Tenía que decirlo / Usuario eritrocito, tenía que decir que lo que perjudica la absorción del conocimiento, más que el no llegar a la fase REM, o de sueño profundo, es el dejar esta fase a medias. Es decir, la fase dura tres horas y ocurre a partir de la segunda hora de sueño. Si duermes entre 2 y 5 horas interrumpes la fase REM para despertarte, eso es lo que evita que retengas bien lo aprendido durante el día.
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Enviado por FantasmikoDeNata el 21 dic 2011, 22:26 / Estudios

Usuario eritrocito, tenía que decir que lo que perjudica la absorción del conocimiento, más que el no llegar a la fase REM, o de sueño profundo, es el dejar esta fase a medias. Es decir, la fase dura tres horas y ocurre a partir de la segunda hora de sueño. Si duermes entre 2 y 5 horas interrumpes la fase REM para despertarte, eso es lo que evita que retengas bien lo aprendido durante el día. TQD

#51 por helena87
25 dic 2011, 15:23

a mi me ha resultado un TQD interesante!

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#52 por FantasmikoDeNata
25 dic 2011, 15:32

#16 #16 pinkflamingo dijo: ¿Te das cuenta de que no hay solo una fase REM en toda la noche, no? Las fases del sueño son ciclicas y aunque duermas 8 horas o 10 o las que sean puedes despertarte en medio de la fase REM,de hecho cuando recordamos lo que soñamos es porque nos despertamos en medio de la fase REM , asi que no entiendo muy bien que tiene que ver , ¿me lo puedes explicar un poco mejor?Hay más de una, si, e interrumpirla no ayuda a retener nada. Entre las 2 y 5 horas de sueño, entre las 6 y 9, etc etc. Pero no conozco a nadie que en época de estudiar, no sé, para exámenes, duerma tanto.
#28 #28 pmd dijo: Eing!??!!? La fase REM no es la fase de sueño profundo, que pertenece a la fase No REM. Y además no dura 3 horas seguidas ni de coña, eso va por ciclos de sueño No-REM - REM - No REM- REM que se repiten durante la noche unas 5 o 6 veces.Pero son sucesiones en espacios largos de tiempo. Para una hora entre sucesión y sucesión, es lo que acabo de explicar arriba.
#50 #50 CharlyHarper dijo: #48 ¿Entonces para que pones el comentario? ¡Lo que tienes que hacer es intentar que te lo publiquen de nuevo! campeoon!Considero importante que miles de estudiantes no estudien por dormir por una mentirijilla que ha salido en TQD, que me crucifiqueis por un TQD respuesta no tanto. No todos los TQD respuesta se publican, que yo sepa, solo los que de verdad tengan algo interesante que contar.

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#53 por helena87
25 dic 2011, 15:41

Recuerdo que estudiando la carrera un profesor conto que era malisimo pasar la noche estudiando, pero que si lo haciamos era mejor mantenerse despierto que dormir solo 1-2 horas. Al parecer el dormir tan poco tiempo provoca mas lagunas que si nos quedamos despiertos. No se si sera verdad, pero este TQD podría ser la explicación.

De todas formas, lo mejor es no hacer burradas y dormir bien, porque a la larga nos puede traer muy malas consecuencias

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#54 por aburridaencasa
25 dic 2011, 15:42

#48 #48 FantasmikoDeNata dijo: #1 #2 #3 #5 Vale, ahora me haréis ofrecer mi cuerpo a la ciencia por el remordimiento.

Sabéis bien que cuando hay mil comentarios nadie va a leer una mierda de lo que pongais. Me parecía que por una vez estaba justificado el mandar un tqd respuesta. No estoy siempre atento a qué sale, si lo veo tarde, ¿Que le hago?
Te perdono porque tus argumentos son válidos en su mayor parte. Pero no nos hagas esto otra vez, no podríamos resistirlo.

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#55 por FantasmikoDeNata
25 dic 2011, 15:48

#54 #54 aburridaencasa dijo: #48 Te perdono porque tus argumentos son válidos en su mayor parte. Pero no nos hagas esto otra vez, no podríamos resistirlo.¿Entonces tu te desentiendes de la masa con antorchas y horcas que viene a asesinarme? Menos mal.
No sabía que fuerais a montar algo así si me publicaban esto, la verdad, nisiquiera pensaba que fueran a publicarmelo.

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#56 por aburridaencasa
25 dic 2011, 15:52

#55 #55 FantasmikoDeNata dijo: #54 ¿Entonces tu te desentiendes de la masa con antorchas y horcas que viene a asesinarme? Menos mal.
No sabía que fuerais a montar algo así si me publicaban esto, la verdad, nisiquiera pensaba que fueran a publicarmelo.
Te lo han publicado porque es interesante para la gente que no sabe las fases del sueño y sus características (yo lo he estudiado en mi carrera). Pero entiende que lapidamos a cualquier autor de TQD-respuesta. Me desentiendo, sí, pero voy a avisarles de que las horcas y las antorchas no sirven de nada para asesinar a un fantasma.

