Tenía que decirlo / Gente, tenía que decir que siempre me ha costado dormir por las noches. Creía que era insomnio pero hay un trastorno del sueño que se llama "síndrome de la fase del sueño retrasada" y que muchas veces se confunde con el insomnio. Decidme que no soy el único que vive en un continuo jet-lag.
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Enviado por Noctámbulo el 10 feb 2011, 03:18 / Salud

Gente, tenía que decir que siempre me ha costado dormir por las noches. Creía que era insomnio pero hay un trastorno del sueño que se llama "síndrome de la fase del sueño retrasada" y que muchas veces se confunde con el insomnio. Decidme que no soy el único que vive en un continuo jet-lag. TQD

#101 por ailealhenai
14 feb 2011, 01:15

YO SÍ !!! También he creído que era insomnio, pero al leer los síntomas está clarísimo que es idéntico a lo que a mi me pasa !!! Será menos grave, verdad ??? Por lo menos dame esa alegría... =)

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#102 por Jennifer90
14 feb 2011, 01:19

Holaa , pues no eres el único no.. porque a mi me pasa igual.. aunque me levante temprano.. aunque haga mil cosas durante el dia.. es IMposible coger el sueño hasta incluso a veces las 5 o 6 de la mañana... me desesperoo de tal forma que .. uff y mas si se queda alguien a dormir y lo veoo que descansa tan agusto y yo.. mas despejada que nadie.. ains.. ahora que mas o menos sabemos lo que es.. mi pregunta es.. ¿¿ tiene solución?? :)

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#103 por vegasunshine
14 feb 2011, 18:40

por la noche harías mil cosas, estudiar, ordenar la habitación, hacer ejercicio, piensas mañana a las 7 estoy de pie...

jajajjajaja

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#104 por marialarosaverde
14 feb 2011, 18:52

creo que acabas de descubrir lo que me pasa

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#105 por kryptonita
15 feb 2011, 03:52

#80 #80 dreamer16 dijo: yo tengo una cosa llamada "parálisis del sueño", lo contrario al sonambulismo. El mecanismo del cuerpo para no "ejecutar" los movimientos que haces en sueños a veces no se me quita cuando me despierto. Soy consciente de que estoy despierta y no controlo ni una parte del cuerpo, sólo la respiración. Es la peor sensación que te puedas imaginar, prefiero lo tuyo. También conozco esa sensación. Y hay veces que va ligado a lo que se llaman "falsos despertares" lo cual lo hace aún más agobiante. Sentir primero que no puedes moverte, y logras "moverte" un poco pensando que te has despertado pero sigues dormido y cada vez que crees despertarte ves que no, que sigues en la vigilia y además vuelves a estar totalmente paralizado, siendo totalmente consciente de tu estado...

Realmente es una de las sensaciones más angustiosas que he sentido, pero no son excluyentes. A mí me cuesta dormir por las noches (aunque haya dormido poco los días anteriores) y no sé porqué me entra el sueño por la mañana, pero también he tenido varias veces parálisis del sueño.

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#106 por wherever_you_are
15 feb 2011, 22:39

Según wikipedia... yo también lo sufro.

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#107 por lilly_
21 feb 2011, 06:21

Yo lo sufro desde pequeñita (según el médico y mi madre), sólo duermo de noche cuando estoy extremadamente cansada, mi horario más normal para dormir es de 6 a.m a 12 p.m

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