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158
Enviado por Anónimo el 16 nov 2012, 18:37 / Varios

Sabios TQDeros, tenía que preguntaros, cuándo estáis pasando por un momento malo y no tenéis ganas de nada, ¿cómo lo superáis? Llevo unos meses cansada de todo y totalmente apática. Iluminadme por favor. TQD

#101 por silverpiers
18 nov 2012, 23:38

#99 #99 muick dijo: #2 Estoy de acuerdo, haciendo deporte uno se evade y se siente mejor ... y apuntándote a muchas cosas podrás hablar con un montón de gente que puede hacerte pasar un buen rato ^^pasar un buen rato......uyuyuyyyyyyyyy

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#102 por ladykaos
18 nov 2012, 23:40

#100 #100 silverpiers dijo: #98 alioli con pollo asado,delicatesen
aunque tengo mas antojo de jareas y un tequilita xD
Jajajaja Con ganas de caminar en zig zag? xD (siempre puedes pillar la caña y pescar xD)

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#103 por pdfpueeth
18 nov 2012, 23:41

#101 #101 silverpiers dijo: #99 pasar un buen rato......uyuyuyyyyyyyyyPero que malpensado que eres.

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#104 por silverpiers
18 nov 2012, 23:41

#102 #102 ladykaos dijo: #100 Jajajaja Con ganas de caminar en zig zag? xD (siempre puedes pillar la caña y pescar xD) claro,pero no siempre pican los cabrones....solo atrapo viejas......les gusta ver a un "jovencito" pescando xD

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#105 por silverpiers
18 nov 2012, 23:42

#103 #103 pdfpueeth dijo: #101 Pero que malpensado que eres.que novedad,¿no?

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#106 por chicafffuuu
18 nov 2012, 23:43

Unos meses? Yo llevo 5 años. Uno se acostumbra a solo vivir. Las ganas, alegrìa, esperanzas y sueños son adornos.

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#107 por silverpiers
18 nov 2012, 23:44

#106 #106 chicafffuuu dijo: Unos meses? Yo llevo 5 años. Uno se acostumbra a solo vivir. Las ganas, alegrìa, esperanzas y sueños son adornos.entonces ¿solo eres una masa de carne que habita en el espacio?
NO ME ROBES EL AIRE,ENGENDRO ¬¬ (?)

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#108 por pdfpueeth
18 nov 2012, 23:44

#106 #106 chicafffuuu dijo: Unos meses? Yo llevo 5 años. Uno se acostumbra a solo vivir. Las ganas, alegrìa, esperanzas y sueños son adornos.Joder tia, nos iluminas a todos con tu optimismo ¿eh?

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#109 por ladykaos
18 nov 2012, 23:44

#104 #104 silverpiers dijo: #102 claro,pero no siempre pican los cabrones....solo atrapo viejas......les gusta ver a un "jovencito" pescando xDJajajajaj me preocuparía mas si atraparas viejos ajajajaja

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#110 por silverpiers
18 nov 2012, 23:46

#109 #109 ladykaos dijo: #104 Jajajajaj me preocuparía mas si atraparas viejos ajajajaja y yo,no te jode xD
pero bueno siempre alegra pescar un pez araña y tirarselo a algun cani o loco playa cercano xD

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#111 por ladykaos
18 nov 2012, 23:49

#110 #110 silverpiers dijo: #109 y yo,no te jode xD
pero bueno siempre alegra pescar un pez araña y tirarselo a algun cani o loco playa cercano xD
Jajajaj en el caso del cani, si va en grupo ajajajaj mejor corre luego jajajaja. ¿Y la mítica bota? ¿De eso no pescas? te podrías ahorrar un dineral en calzado, si pescas el par, y es de tu talla xD

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#112 por silverpiers
18 nov 2012, 23:50

#111 #111 ladykaos dijo: #110 Jajajaj en el caso del cani, si va en grupo ajajajaj mejor corre luego jajajaja. ¿Y la mítica bota? ¿De eso no pescas? te podrías ahorrar un dineral en calzado, si pescas el par, y es de tu talla xD...solo cojo canclas y siempre son de la 38 ¬¬
malditos pies enanos de todo el mundo xD

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#113 por AnonymousV
18 nov 2012, 23:51

Pues no sé yo que tú me pondría metas, e iría a por ellas, haría una lista e iría tachándolas. Saldría con mis amigos, conocería gente nueva, me compraría una mascota (para estar ocupada cuidándola tmb)... Cosas así. Haz cosas que te gusten, y oblígate aunque no te apetezca.

