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#4 #4 kkdpz dijo: Los hombres reales tienen curvas.@kkdpz, le sobran 50 kilos, este muchacho no tiene "curvas", es redondo, directamente.
Lo primero de todo, mucho ánimo, pero, ¿Cómo pudiste engordar 50 kilos así por las buenas? No estoy hablando de "me he ido de turismo gastronómico y he vuelto con 7 kilos más, a ver cómo los quito", lo tuyo ya es bastante más grave y pronunciado en el tiempo, ¿Alguna depresión? No sé, cuando yo las tengo me pasa justo lo contrario: Se me cierra el estómago y acabo adelgazando muchísimo.
Sea lo que sea, que tengas suerte, pero yo lo que te recomiendo es que andes mucho y bebas agua a todas horas, ponte música o vete acompañado para que no se te haga muy tedioso.
50 kilos son muchos kilos y mas si lo has cogido en un par de años... antes de nada vete hacer una revisión y que te mire un endocrino o un dietista aparte de por salud, porque si tienes un problema de hormonas o depresión o lo que sea con simple ejercicio o dieta quizás no logres adelgazar y eso hará que te de un bajón y quieras dejarlo. Animo y no desesperes, tu puedes!!!
Se puede ser gordo y atractivo. Yo lo era cuando estaba gordito. Eso si, a mi me sobraban 20 kg, no 50
Mucho ánimo, chico! :)
Ojalá todo el mundo tuviera el mismo entusiasmo (yo misma incluida jajaja)
Ay gordi, tranqui me ha pasado lo mismo. Es más me sigue pasando, siempre estoy en un continuo engordo-adelgazo. Creeme que puedes hacer lo que te propongas, un beso enorme desde Uruguay y mucha suerte..
#5 #5 Chino_cudeiro dijo: #4 @kkdpz, le sobran 50 kilos, este muchacho no tiene "curvas", es redondo, directamente.@Chino_cudeiro Pues eso, todo él es una curva.
Hombre, pues felicidades por tu nuevo propósito. Pero como ya han mencionado algunos, 50 kilos en dos años es un incremento preocupante. ¿Por qué no hacer la cosas bien desde el inicio? Ve con un médico que cheque el estado de tu cuerpo y de paso te de una dieta adecuada para ti. Igualmente con el ejercicio, lo mejor sería buscar a un experto que diseñe una rutina acorde a tu estado físico. Cuando tienes sobrepeso eres más propenso a las lesiones y desgaste articular, así que entrenar sin una guía no es lo ideal. Mucha suerte y aunque sea un proceso lento y desgastante, no te rindas.
En realidad la ciencia ha demostrado que ahora eres atractivo, de hecho lo eres mucho más.
#9 #9 ralf dijo: Lo primero de todo, mucho ánimo, pero, ¿Cómo pudiste engordar 50 kilos así por las buenas? No estoy hablando de "me he ido de turismo gastronómico y he vuelto con 7 kilos más, a ver cómo los quito", lo tuyo ya es bastante más grave y pronunciado en el tiempo, ¿Alguna depresión? No sé, cuando yo las tengo me pasa justo lo contrario: Se me cierra el estómago y acabo adelgazando muchísimo.
Sea lo que sea, que tengas suerte, pero yo lo que te recomiendo es que andes mucho y bebas agua a todas horas, ponte música o vete acompañado para que no se te haga muy tedioso. @ralf yo en un verano he cogido 8 kilos por una dieta especial del gimnasio para ganar musculo pero como es posible ganar 50 en solo un par de años .-.
Pues tienes un largo camino por delante pero ¡ oye...ánimo y a por ellos!
No le hagas caso a la gente. ¡Tú ya estás en forma! En forma redonda, claro.
#15 #15 acrosabo dijo: #1 Pues yo tengo 15 años.@acrosabo Pues si encima te se agrada esta publicacion, estupendo por ti...
Mi madre se compró un banco de ejercicios y una cinta andadora , los acabó revendiendo porque no los usaba , no está solo la cosa en que te los compres , sino en que los uses y te esfuerces para conseguirlo
#1 #1 j0robate_flanders dijo: y yo quiero volver a tener 15 añitos, y que me importe lo que comas o dejes de comerPues yo tengo 15 años.
y yo quiero volver a tener 15 añitos, y que me importe lo que comas o dejes de comer
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