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yo tengo una cosa llamada "parálisis del sueño", lo contrario al sonambulismo. El mecanismo del cuerpo para no "ejecutar" los movimientos que haces en sueños a veces no se me quita cuando me despierto. Soy consciente de que estoy despierta y no controlo ni una parte del cuerpo, sólo la respiración. Es la peor sensación que te puedas imaginar, prefiero lo tuyo.
Yo tengo un amigo al que también le pasa. Si no sabes qué hacer con eso, prueba con la "cronoterapia" por si a ti te funcionara. Es medicina alternativa y puede que no sea completamente científica, pero menos da una piedra.
Gracias, sin ti nunca hubiera descubierto mi extraño problema al dormir y a hacer todo lo que no he hecho durante la tarde por la noche, además de concentrarme mejor en el estudio a altas horas en vez de durante el día. Ya no me siento tan extraña :3
A mi me ha costado desde muy pequeña, 2 horas o incluso más, no puedo dejar la mente en blanco y me cuesta un montón
Como ha dicho #56 #56 poesiaenlosojos dijo: #53 pero el insomnio no es que te cueste dormir porque te hayas levantado tarde, el insomnio (que creo que es lo que yo tengo) es que no puedes dormir prácticamente a cualquier hora aunque lleves dos días sin pegar ojo y que te levantes a las 3 o 4 horas y no te puedas volver a dormir, generalmente todo el mundo ha tenido algún brote de insomnio alguna vez, no te creas que es tan raro, el problema es cuando se hace crónicoel insomnio es que te cuesta dormir a cualquier hora del día, y además duermes poco.
El SFSR es que te cuesta mucho dormir por las noches y despertarte por las mañanas, pero duermes tus 8 horas (o incluso más) sin ningún problema.
A mí me ha pasado de estar varios días durmiendo 4 horas diarias o incluso estar un día sin dormir, tener sueño y llegar las 12 de la noche y ser incapaz de dormir, o estar reventada, dormirme a las 10, despertarme a las 12 (como si me hubiera exado una siesta) y no lograr dormirme otra vez hasta las 5.
Por desgracia yo también vivo en un continuo jet-lag y es horrible.
A mi lo que me pasa es que me paso la noche entera soñando, es decir, que al despertar me puedo llegar a acordar de hasta cuatro sueños, todos raros de lugares en donde nunca he estado, que me pierdo por casas enormes y hasta hospitales abandonados, en los que mis amigos se van alejando y no puedo acercarme más a ellos, los busco pero me quedo sola.
Al soñar tanto y esa clase de sueños, no descanso nada y me paso el día entero con mala leche a causa del cansancio, jode que nadie te soporte a diario y no puedas evitarlo.
YO SÍ !!! También he creído que era insomnio, pero al leer los síntomas está clarísimo que es idéntico a lo que a mi me pasa !!! Será menos grave, verdad ??? Por lo menos dame esa alegría... =)
A mi me pasa lo mismo exactamente hasta las 3, 3:30 no me duermo mirando al reloj a todas horas x cierto para los que sufren de eso hay en programa en europa fm que esta genial de 11 a 1 yo lo escuxo las noches que no puedo dormir
Ey, pues yo no se si tendré eso, aunque mi problema es que tardo mucho en dormirme y luego me despierto al mínimo rayo de luz o ruido, ¿es eso lo que tu tienes?
#49 #49 concorde dijo: Aquí otro delirante caso de sueño que no llega. Desde que era pequeña he tardado mínimo una hora en dormirme, salvo cuando estoy reventada, método útil como ya nombraron por ahí arriba.
Mírale el lado positivo, la imaginación se desarrolla. Yo me dedico a fantasear, a inventar situaciones o planear actos futuros; conversaciones con una misma, recreación de recuerdos, reescribir hechos pasados... Todo son cosas que termino practicando.
Ánimo.J*der parece como si hubiera escrito yo el comentario. Hago exactamente lo mismo.
A pesar de la gran cantidad de chistes malos que hay por ahi yo te entiendo perfectamente. Me pasa lo mismo.
A mi me pasa igual, no te sientas solo....
Lo mío no es tan putada, pero aun así jode. Al no ver mi organismo obviamente no percibe luz, y hay no sé qué movida con a melatonina, causando que mi reloj biológico vaya como Windows 98. Mis horas de sueño van variando con los días.
gracias!! por fin se que me pasa!! me acuesto sobre las 6 de la mañana todos los dias y me levanto para comer!! soy incapaz de hacerlo de otra manera!
#21 #21 sweetpea dijo: según la muy interesante, una causa de que se tarde en conciliar el sueño es la cantidad de horas que se pasa en el ordenador y similaresPuess tanto mi chico como yo, pasamos minimo 6 horas al dia en el ordenador y cuando vamos a dormir a los 5 minutos él duerme como un tronco y yo sin embargo tardo mucho en dormir pff XDD
Suelo tardar hora-hora y media en coger el sueño, y en dias q estoy preocupada, hasta 3 horas incluso!!
Pues lo acabo de buscar en internet y es exactamente lo que me pasa a mi. Tendré que ir al medico a preguntar...
Llevo 5 años asi, 5 años amargada pensando que no podia dormir, y ahora que me informo, veo que existe...
Hombre, un TQD que me ha sido realmente útil, he descubierto lo que me pasa gracias a ti, el problema va a ser resolverlo...
Obviamente no eres el único, sino tu enfermedad no tendría nombre...