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#114 por ladykaos
18 nov 2012, 23:52

#112 #112 silverpiers dijo: #111 ...solo cojo canclas y siempre son de la 38 ¬¬
malditos pies enanos de todo el mundo xD
Ehhh, yo llevo la 38, si pillas un par lindo, ajajaja acuérdate de mi, ¬¬ igual... una 38 no es pie tan enano joo xD. ¿Tu que llevas los barcos del actor secundario bob?

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#115 por kirara
18 nov 2012, 23:59

Lo que han dicho los demas usuarios es lo mas adecuado , piensa que tienes mucha suerte de seguir vivo y que por muy oscuro parezca todo , no hay nada contra lo que no se pueda luchar, quien sabe que nos depara al dia siguiente

#39 #39 jagu dijo: 1º Te preparas un té
2º Te pones a meditar y te relajas
3º Mientras escuchas esto:
http://www.youtube.com/watch?v=dROjqZJF14Q

Tiempo después:
1º Te preparas un gin tonic (o tu bebida favorita)
2º Te tiendes en la cama con una gran sonrisa
3º Mientras escuchas a todo volumen:
http://www.youtube.com/watch?v=SSR6ZzjDZ94

Tiempo después:
1º Te pones a hacer flexiones/abdominales/la actividad que más te guste y más cómoda te parezca
2º Mientras escuchas esto:
http://www.youtube.com/watch?v=GoCOg8ZzUfg
3º Bebes agua
muchas gracias por mostrar musica tan chula ^^

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#116 por jagu
19 nov 2012, 00:02

#39 #39 jagu dijo: 1º Te preparas un té
2º Te pones a meditar y te relajas
3º Mientras escuchas esto:
http://www.youtube.com/watch?v=dROjqZJF14Q

Tiempo después:
1º Te preparas un gin tonic (o tu bebida favorita)
2º Te tiendes en la cama con una gran sonrisa
3º Mientras escuchas a todo volumen:
http://www.youtube.com/watch?v=SSR6ZzjDZ94

Tiempo después:
1º Te pones a hacer flexiones/abdominales/la actividad que más te guste y más cómoda te parezca
2º Mientras escuchas esto:
http://www.youtube.com/watch?v=GoCOg8ZzUfg
3º Bebes agua
#115 #115 kirara dijo: Lo que han dicho los demas usuarios es lo mas adecuado , piensa que tienes mucha suerte de seguir vivo y que por muy oscuro parezca todo , no hay nada contra lo que no se pueda luchar, quien sabe que nos depara al dia siguiente

#39 muchas gracias por mostrar musica tan chula ^^
Muchas gracias por escucharla ^^

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#117 por hawick
19 nov 2012, 00:04

Yo estuve en una situación apática que me duraba ya meses, desilusionado con el mundo y tal...
Probando mil cosas, nada lo arreglaba... Hasta que por cosas del destino acabé haciendo el Camino de Santiago. No lo digo en plan religioso, soy agnóstico, pero el estar en unos entornos tan preciosos, conocer gente de todas partes del mundo, visitar pueblitos perdidos en el monte, con sus habitantes llenos de amor y preservados... El tener un objetivo que superar todos los días, tanto físico como mental, es algo que te motiva a continuar, a luchar.
Por eso, cuando uno se va allí cambia. Todos a los que conozco y fueron, cambiaron para mejor. Ese estado anímico desaparece... Créeme, yo estaba en una depresión grande antes de ir, al volver era otro... Ya nada te para...

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#118 por jagu
19 nov 2012, 00:17

#117 #117 hawick dijo: Yo estuve en una situación apática que me duraba ya meses, desilusionado con el mundo y tal...
Probando mil cosas, nada lo arreglaba... Hasta que por cosas del destino acabé haciendo el Camino de Santiago. No lo digo en plan religioso, soy agnóstico, pero el estar en unos entornos tan preciosos, conocer gente de todas partes del mundo, visitar pueblitos perdidos en el monte, con sus habitantes llenos de amor y preservados... El tener un objetivo que superar todos los días, tanto físico como mental, es algo que te motiva a continuar, a luchar.
Por eso, cuando uno se va allí cambia. Todos a los que conozco y fueron, cambiaron para mejor. Ese estado anímico desaparece... Créeme, yo estaba en una depresión grande antes de ir, al volver era otro... Ya nada te para...
Es que, la ruta del Camino de Santiago, es más antigua y obedece a otra serie de cuestiones (en sus inicios) que poco o nada tenían que ver con la religión cristiana.