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#57 por risketto_cheese
25 dic 2011, 15:53

#47 #47 Perroverdebotella dijo: #46 jopetas...A mí me gusta el de los leprosos xDDD

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#58 por Ia_asociacion_de_coprofagos_unidos
25 dic 2011, 15:57

#48 #48 FantasmikoDeNata dijo: #1 #2 #3 #5 Vale, ahora me haréis ofrecer mi cuerpo a la ciencia por el remordimiento.

Sabéis bien que cuando hay mil comentarios nadie va a leer una mierda de lo que pongais. Me parecía que por una vez estaba justificado el mandar un tqd respuesta. No estoy siempre atento a qué sale, si lo veo tarde, ¿Que le hago?
Pasó una hora y leí el suyo. Puede que pocos lo lean, pero a quién le interese el tema, lo hará.

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#59 por FantasmikoDeNata
25 dic 2011, 15:59

#56 #56 aburridaencasa dijo: #55 Te lo han publicado porque es interesante para la gente que no sabe las fases del sueño y sus características (yo lo he estudiado en mi carrera). Pero entiende que lapidamos a cualquier autor de TQD-respuesta. Me desentiendo, sí, pero voy a avisarles de que las horcas y las antorchas no sirven de nada para asesinar a un fantasma.Bueno, doy mi vida para que miles de TQDeros no usen eso como excusa si no tienen ni puta idea de algo y la noche de antes del examen no se lo preparan, como Jesucristo. Si hubiera estado cuando se publicó habría comentado, pero como no fue asi...
Es normal, si, pero creo que lo mejor que podeis hacer es pedir que en moderación digan quién es el autor de un TQD concreto, y así podeis matar a muchos que son bastante, bastante peores.
Me han rechazado cosas mejores, entre casi 200 TQDs ya me extraña que me publiquen precisamente esto.

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#60 por FantasmikoDeNata
25 dic 2011, 16:05

#58 #58 Ia_asociacion_de_coprofagos_unidos dijo: #48 Pasó una hora y leí el suyo. Puede que pocos lo lean, pero a quién le interese el tema, lo hará.Habría muchos que no lo habrian leido, además no tendríais motivos para asesinarme. Todos salís ganando. Por cierto, no busqué nada en google, simplemente vi que estaba equivocado y lo mandé, con otro puñao que estarán ya rechazados, los mando de 5 en 5 o así, cuando me da la vena.

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#61 por helena87
25 dic 2011, 16:08

por qué no discutimos sobre el tema y compartimos conocimientos en lugar de asesinar a nadie? que no es para tanto!

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#62 por espejismo
25 dic 2011, 16:19

¡Que estudiéis días antes, y punto! ¡Coño ya!

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#63 por lanavajadeoccam
25 dic 2011, 16:34

De hecho, cuando volvemos a dormirmos, comienza el proceso en la fase en la que nos habíamos despertado...

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#64 por noesjusto
25 dic 2011, 16:58

Por lo que yo he estudiado, las fases de sueño REM ocurren en varias ocasiones durante el sueño y no duran mas de 10 minutos...

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#65 por yaiza12
25 dic 2011, 17:08

no lo entiendo ._.

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#66 por aral10
25 dic 2011, 17:47

#8 #8 the_dreammaker dijo: Eritrocito es eso que se te queda entre los dientes y no hay cristo que lo saque, ¿no?Por favor, dime que esa pregunta no va en serio...

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#67 por ebod
25 dic 2011, 17:49

Eso es MENTIRA. Hay VARIAS fases REM, que suelen darse una vez cada 90 minutos (lo que dura un ciclo de todas las fases del sueño completo), y a cada "repeticion" aumenta la duración, desde durar unos minutos la primera vez hasta 1 hora.
Antes de hablar, INFORMAOS.

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#68 por CharlyHarper
25 dic 2011, 19:50

#55 #55 FantasmikoDeNata dijo: #54 ¿Entonces tu te desentiendes de la masa con antorchas y horcas que viene a asesinarme? Menos mal.
No sabía que fuerais a montar algo así si me publicaban esto, la verdad, nisiquiera pensaba que fueran a publicarmelo.
Vamos a ver, hasta yo que llevo cuatro días por aquí se que si envío un TQD-respuesta me crujen a negativos, que el tema esta bien, etc bueno. De todas maneras creo que no tienes por que ser más que los demás usuarios: TDQ = tema nuevo y respuesta en los comentarios... Y no quiero ser pesado ni nada, solo que creo que ya cansa, osea que no sólo es por ti.

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#69 por ipab
25 dic 2011, 22:21

#48 #48 FantasmikoDeNata dijo: #1 #2 #3 #5 Vale, ahora me haréis ofrecer mi cuerpo a la ciencia por el remordimiento.

