#3 por zummel
11 ene 2016, 18:36

Te voy a recomendar lo que recomiendo a todos los que vienen a mi tienda con problemas similares. Tómate una infusión de verbena (Verbena Oficinalis, 4mg por 150ml de agua), la encontraras en casi cualquier herboristería. Es barata, y efectiva, aunque te aviso no sabe especialmente bien. Ya me contarás

#4 por chatarrilla
11 ene 2016, 19:15

Es horrible, lo se por experiencia... Yo tomaba valeriana cuando lo tenía y me fue bastante bien. Incluso una pequeña dosis de un ansiolítico suave... Suerte, espero que lo superes pronto ;)

#5 por sinresultadodebusquedaengoogle
11 ene 2016, 21:41

Puede que te ayude http://www.institutferran.org/documentos/guia_dormir_bien.pdf

#7 por er_banana
12 ene 2016, 02:13

Haz la rutina Vladimir

#2 por paquilo
11 ene 2016, 16:08

Hombre, no creo que ningún insomne ame el insomnio. Eso es una obviedad.
Por lo demás, nada que añadir.

#1 por davo_desencadenado
11 ene 2016, 16:06

Haber estudiao