Viene siendo una especie de "viaje del héroe":
http://www.youtube.com/watch?v=ap6aFonLaAs

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#119 por streya
19 nov 2012, 00:30

pensar en todo lo que vales, y llevar todo con una sonrisa, cuando sonríes las cosas siempre van mejor, como diría un antiguo profesor mío de psicología THINK POSITIVE!

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#120 por balloonatic
19 nov 2012, 00:35

Música.
Tuve una mala racha que se alargó hasta 3 años; no sé qué hubiese hecho sin las canciones de Muse.

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#121 por sargento_ladillas
19 nov 2012, 00:55

#5 #5 diplopia dijo: He puesto ******* y me ha dicho que el comentario es demasiado corto (en serio)Y realmente es lo que le haría falta a esta infeliz. Llenar su vida con un buen *******.

Pero claro, cada uno interpreta 'llenar su vida' de diferentes formas. La mía es sin duda el sentirme valorado, tener sexo me hace sentirme bien puesto que dar placer y recibir placer es una sensación cojonuda. Para recorrer ese camino se debe de tener seguridad en uno mismo, y qué mejor forma de hacerlo que haciendo deporte, leyendo libros, ayudando a gente necesitada, conocer nuevas amistades... en definitiva, hacer actividades que te hagan sentirte de ******* madre.

Quizá tú no necesites una *******, pero el sentir el cariño de otros todo el mundo lo desea. Para ello empieza conociendo más gente, verás como te ayuda.

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#122 por Sed_De_Libertad
19 nov 2012, 01:00

Ni beber, ni *******, ni gatos... Lo mejor para superar una mala racha es contárselo a alguien que pueda llevar esa conversación al punto de no recordar porqué habéis empezado a hablar. O tener un mono ardilla, esos siempre sacan una sonrisa :D

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#123 por kaysen01
19 nov 2012, 01:01

es difícil. Yo también llevo meses así y, cuando por fin levantas la cabeza, tu pasado te encuentra y vuelve a hundirte.
Aun así cuando yo me encuentro mal me pongo a hacer cupcakes (no para mi sino para la gente). Me relaja mucho y se me olvidan muchas cosas de mi cabeza, aunque sea por un par de horas.

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#124 por fbravo
19 nov 2012, 01:29

2 palabras - Masturbación y chocolate.

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#125 por anonadada1
19 nov 2012, 04:36

pues sonara cursi pero te recomiendo esto:
Que nunca te falte un sueño por el que luchar, un proyecto que realizar, algo que aprender, un lugar a donde ir y alguien a quien querer.
debes de poner tus energias en algo que te apasione, suerte! :D

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#126 por badapples
19 nov 2012, 08:46

Bebe.

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#127 por Mollynera
19 nov 2012, 09:31

Si fueras un usuario registrado te dejaría un mensaje privado... ahora se enterarán todos de esto.
Hace tiempo que vi un corto pixar que me iluminó, será una tonteria para la mayoria d los de aqui pero... ahi va. m.youtube.com/watch?v=g-p8JOah99k

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#128 por obdcs
19 nov 2012, 09:46

Adopta una mascota

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#129 por DoraExplotada
19 nov 2012, 10:20

Música. Llamar a tus amigos que hace tiempo no llamas. Apuntarse a Zumba. Sal a pasear e intenta hacer fotos de cosas curiosas. Pide a tu madre que te enseña a preparar tu comida favorita. Leer. Inventar un coreografía a tu canción favorita. Sexo. Ordenar los cajones. Hacer galletas y repartirlas a los vecinos. Hacer cada dia una lista "cosas para hacer hoy" y cumplirla.

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#130 por perdida
19 nov 2012, 12:05

Pues yo tuve una temporada un poco de baja moral y lo que hice, para empezar, fue obligarme a ir al gimnasio. Siempre había querido ir pero nunca me iba bien de tiempo, en esa época tenía vacíos entre horas y podía hacerlo. Así que me apunté, empecé y me organicé una rutina.
Los ánimos fueron subiendo por momentos; además de que conocí gente nueva.
Al estar más animada y alegre, con más ganas de hacer cosas, fuera del gimnasio, también fui conociendo más gente.
Y ahora estoy con un chico maravilloso que cada vez que me ve un poco de bajón se las ingenia de las mil maneras para hacerme sonreír otra vez ^^

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#131 por bollobuenaspocas
19 nov 2012, 13:42

La apatía puede ser fase anterior a la depresión. Tienes que encontrar motivaciones, siempre siendo realista: si no hay trabajo, pues toca formarse. Si no tienes mucho dinero, procura no gastar demasiado y lo que obtengas, lo ahorras. Aprende a divertirse sin gastar mucho (puedes irte de fiesta con poco presupuesto, por ejemplo). Mantén tu cabeza ocupada en mil cosas: desde hacer deporte, que libera mucho, hasta salir un rato a la calle mínimo una hora a caminar para no sentirte encerrada en tu casa. Si ves que la cosa está negra, piensa que eres afortunada dentro de lo que cabe (hay gente peor). Y si quieres mejorar tu vida, ya sabes cual es el camino final: el exilio. Todo depende de ti.

