Tenía que decirlo / Gente, tenía que decir que si siempre habéis sido sedentarios y queréis empezar a hacer ejercicio, lo que tenéis que hacer es empezar a moveros, andar y entrenar con frecuencia, empezando desde el principio. No correr una maratón el primer día cuando lleváis diez años sin andar ni para comprar el pan.
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Enviado por ♂ Anónimo el 12 jul 2026, 13:34 / Salud

Gente, tenía que decir que si siempre habéis sido sedentarios y queréis empezar a hacer ejercicio, lo que tenéis que hacer es empezar a moveros, andar y entrenar con frecuencia, empezando desde el principio. No correr una maratón el primer día cuando lleváis diez años sin andar ni para comprar el pan. TQD

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