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#50 #50 peppercat dijo: #44 Yo no he dicho que no se pueda salir, en lo que respecta estrictamente al la ruptura del patrón patológico. Lo que dije desde el inicio es que saber como lidiar con los pensamientos relacionados es la clave de la recuperación, porque es muy raro que se vayan del todo.@peppercat Mil disculpas pues, he debido malinterpretar "Tengo la teoría de que nunca se sale al 100 de esas cosas". He de decir que mi manera de expresarme en #5 #5 rodionromanovitchraskolnikov dijo: #4 @peppercat Sí se puede salir al 100% de esas cosas, no nos pasemos de victimismo anda.tampoco ha debido de ser la más correcta al parecer, pero vamos, la esencia del mensaje a cualquiera que esté pasando por ello y lea esto es la misma, que se puede salir, que hay que intentar no desesperarse. -Ejemplo de debate frente a lo otro, porcier.
#51 #51 rodionromanovitchraskolnikov dijo: #50 @peppercat Mil disculpas pues, he debido malinterpretar "Tengo la teoría de que nunca se sale al 100 de esas cosas". He de decir que mi manera de expresarme en #5 tampoco ha debido de ser la más correcta al parecer, pero vamos, la esencia del mensaje a cualquiera que esté pasando por ello y lea esto es la misma, que se puede salir, que hay que intentar no desesperarse. -Ejemplo de debate frente a lo otro, porcier.Debí ser más específica con a lo que me refería con "esas cosas". Me refería a los pensamientos negativos que describe #0 #0 Pienso en recaer cada día y no puedo más dijo: Pienso en recaer cada día y no puedo más, tenía que decir que después de un año sin vomitar, cuando creía que todo había acabado, me he dado cuenta de que estoy exactamente igual que antes y es la primera vez que siento que necesito ayuda. Aunque ahora estoy físicamente sana, la enfermedad sigue en mi cabeza. Buscad ayuda, no tenéis que estar en lo peor para acudir a un profesional. TQDen su TQD. Yo llevo 7 años "limpia" (jeje, como si fueran drogas), pero eso no evita que a veces sea un desafío mantenerse firme. De hecho tengo mis "mantras" y los recito muy a menudo antes de comer. ("Come, ríe, ama", "Venga, son proteínas, que mantenerte fuerte si quieres rendir en el entrenamiento", "Tengo que estar viva para ver X/ asistir al concierto de Y/ viajar a Z", "Es un pastel, no es el fin del mundo; llevas una vida sana y te lo puedes permitir", "no eres más fuerte que yo") Parezco un puñetero libro de Paulo Coelho, pero bueno...
#52 #52 peppercat dijo: #51 Debí ser más específica con a lo que me refería con "esas cosas". Me refería a los pensamientos negativos que describe #0 en su TQD. Yo llevo 7 años "limpia" (jeje, como si fueran drogas), pero eso no evita que a veces sea un desafío mantenerse firme. De hecho tengo mis "mantras" y los recito muy a menudo antes de comer. ("Come, ríe, ama", "Venga, son proteínas, que mantenerte fuerte si quieres rendir en el entrenamiento", "Tengo que estar viva para ver X/ asistir al concierto de Y/ viajar a Z", "Es un pastel, no es el fin del mundo; llevas una vida sana y te lo puedes permitir", "no eres más fuerte que yo") Parezco un puñetero libro de Paulo Coelho, pero bueno... @peppercat Me alegro mucho de que hayas superado lo peor. Igual no, pero posiblemente algún día no necesites esos mantras, ojalá y suerte.
#53 #53 rodionromanovitchraskolnikov dijo: #52 @peppercat Me alegro mucho de que hayas superado lo peor. Igual no, pero posiblemente algún día no necesites esos mantras, ojalá y suerte.Por cierto que no basaba la afirmación de que no se van del todo solo en mi experiencia. En nuestra terapia de grupo hablábamos con gente que tenía décadas fuera de peligro y todos contaban lidiar con esas cosas a diario. Pero no es tan malo, se aprende a vivir con ello y se aprende de ello también.
Llevo lidiando con ese problema más de 8 años, y está más que comprobado que tanto su origen como su tratamiento tiene mucho más en común con una adicción que con una enfermedad en sí.
NO se cura nunca del todo, se aprende a controlarlo y a vivir con ello, siendo consciente del problema, rompiendo patrones y trabajando mucho, pero nunca desaparece el riesgo de recaída. Sólo quiero darte mucho ánimo, y si necesitas hablar de ello manda privado, que yo también vivo en tensión contra las recaídas y la verdad es que hablar de ello con personas que también pasen por lo mismo es buena terapia.
Un abrazo!
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