Tenía que decirlo / Gente, tenía que decir que desde hace unos meses hay obras en frente de mi casa. Me despiertan de lunes a sábado entre las 7:45 y las 8:15. Me cuesta mucho dormir por las noches y la falta de sueño me está desquiciando, ya no sé qué hacer.
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Enviado por downquijote el 24 may 2017, 08:52 / Salud

Gente, tenía que decir que desde hace unos meses hay obras en frente de mi casa. Me despiertan de lunes a sábado entre las 7:45 y las 8:15. Me cuesta mucho dormir por las noches y la falta de sueño me está desquiciando, ya no sé qué hacer. TQD

#1 por mecaebiengriffith_parte2
1 jun 2017, 14:02

Eso te pasa por no levantarte a las 7 am como hace cualquier hombre que se preocupa por levantar a su país.

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#2 por alma_podrida
1 jun 2017, 14:02

Dormir siesta de siete horas como los andaluces. De nada.

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#3 por riyven
1 jun 2017, 14:30

Hay algo que se llaman pastillas para dormir y madrugar. Usa las dos cosas con precaución. De nada.

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#4 por hyte
1 jun 2017, 14:41

Conviértete en vampiro así podrías hacer vida nocturna.

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#5 por shitenko
1 jun 2017, 15:23

Yo he tenido problemas realmente graves de insomio y, tras mucho probar, la solución que encontré es simple y tremendamente efectiva: Acostumbrar a mi cuerpo a que si no quiere dormir a su hora, no dormirá en absoluto.
Pasa la noche en vela haciendo lo que sea. Toma café, redBull, lo que necesites, pero al día siguiente haz vida normal y NO DUERMAS SIESTA.
Créeme, lo pasarás mal, pero aguanta hasta tu hora y duerme. Al día siguiente repítelo si fuera necesario. Te garantizo que no pasará ni una semana antes de que tu cuerpo se amolde a tus nuevas costumbres y funciones como un reloj.

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#6 por shitenko
1 jun 2017, 15:24

#5 #5 shitenko dijo: Yo he tenido problemas realmente graves de insomio y, tras mucho probar, la solución que encontré es simple y tremendamente efectiva: Acostumbrar a mi cuerpo a que si no quiere dormir a su hora, no dormirá en absoluto.
Pasa la noche en vela haciendo lo que sea. Toma café, redBull, lo que necesites, pero al día siguiente haz vida normal y NO DUERMAS SIESTA.
Créeme, lo pasarás mal, pero aguanta hasta tu hora y duerme. Al día siguiente repítelo si fuera necesario. Te garantizo que no pasará ni una semana antes de que tu cuerpo se amolde a tus nuevas costumbres y funciones como un reloj.
PD: El cuerpo es una máquina adaptativa. Lo malo es que si no tiene a qué adaptarse, si no tiene unas normas simples y claras, va loco. Cuando sabe a qué atenerse es capaz de adaptarse a TODO.
Así que nada, échale huevos y ¡a domar tu cuerpo!

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#7 por makubexa
1 jun 2017, 15:38

usa tapones, de nada.

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#8 por 0000000001
1 jun 2017, 16:37

Yo como estoy de universidad de tarde estudio por la noche y duermo durante la mañana, así que te entiendo. Semanas llevan de obras en mi edificio. Hasta en la hora de la siesta.

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#9 por lambert_rush
1 jun 2017, 17:45

Levántate a las putas seis de la mañana como yo y solucionado.

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#10 por er_banana
2 jun 2017, 02:25

Pídele a algún familiar que te acoja hasta que cesen las obras.

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