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Pasar hambre debe ser un horror...come sano
Pues si y no, eh? Si cambias tu, prepárate para ver reajustes a tu alrededor. Habrá alguna gente que se siente cómoda con que seas un gordo marginado, pero igual le empieza a picar que te conviertas en un chulazo.
De golpe gimnasio y dieta dura? No aguantarás ni un mes. Las cosas se tienen que hacer con cabeza.
Hay muchos gordos con amigos, si realmente te consideras marginado prueba a cambiar tu actitud antes que tu físico.
¡Dale duro! De todas formas, si vas poco a poco y progresivo es más fácil estirar esos hábitos en el tiempo. No te mates mucho. Empieza reduciendo un poco lo que comes y no es muy sano, y andando un poquito por la zona donde vivas. Poco a poco ve reduciendo las calorías, comiendo más sano y ampliando la actividad física.
Así, además de quedarte con ganas de más, te supondrá un cambio más sencillo de adoptar, y reducirás riesgo de lesiones.
Buena decisión no por el fisco si no por tu propia salud encuanto a lo que digan los demás que te resbale hazlo sobre todo por tu salud
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