Tenía que decirlo / Gente, tenía que decir que a inicios de año me propuse seriamente hacer ejercicio para mejorar mi salud y condición física. Antes era totalmente sedentario (delgado por naturaleza). Hoy he logrado correr una hora seguida por primera vez. Me siento lleno de energía desde hace meses e incluso me va mejor en la uni. Animaos a hacer ejercicio, solamente es complicado las primeras semanas.
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Enviado por Iván el 1 jun 2019, 01:53 / Salud

Gente, tenía que decir que a inicios de año me propuse seriamente hacer ejercicio para mejorar mi salud y condición física. Antes era totalmente sedentario (delgado por naturaleza). Hoy he logrado correr una hora seguida por primera vez. Me siento lleno de energía desde hace meses e incluso me va mejor en la uni. Animaos a hacer ejercicio, solamente es complicado las primeras semanas. TQD

#2 por aaaish
5 jun 2019, 19:47

Admiro a la gente como tú, yo empiezo siempre y al final lo dejo. Tengo poca fuerza de voluntad para hacer ejercicio yo sola. Me alegro por ti, sigue así! 😁

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#6 por frion
6 jun 2019, 02:06

Este TQD lo leí el lunes en moderación. Desde hace tiempo que estaba muy inactivo por el lado del ejercicio físico (aunque si solía hacer bastante hace tiempo). Estaba pensando en ir al gimnasio, pero es como que no me decidía a dar el último paso, parte de mí quería postergarlo un mes (y postergarlo "un mes" en la práctica es postergarlo indefinidamente), y casi lo hago. Justo ese día era el día que de decidir ir, iría a inscribirme e iría por primera vez. Justo leí tu TQD y terminaste de hacerme decidir ir. Así que... ¡Felicidades! ¡Tu TQD tuvo un pequeño efecto en alguien!.


Que no se te suba a la cabeza igual eh?, tal vez hubiera ido de todas formas.

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#3 por alma_podrida
5 jun 2019, 21:29

Yo tuve esa revelación en mi adolescencia, cuando estaba tocinete y empecé a hacer deportes para paliarlo. A día de hoy, me parece una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Dale duro y que no decaiga ese ánimo.

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#4 por eriol321
5 jun 2019, 22:44

Pues a mi me pasaba al contrario, el ejercicio me dejaba tan hecho polvo al día siguiente que lo tuve que dejar.

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#1 por jirak
5 jun 2019, 19:47

Igual que yo. No estaba en forma, comia muchas chorradas y fui ganando en salud, y eso es una sensación de vida indescriptible. Todo es voluntad, interés y, por supuesto, esfuerzo y sacrificio. 💪💪

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#5 por lobagradecida
6 jun 2019, 00:38

Yo con lo del ejercicio puedo, yes we can. Pero lo de dejar de comer dulces y mierdas... jamás lo conseguiré. No podría ser yo sin eso

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#7 por nlalolandam
11 jun 2019, 00:31

Quiero empezar a correr, pero hace años que no hago actividad. Alguien me recomienda cómo empezar?

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