponerte chile en polvo, asi no te gustara el sabor y dejaras de hacerlo

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#17 por s_abbath
19 abr 2017, 19:41

Ver la película "Eat".

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#18 por DragoCyanyde
19 abr 2017, 20:10

ten siempre a mano algo para llevar a la boca, recomendaria chicles sin azucar y o palillos para morder (para que tampoco reemplazes eso por fumar o comer todo el tiempo). y con respecto a no morder mas las uñas, pues mete los dedos en mierda (: te aseguro que no te los llevaras a la boca

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#19 por bellegere
19 abr 2017, 23:01

Hay esmaltes transparentes para ello, dejan mal sabor y un sin fin de productos para ayudar con ello.

Si no, puedes recurrir a mi truco cuándo quise dejar de morderlas; empecé a pintarlas con colores y cosas monas/bonitas; con lo que me daba pena destrozarlas :3

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#20 por thecollecter
19 abr 2017, 23:27

Métete los dedos en el culo, no creo que te guste ese sabor.

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#21 por jlsalbatros
20 abr 2017, 00:31

Lo que mejor funciona es sustituír el hábito por otros no dañinos. Busca fidget toys o cualquier cosa que te tenga las manos entretenidas, chicles o cualquier cosa para morder... Si ententas dejarlo por nada o no lo conseguirás o te pasará como a mi y acabarás generando otro hábito dañino (ahora me arranco la piel de los labios así que no es mucho mejor... '-.-)

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#22 por dame_pan
20 abr 2017, 01:47

+1 al producto amargo de la farmacia. Yo tambien tenía un toc que me hacía morderme las uñas hasta dejarlas en nada y ni tener las uñas cortas, ni fotos ni otras actividades me funcionaron. El líquido que me echaron a mí sabía cómo a pegamento de barra (lo sé porque en el colegio a veces ese pegamento estaba tan reseco que solo podía abrirlo mordiéndolo) y dejaba una sensación que llamarla desagradable sería quedarse muy cortos. Al final cada vez que iba a morder me acordaba del pegamento y me frenaba, hasta que ya dejé de tener ese impulso. Duro, pero eficaz.

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#23 por esentor
20 abr 2017, 09:35

Comprar el esmalte de uñas ese que sabe a mierda para que no te comas las uñas.

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#24 por blackshadow90
20 abr 2017, 17:11

Pintátelas. Yo también me las comía y a mi novio le daba mucho asco y cada vez que me veía con las manos en la boca me daba una torta en la boca y entre eso y pintandolas, las tengo ahora geniales. :)

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#25 por vekkus
21 abr 2017, 05:31

Yo me las comía, vi una página de 10 Perjuicios o 10 problemas de morderse las uñas, y entre clase y clase, fué así:

1 día: Tenía el impulso involuntario, pero la conciencia atenta, y cada vez que me acercaba la mano me daba cuenta y la retirada.
2 día: No impulso, pero sí ganas.
3 día: Las ganas han desaparecido, los impulsos también.

Han pasado semanas y semanas y solo las muerdo para quitar cachitos de piel de cortarme (No morderme) las uñas. Y cada vez menos: Me quito los pellejos con las uñas y todo.

Necesitas estar atenta al impulso y a las ganas. Concienciarte cuando tu mano vaya para arriba.

Algo así como pajero y su mano: Debes estar atenta al impulso y controlarlo.

Así de bien me ha ido.

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#26 por corsariazul
5 may 2017, 02:12

Nada Me funcionó, ni uñas postizas, ni la laca ni el amargo ni el picante ni nada.
Sólo cuando comencé a recibir tratamiento por mi ansiedad, dejé de morderlas. Ataca la causa primaria, y podrás arreglarlas

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