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#132 por erferfer
19 nov 2012, 15:07

#65 #65 silverpiers dijo: #64 dinero a la basura xD
te diran lo tipico de "como te sientes?"
te suelta un par de chorradas y pa casa con menos pasta
un amigo te puede ayudar mas que un psicologo xD
sólo se tira el dinero si no le haces caso; pero vamos, como con todo, eh? xD
#88 #88 kangsangyoo dijo: #64 Soy una persona a la que le cuesta mucho exteriorizar lo que le pasa, así que un psicólogo no me ayudaría en absoluto. Ante los desconocidos me cierro en banda, máxime si es alguien que me mira fijamente. No sé, no me siento a gusto. Prefiero desahogarme con gente en la que sé que puedo confiar, y que me conoce de verdad, no porque ha estudiado una carrera y "supuestamente" sabe algo sobre la psiquis humana.pues aparte del alivio que puedas sentir al contarle a alguien tus problemas, los amigos y conocidos poco pueden hacer por tí para solucionar un problema psicológico; como mucho darte ánimos y consejos desde la barrera que la mitad de las veces van a ser inadecuados (no todo se arregla "olvidando" y "tirando palante"; al contrario, de esos palantes pueden venir luego hasta crisis nerviosas y depresiones, incluso años después). Tampoco le tienes que contar tu vida al psicólogo, sino simplemente tu problema (lo de contar la vida son los psicoanalistas, mucha gente se confunde).

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#133 por hortalezachiapas
19 nov 2012, 16:39

#19 #19 marianodelgado3 dijo: Aprende a tocar un instrumento. Y si no puedes dormir porque tienes historias en la cabeza, déjate de pastillas y mierdas y fumate un porro.La zambomba siempre es un instrumento que alegra el espíritu

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#134 por siocreps
19 nov 2012, 16:44

Haciendo deporte. Parece una tontería, pero funciona y, una vez que te acostumbras y pierdes la pereza, engancha y es saludable, y ayuda tanto física como mentalmente.

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#135 por raka
19 nov 2012, 16:45

Simplemente he de seguir.

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#136 por guaja16
19 nov 2012, 17:27

Sal a la calle a pasear, distráete a tu manera. Pero sobre todo no te quedes en casa, ni escuches música triste y si tienes una mascota sal todos los días a pasear con ella (a mi me ayudó mucho eso cuando estuve mal).

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#137 por Jesucristo_Garcia
19 nov 2012, 17:37

Cuando paso un mal momento me compro un par de litros de cerveza y tabaco, me subo a mi tejado y bebo y fumo hasta que cae el sol, cuando bajo sigo igual de mal, pero al menos me olvido de mis problemas en esas horas que me paso en el tejado.

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#138 por tranvia
19 nov 2012, 18:19

Salir con amigos, y si ves ke no te ayudaan, caambia un poco de aires, conoce a gente nueeva, haaz cosas nueevass en finn, buscaa algo que llame tu atencion;)

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#139 por frambuesaoscuro
19 nov 2012, 18:20

Lo primero es conocer el problema, y sea cual sea, piensa que todo tiene salida y todo llega, por más lejos que lo veas, al final todo llega, mientras tanto puedes hacer algunas cosas para mejorar poco a poco:
- Hablar ayuda mucho, y te ayuda a ver las cosas de distinta manera.
- No hagas cienmil cosas si no te apetece, pero oblígate a salir un poco cada día y que te dé el aire.
- Si te sientes agobiada y necesitas olvidarte de todo, puedes leer, ver series/pelis, o algo que te transporte a otro mundo durante un rato de forma sana.
- Sonreir.

Lo que NO debes hacer:
- Hincharte a comer.
- Adoptar un animal, ya que es una decisión para toda la vida de éste y te puedes arrepentir.
- Otras cosas de las que luego te puedas arrepentir.

