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#7 #7 Panthalassa dijo: #4 Es por influencia del inglés, que suena mucho más sexy.
"New golden chocolate temptation..." *muerde una onza de chocolate lentamente* *mira a cámara de forma sensual* *se le resbala un tirante de la camiseta* "...solo de Nestlé".Y pensar que desayunaba viendo el osito azul de nestlé cuando era pequeño...
No tienes por qué prescindir de los dulces totalmente, siempre y cuando haya un equilibrio en tu dieta y hagas ejercicio regularmente, tanto aeróbico como anaeróbico, que es la mejor combinación.
Tampoco estaría de más acudir al médico, quizás tengas algun problema que te impida perder peso o resistirte a los dulces, hay hormonas como el cortisol, que son las que regulan el apetito, y quizás tengas alguna irregularidad.
yo tambien estaba bastante rellenita y encontre a una amiga dispuesta a ayudarme cuando me vine a estudiar a Inglaterra. Nos apuntamos al gimnasio y con otra amiga aqui tambien dejamos de comer pizzas y cualquier tipo de comida precocinada, solo nos permitimos dulce moderado a la mañana y no comemos nada cuando quedan dos o tres horas antes de acostarnos. Llevo un mes asi y ya me dicen lo bien que me estoy poniendo. Eso te da una fuerza que ni te imaginas de verdad. Pruebalo! y mucha suerte tu puedes!
La clave está en el deporte, combinado con una alimentación adecuada, claro está. Encuentra alguna actividad física que te guste o no te dé demasiada pereza hacer. Yo antes estaba en un caso parecido al tuyo, pero encontré la motivación en el running y ahora estoy enganchadísima, aparte de sentirme mucho mejor con mi cuerpo.
Verás que cuando empieces y poco a poco vayas notando los efectos del deporte todo va mucho mejor ;)
#54 #54 whatawonderfulday dijo: La clave está en el deporte, combinado con una alimentación adecuada, claro está. Encuentra alguna actividad física que te guste o no te dé demasiada pereza hacer. Yo antes estaba en un caso parecido al tuyo, pero encontré la motivación en el running y ahora estoy enganchadísima, aparte de sentirme mucho mejor con mi cuerpo.
Verás que cuando empieces y poco a poco vayas notando los efectos del deporte todo va mucho mejor ;)¿En serio? ¿Running? No tengo nada en contra, pero ¿no te valía con decir que sales a correr?
ESTÁIS DESTRUYENDO LA LENGUA CASTELLANA
Ahora en serio no penséis ni por un sólo segundo que el inglés es mejor que el castellano por que la nuestra es una lengua muy rica y variada. El inglés es muy simple y discrepo con aquél que insinúe siquiera que es más difícil de aprender que el español porque entonces no conoce su lengua.
Haz much@s amig@s, ya que te dan mucha autoestima. De ahí tendrás mucha más fuerza de voluntad, y seguridad en tí misma para no sentirte mal con tu cuerpo. Ánimo guapa ^_^
#54 #54 whatawonderfulday dijo: La clave está en el deporte, combinado con una alimentación adecuada, claro está. Encuentra alguna actividad física que te guste o no te dé demasiada pereza hacer. Yo antes estaba en un caso parecido al tuyo, pero encontré la motivación en el running y ahora estoy enganchadísima, aparte de sentirme mucho mejor con mi cuerpo.
Verás que cuando empieces y poco a poco vayas notando los efectos del deporte todo va mucho mejor ;)Mas no exacerbéis, joven tortillera, pues en buena lid os confieso que un férreo acuerdo muestro con vuestro alentador comentario.
#55 #55 klufyjkfluytfkjfghu dijo: #54 ¿En serio? ¿Running? No tengo nada en contra, pero ¿no te valía con decir que sales a correr?
ESTÁIS DESTRUYENDO LA LENGUA CASTELLANA
Ahora en serio no penséis ni por un sólo segundo que el inglés es mejor que el castellano por que la nuestra es una lengua muy rica y variada. El inglés es muy simple y discrepo con aquél que insinúe siquiera que es más difícil de aprender que el español porque entonces no conoce su lengua.nadie esta destruyendo la lengua castellana aparte de la gentuza que se inventa las palabras, eso primero, y segundo la lengua española está también construida sobre palabras denominadas anglicismos por lo que introducirlas en tu vocabulario del día a día demuestra sin lugar a dudas un excelente manejo del castellano.
#58 #58 queridakarma dijo: #55 nadie esta destruyendo la lengua castellana aparte de la gentuza que se inventa las palabras, eso primero, y segundo la lengua española está también construida sobre palabras denominadas anglicismos por lo que introducirlas en tu vocabulario del día a día demuestra sin lugar a dudas un excelente manejo del castellano.Machote, la introducción de anglicismos deriva de la globalización del inglés y la adaptación de nuestra lengua ante la misma, por lo que es un cambio reciente, así que de castellano construido sobre ellos nada. Aún con todo para mí un anglicismo, por mucho que aparezca en la RAE, va a seguir siendo sinónimo de la oxidación del castellano puro. Ya me dirás cuál es el nivel medio que utilice el país a la hora de expresarse. Además, otras lenguas también los están incluyendo y jamás serán propios de la nuestra. Pienses lo que pienses, la introducción de anglicismos en tu vocabulario demostrarán que eres un conformista que se deja llevar por la corriente y lo que los demás dictan.
Te la pongo corta, busca una dieta vegana, sin carne, sin lacteos ni huevos.. o almnos intentar consumirlos lo menos posible, no tengas mido que ser vegano no es comer ensalada, hay muchisimos alimentos que podemos consumir y claro con esto quedaras en tu peso ideal si porque si, tambien puedes sustituir el refresco por refresco ligth, asi puedes consumir dulces en el transcurso del dia sin problema
Yo creo que no necesitas un psicólogo como te dicen por ahí, sino encontrar una motivación tan tan fuerte, que seas capaz de sacar fuerzas al pensar en ello en plena etapa de desgana. PD: A riesgo de parecer spam, en mi perfil hay un blog que trata el tema de la iniciación al deporte. ¡Mucha suerte!
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