Holaa , pues no eres el único no.. porque a mi me pasa igual.. aunque me levante temprano.. aunque haga mil cosas durante el dia.. es IMposible coger el sueño hasta incluso a veces las 5 o 6 de la mañana... me desesperoo de tal forma que .. uff y mas si se queda alguien a dormir y lo veoo que descansa tan agusto y yo.. mas despejada que nadie.. ains.. ahora que mas o menos sabemos lo que es.. mi pregunta es.. ¿¿ tiene solución?? :)
por la noche harías mil cosas, estudiar, ordenar la habitación, hacer ejercicio, piensas mañana a las 7 estoy de pie...
jajajjajaja
creo que acabas de descubrir lo que me pasa
#80 #80 dreamer16 dijo: yo tengo una cosa llamada "parálisis del sueño", lo contrario al sonambulismo. El mecanismo del cuerpo para no "ejecutar" los movimientos que haces en sueños a veces no se me quita cuando me despierto. Soy consciente de que estoy despierta y no controlo ni una parte del cuerpo, sólo la respiración. Es la peor sensación que te puedas imaginar, prefiero lo tuyo. También conozco esa sensación. Y hay veces que va ligado a lo que se llaman "falsos despertares" lo cual lo hace aún más agobiante. Sentir primero que no puedes moverte, y logras "moverte" un poco pensando que te has despertado pero sigues dormido y cada vez que crees despertarte ves que no, que sigues en la vigilia y además vuelves a estar totalmente paralizado, siendo totalmente consciente de tu estado...
Realmente es una de las sensaciones más angustiosas que he sentido, pero no son excluyentes. A mí me cuesta dormir por las noches (aunque haya dormido poco los días anteriores) y no sé porqué me entra el sueño por la mañana, pero también he tenido varias veces parálisis del sueño.
yo no se si tengo insomnio o el síndrome este pero tampoco puedo dormir.. TT
A mi me encanta dormir muchísimo...puedo estar durmiendo más de 12 horas...pero por desgracia, no puedo. Espero que puedas cambiarlo y dormir a gusto. Si no, siempre te quedará trabajar de noche.
No,no eres el único,no mola una mierda tardar hora y media / dos horas hasta que te duermes y levantarte con agujetas en todos los musculos de brazos,espalda y piernas como si hubieras estado en tensión toda la noche entera.
Muchas gracias, no sabía que existía, ahora lo entiendo todo. A mí me pasa exagerado de que duérmo casi cuándo amanece
Mira la hora en la que he dejado este comentario y tendrás tu respuesta. (no es que haya madrugado, es que aún no me ido a dormir). Muy triste, muy triste...
Voy a buscar eso en Internet, porque a mi también me pasa y ya no se si es insomnio o esa otra cosa...
#76 #76 CrapBag dijo: Mira la hora en la que he dejado este comentario y tendrás tu respuesta. (no es que haya madrugado, es que aún no me ido a dormir). Muy triste, muy triste...igual que a mi D: con esto, luego caigo rendida a las 12 del mediodía y no me despierto hasta las 7 de la tarde, con lo que ya estoy otra vez igual. Ayer intenté resistirme, pero me acosté a eso de las 18:30 y me he levantado hace un rato. He dormido casi 15 horas.
trankilo no eres el unico a mi tembien me pasa me cuesta dios y ayuda dormirme y aun mas despertarme, pero lo mas raro es ke tengo ke dormir en rondas de 5 horas es decir:
5 horas de sueño me levanto bien, 10 tambien 15 tambien, pero, 8,12 o otras ke no sean divisibles entre 5 no me puedo ni estirar para apagar el despertador....
#56 #56 poesiaenlosojos dijo: #53 pero el insomnio no es que te cueste dormir porque te hayas levantado tarde, el insomnio (que creo que es lo que yo tengo) es que no puedes dormir prácticamente a cualquier hora aunque lleves dos días sin pegar ojo y que te levantes a las 3 o 4 horas y no te puedas volver a dormir, generalmente todo el mundo ha tenido algún brote de insomnio alguna vez, no te creas que es tan raro, el problema es cuando se hace crónicoSé que no es tan raro, pero no me creo que de repente TODOS los usuarios que han comentado este TQD tengan SFSR... A la gente le gusta exagerar, y más si todos los demás también exageran, para molar más... Como los abuelos que compiten en la sala de espera del médico por ver quién está más malo. Luego seguro que la mitad de los que han contado su triste vida de eternos no durmientes se acuestan en su cama calentita y en media hora están sobaos.
Estamos en la misa jodida situación chaval... u.u"
Dios tío tal cual, a mi me pasa justamente eso. Me acueste a la hora que me acueste tardo bastante en quedarme dormido, y si es pronto mucho más. Llevo años intentando buscar una solución, y lo único que se aproxima un poco es poner algo caliente en los pies, en plan una bolsa de agua o algo así xD pero en verano chungo :/
Según wikipedia... yo también lo sufro.
Yo lo sufro desde pequeñita (según el médico y mi madre), sólo duermo de noche cuando estoy extremadamente cansada, mi horario más normal para dormir es de 6 a.m a 12 p.m
Yo me puedo dormir en el sofá, irme a la cama y estar como un buho, eso si a la mañana siguiente levantate a las 7 y mismo bucle.
Pensé que a estas alturas alguien habría he ho ya una referencia al club de la lucha
A mi tambien me pasa, deberia conseguir un trabajo en horario nocturno!Es la mejor opcion
A mi no me despiertan ni aunque tiren la puerta abajo... continúa la búsqueda juas juas
Pues yo duermo como una marmota...
Retrasa el reloj un par de horas y así dormirás como todo el mundo.
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