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#140 por dwoww
19 nov 2012, 20:24

Psicólogo, Médico, Antidepresivos.
Aunque si crees que puedes solucionarlo tu misma, adelante, pero si estas pidiendo ayuda es porque la necesitas.
De todas maneras, como nadie sabemos cual es la razón de tu apatía, podemos decir xufa si queremos que no te va a servir de nada.

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#141 por smarties
19 nov 2012, 20:28

Poner música "alegre" nada más levantarme. Realizar deporte moderado (correr, nadar, gimnasio...). Empezar algún hobby nuevo (fotografía, manualidades...). Hablar con amigos a diario y quedar si es posible... ¡ánimo!

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#142 por sonit3
19 nov 2012, 21:10

A mí me gusta mucho escuchar la radio... pero una que te transmita algo... y al ser posible que puedas interactuar con ella... El ejercicio ayuda a liberar las endorfinas y sentirse mejor con uno mismo :) Apuntarse a alguna actividad que te guste; algún cursillo del inem al que puedas sacarle partido... algún centro social en el que puedas colaborar...

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#143 por ateofobia
19 nov 2012, 21:32

#1 #1 lovemosphere dijo: Pienso en cuando he sido feliz y llego a la conclusión de que es cuestión de tiempo que aquello vuelva.#2 #2 jo_chi_minh dijo: Haz deporte y apúntate a mil cosas.#3 #3 SombraFundida dijo: Lo primero para superar la mala racha sería obviar los comentarios rocambolescos que sin duda aparecerán por aquí. A todos nos ha pasado estar alguna vez así, unos con cosas más graves que otros, pero intentar salir, relacionarse con gente y esas cosas siempre son buenas. Además, el tiempo lo cura todo...#4 #4 Gengarina dijo: En resumen: gatos.#5 #5 diplopia dijo: He puesto ******* y me ha dicho que el comentario es demasiado corto (en serio)#6 #6 Duckling dijo: Encerrada en mi habitación con mis auriculares.Ni tiempo ni hostias. A esta lo unico que le hace falta es *******.

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#144 por ViolandoVersos
19 nov 2012, 21:50

Pues yo llevo así años. No sé.

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#145 por lembranzas
20 nov 2012, 01:03

Si te sirve de consuelo aquí la menda está igual,así que por experencia: el psicólogo no funciona porque te haces la fuerte,sin darte cuenta,delante de esa persona además la sensación de liberación sólo es momentánea.Así que mi consejo es que escribas todo lo que piensas,tus reflexiones etc a modo de historias( pues es más fácil así que ponerlo todo en primera persona),también puedes pintar o la fotografía si te gusta :) yo hago esto último también.En resumen haz algo que al ver que te sale bien te motive bss y si necesitas hablar pues mandame privados se me da bien escuchar

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#146 por fadamorgana
20 nov 2012, 01:13

Aplícate los buenos consejos que tepuedan dar, y sazónalos con "I'm not down" de The Clash. A mi solía animarme cuando las cosas me superaban.

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#147 por mics
20 nov 2012, 03:24

Yo me meto en una burbuja, saco sonrisas de mis amigos y hago como si todos los dias fueran mis cumpleaños, asi el tiempo pasa rapido y es como si estuvieras feliz pero nadie sabe que no :D

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#148 por sumire92
20 nov 2012, 13:51

Prueba a iniciar un proyecto que creas que te va a entretener durante un tiempo.
Por poner algunos ejemplos... empieza a escribir un libro, aunque no sea a nivel profesional o no se lo vayas a enseñar a nadie; búscate un hobby nuevo o prueba a hacer alguna actividad distinta (videojuegos, cocina, pasear, hacer fotografía, aprender costura...), lo que sea.
El objetivo es comenzar a hacer algo que te motive, te parezca interesante y, sobretodo, te distraiga de la rutina que actualmente te produce tanta indiferencia.

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#149 por MrsMojoRisin
20 nov 2012, 14:31

Estoy de acuerdo con varios comentarios que he leído,hacer deporte viene muy bien,así como quedar con tus amigos y/o hacer cosas con alguien de tu familia con quien te lleves muy bien. Aunque también te digo que ir al cine o a trastear por tiendas de discos,libros,o lo que más te guste,incluso sol@ (es más,a mí concretamente me viene mejor así,a mi bola), relaja mucho. Y aunque te cueste creerlo en este momento,es cierto el dicho "no hay mal que cien años dure" : )

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#150 por MrsMojoRisin
20 nov 2012, 14:32

Por cierto, #16 #16 Von_Ribbentrop dijo: Me bebo whisky a palo seco mientras pongo a los Doors. , gran elección musical ;)

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