Sabéis bien que cuando hay mil comentarios nadie va a leer una mierda de lo que pongais. Me parecía que por una vez estaba justificado el mandar un tqd respuesta. No estoy siempre atento a qué sale, si lo veo tarde, ¿Que le hago?
pero si siempre eres de los primeros en comentar, parece que sabes cuando publican todo

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#70 por ladetopos
25 dic 2011, 23:55

#1 #1 Ia_asociacion_de_coprofagos_unidos dijo: Fantasmiko, nunca te imaginé buscar cosas en google para mandar un soso TQD.

Also, USA LOS COMENTARIOS.
Estás completamente equivocado respecto a las fases del sueño. El primer ciclo (fase 1, fase 2 y fase 3-4 (que es la de sueño profundo) y después la fase REM) dura aproximadamente 100 minutos, y la duración de la fase REM puede oscilar entre 3 y 5 minutos, todo depende de la persona. Después se van repitiendo los ciclos a lo largo de la noche, completando de 4 a 6 ciclos. Esos ciclos cada vez se van acortando más y la fase REM es más larga. La fase REM constituye el 20% de las horas dormidas, pero se producen diversas, tanta como ciclos completos hay, durando la primera 3-5- minutos hasta la última que puede durar 30-40 minutos.

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#71 por sakbe
25 dic 2011, 23:57

#28 #28 pmd dijo: Eing!??!!? La fase REM no es la fase de sueño profundo, que pertenece a la fase No REM. Y además no dura 3 horas seguidas ni de coña, eso va por ciclos de sueño No-REM - REM - No REM- REM que se repiten durante la noche unas 5 o 6 veces.Exactamente, como comentas la fase REM es la fase más parecida (en cuanto a actividad cerebral se refiere) a la vigilia, por lo que #52 #52 FantasmikoDeNata dijo: #16 Hay más de una, si, e interrumpirla no ayuda a retener nada. Entre las 2 y 5 horas de sueño, entre las 6 y 9, etc etc. Pero no conozco a nadie que en época de estudiar, no sé, para exámenes, duerma tanto.
#28 Pero son sucesiones en espacios largos de tiempo. Para una hora entre sucesión y sucesión, es lo que acabo de explicar arriba.
#50 Considero importante que miles de estudiantes no estudien por dormir por una mentirijilla que ha salido en TQD, que me crucifiqueis por un TQD respuesta no tanto. No todos los TQD respuesta se publican, que yo sepa, solo los que de verdad tengan algo interesante que contar.
no es el sueño profundo ni de coña. En el sueño profundo (o fase de ondas lentas) no hay ensueños (sueños con historia), por lo que en esta fase no "asimilamos" lo ocurrido durante el día.
Además no hay un horario en que el que cada "x" horas hay una fase REM o no-REM (lo digo por lo que has comentado de entre las 2 y 5 horas de sueño) todo depende del cansancio mental o físico de la persona, ya que una persona con gran actividad física tendrá más sueño profundo y un estudiante (por ejemplo) tendrá más sueño REM. Lo que si que hay, como comentáis es una media de 4 o 5 fases REM.

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#72 por Entelecheia
26 dic 2011, 01:47

#23 #23 PicaraxD dijo: #21 #22 Duele, lo sé... Yo estoy en shock.
Vámonos a beber para olvidar, os hacen unas cañas?
Venga vamos. ¿Dónde y cuando?

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#73 por bach_1812
26 dic 2011, 07:14

pues es MAS y no MÁS, sin tilde, joder!

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#74 por skaka
26 dic 2011, 17:25

¿Qué las abejas están dónde?

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#75 por reien
27 dic 2011, 22:09

LA FASE REM NO ES EL SUEÑO PROFUNDO! Es la fase 4 de la parte NO-REM, cuando las ondas cerebrales son más largas....TQDs que van de listos

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#76 por paharilla
28 dic 2011, 01:40

Realmente la fase REM dura unos 10 minutos. Es la cuarta y última fase de un ciclo que se repite 3 ó 4 veces a lo largo de unas 8-9 horas de sueño. Es la fase en la que se sueña, y sólo te acuerdas de los sueños si te despiertas en medio de esta fase o unos minutos después... lo del sueño es algo muy curioso ^^

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#77 por staroveralways
29 dic 2011, 01:05

#28 #28 pmd dijo: Eing!??!!? La fase REM no es la fase de sueño profundo, que pertenece a la fase No REM. Y además no dura 3 horas seguidas ni de coña, eso va por ciclos de sueño No-REM - REM - No REM- REM que se repiten durante la noche unas 5 o 6 veces.Yo tengo entendido que durante el sueño hay varias fases REM, y que cada una de estas fases dura aproximadamente 5 minutos. En esta fase es cuando podemos tener sueños, nos acordamos de los sueños al despertarnos en medio de una fase REM. Y por muy largos que parezcan los sueños estos se llevan a cabo en no más de 5 minutos.

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#78 por zorra_sadorexica
31 dic 2011, 02:10

Entonces, yo debería ser más lista (soy una jodida marmota)

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#79 por eritrocito
3 ene 2012, 14:05

la fase REM no dura 3h ni de coña. son fases intermitentes con una media de 20 minutos cada una.

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