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Pues una disculpita cuando les veas y arreglado.
Ves a un medico para que te recete algo
Duerme, haz ejercicio, grita, pegale a algo... mira si tienes opciones para liberar el estres. Lo mejor es hacer footing sin moverte del sitio hasta que te agotes y no puedas hacer nada mas. Eso lo liberara del todo. O grita hasta quedarte sin voz.
Si las ******* no te funcionan ve al psicólogo
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