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Y si lo ves en fotos, es el photoshop.
#0,#0 Saal dijo: , sobre todo, personas que intentamos conseguir buena apariencia, tenía que decir que los abdominales definidos no existen, son los padres. TQD eso se lo digo yo siempre a mis amigas, para que se dejen de hacer ilusiones, yo ya descubrí la verdad hace muuuucho :P
#49 #49 xvn dijo: #36 tan solo lo he dicho para dejar claro que el método es efectivo, no para alardearReconoce que es un poco por alardear, tontorrón...
Te lo decía por la imagen que se da describiéndose uno por estos lares, tanto físicamente como en otros aspectos.
No digo que no tengas un sispac eh?
#0 #0 Saal dijo: , sobre todo, personas que intentamos conseguir buena apariencia, tenía que decir que los abdominales definidos no existen, son los padres. TQD O sea, que tú eres de los que tienen una sola abdominal y encima redondita, ¿no? X-D
#36 #36 mnicoa dijo: #34 Yo raLLo queso con el abdomen, pero el queso no se raYa nada, lo lleva genial, no como con esos malditos ralladores de metal que tienen predilección por nuestros dedos.. Y no, no me ducho.
#21 Hombre, está bien lo que dices pero a ver:
-¿Hidratos de carbono para perder grasa? Los hidratos, cuantos menos, mejor. Y claro, las grasas menos!
-Habrías quedado de puta madre si no te hubieses tirado el rollo con lo de poseedor de un six-pack.tan solo lo he dicho para dejar claro que el método es efectivo, no para alardear
Si que existen, se llaman dianabol y winstrol
#16 #16 FranR dijo: Haciendo solo abdominales no se consiguen, busca por ahí todos los ejercicios que hay que hacer para conseguir abdominales. Eso si, lleva su tiempo... Pero como dicen por ahí, no creo que compense tanto esfuerzo para algo que solo luces en la playa, es mejor ejercitarlos y punto sin marcarlos, menos tiempo.no se consiguen si dices el lunes me pongo, te pones el miercoles y no los vuelves a hacer hasta el domingo del mes siguiente, hazte 200 5 dias a la semana y aprox. en 1 mes empezaras a notar resultados
algunos preferimos ser un bombon relleno antes que una tableta :P
Tranquilo, si las abdominales se funden en verano, en invierno se ponen duras (sigo ablando de las abdominales) xD
Sin tomar ayuditas no existen, véase #2
#10 #10 mnicoa dijo: Joder, pues yo ya estoy harto de que se me queden las migajas del queso cuando lo rallo con mis abdominales, de verdad. Si rayas queso en tus abdominales , quiero decirte que el tufo que echarás después si no te duchas , sería tremendo. xDDDDDDDDD
#33 #33 writteninthestars dijo: Tu da gracias que no naciste en esparta, que al nacer te echaban por la colina..te echaban por la colina si no eras fuerte y un buen luchador.
#34 #34 Rizicanas dijo: #10 Si rayas queso en tus abdominales , quiero decirte que el tufo que echarás después si no te duchas , sería tremendo. xDDDDDDDDD
#33 te echaban por la colina si no eras fuerte y un buen luchador.Yo raLLo queso con el abdomen, pero el queso no se raYa nada, lo lleva genial, no como con esos malditos ralladores de metal que tienen predilección por nuestros dedos.. Y no, no me ducho.
#21 #21 xvn dijo: a ver... a riesgo de parecer ir de listo y que me frian a negativos, voy a dar una clase de culturilla abdominil...
Para que se vean los abdominales hay que hacer mucho cardio (correr, bicicleta, etc) y una buena dieta baja en grasas y rica en proteinas e hidratos de carbono, para quitar la capa de grasa que hay encima del músculo abdominal el cual, todo el mundo tiene, lo que pasa que está tapado. No te va a servir de nada hacer 5000 abs al dia cuando tienes 5 cm de grasa por encima que te los tapa.
O sino el otro método... come mucho chocolate, que te saldrá en forma de tableta!
Fd: un poseedor de six packHombre, está bien lo que dices pero a ver:
-¿Hidratos de carbono para perder grasa? Los hidratos, cuantos menos, mejor. Y claro, las grasas menos!
-Habrías quedado de puta madre si no te hubieses tirado el rollo con lo de poseedor de un six-pack.
#21 #21 xvn dijo: a ver... a riesgo de parecer ir de listo y que me frian a negativos, voy a dar una clase de culturilla abdominil...
Para que se vean los abdominales hay que hacer mucho cardio (correr, bicicleta, etc) y una buena dieta baja en grasas y rica en proteinas e hidratos de carbono, para quitar la capa de grasa que hay encima del músculo abdominal el cual, todo el mundo tiene, lo que pasa que está tapado. No te va a servir de nada hacer 5000 abs al dia cuando tienes 5 cm de grasa por encima que te los tapa.
O sino el otro método... come mucho chocolate, que te saldrá en forma de tableta!
Fd: un poseedor de six packDudo que alguien lea todo eso, querido endocrino
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