Por favor, respeta las reglas al enviar un TQD
Hay en el mundo cientos de miles de yonkis con vidas que son el paroxismo de la miseria, y les compensa todo eso y más mientras puedan seguir chutándose heroína con cierta regularidad.
No hace falta que llegues a ese extremo, pero si buscas en todas partes y no encuentras nada en el mundo que te "compense la existencia", pues ahí lo tienes.
Cuando la vida es más limitarse a sobrevivir que vivir realmente, es muy difícil. Nuestra sociedad tampoco está preparada para sostener la salud mental, aunque por suerte empieza a verse cambios. Lo que cuentas puede ser síntoma o inicio de una depresión (no tiene por qué, pero puede), y esto es como el dolor de muelas: cuanto más tardes en echarle cuenta, más difícil será de arreglar. Lo ideal sería ir a terapia, pero como no siempre es posible, dejo una cuenta de instagram que a mí me ha ayudado bastante: @psicologia_y_movimiento. Como digo no es lo ideal, pero buscar divulgación así es útil para cuando no se puede acceder a otras opciones.
Y, ante todo, aléjate de gurús sin formación real, las soluciones rápidas y fáciles suenan muy bien pero funcionan muy mal.
Esto también es bastante útil como punto de partida: youtube.com/watch?v=_3mrA1_Hctk
Mucho ánimo para quien se sienta así!
Sí, merece la pena, aprender a sentarse y relajarse; si me siento mal, me vuelvo a sentar. ;-)
Vaya por delante que lo que sirve para uno no tiene por qué servir para otro, pero creo que con el tiempo aprendes a tomarte los problemas con relativa calma, a disfrutar de cosas simples y eso mejora tu calidad de vida.
Mi método en los peores momentos es leer un libro detrás de otro hasta que se pasa porque me impide dar vueltas a la cabeza.
Pero sobre todo, si piensas que necesitas ayuda médica, pídela, aunque tarden en darte cita. Y sí, creo que merece la pena.
Si tienes salud compensa, pero en mi caso no porque no tengo salud y aun asi salgo a trabajar todos los días, pero no puedo disfrutar de comer cosas deliciosas
Igual tu nick debería de ser DEmentor. JAJAJAJAJAJAJAJAJ
¡Registra tu cuenta ahora!
