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no esta gordo, esta fuertecito... ah que ese era cartman, bueno, a hacer deporte pues
Hay dietas especiales para esos casos, controladas 100% por médicos especializados. Sé de un chaval al que le funcionó cuando nada más lo hizo (estaba a punto de ponerse un balón gástrico), y llegó a perder los 50 kg que le sobraban y a ganar mucho en salud.
La dieta la puede hacer cualquiera, y se puede hacer especial para diabéticos, hipertensos, etc.
Si quieres, puedes ponerte en contacto conmigo por privado, y te doy toda la información de que dispongo, así como páginas donde contrastarla.
El único inconveniente es que no la hacen en toda España porque aún no es muy conocida y, como ya te digo, está rigurosamente vigilada por médicos.
#58 #58 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Pues te diré que yo salgo a correr con esa persona y sigue mi ritmo. Además va al gimnasio dos veces por semana (es lo que su trabajo le permite) y pasa un par de horas haciendo ejercicio al mismo ritmo que lo puede hacer cualquiera.
Controla su dieta muchísimo, siguiendo las indicaciones de un médico, y aún así le cuestra horrores perder aunque sea un kilo.
no le hagas caso, también hay gente que se infla a comer y no engorda, pero lo importante es estar feliz con uno mismo si no te pasa como a anti-vagos que necesita meterse con otros sin dar la cara para sentirse bien
No leo en tu TQD que te hayas matado a hacer ejercicio.
45 minutos de ejercicio aeróbico cinco días a la semana, prueba a hacerlo un mes y después habla.
#65 #65 caserilla dijo: #64 Pues entonces será cosa de sus hormonas o de otra cosa. Joe, que el TQD anterior se refería a los que no tienen ningún problema de ésos y simplemente no hacen nada. Porque tu amigo hace mucho ejercicio, al igual que otros que por aquí comentan, pero creo que todos, o si no muchos, hemos visto a otros que no hacen absolutamente nada y comen fatal.Ya, pero es que tampoco tiene nada de hormonas, visto por médicos.
Es a lo que voy, que hay gente que haciendo todo lo posible, no consigue adelgazar, y no se sabe por qué. Quizá su metabolismo, no lo sé.
Ir al puto dietista a que te ayuden, coño.
Vaya. Esto no me deja explayarme mucho, así que resumo lo que quería comentar.
¿No podemos ponernos en el lugar de la otra persona, aun que sea solo por un momento, antes de tacharla de gordo asqueroso? Meternos con la gente por lo que pese o deje de pesar es de tener poco escrúpulos. Somos más que un físico, y cansa dejarse llevar por una sociedad en lo que todo se resume a la imagen que proyectas.
El estar gordo no es algo que se elige y es algo difícil con lo que batallar. Por enfermedad, por problemas, o lo que sea que nos impulse a comer o simplemente nos impida bajar de peso. No es fácil. Para nada es fácil.
La clave esta en comer la mitad de lo comas, y hacer todos los días deporte, pero deporte de verdad, es decir, sal a correr, con la bici...
Cada uno tiene un metabolismo y actividad hormonal distinta. Por ejemplo, uno de mis primos está bastante delgado, pero pesa mucho porque sus huesos tienen una acumulación de Calcio superior a la media.
Lo que sí me molesta es que muchos asocien estar gordo con tener baja forma física. Mi mejor amigo está bastante gordo pero tiene mucha resistencia y fuerza. Yo, en cambio, aparento simplemente estar un poco rellenito pero estoy en muy baja forma física. Una de mis amigas es un palito y le pasa lo mismo.
Hola, yo también estoy un poco rellenita y en septiembre me puse a dieta, ahora pero 11 kg menos. No te desanimes lo mejor es comer mucha lechuguita, al estilo conejo y salir a andar una hora al día, tampoco hace falta que hagas granes esfuerzos y seguramente las primeras semanas te costarán una vida, pero ánimo que tú puedes :)
hacer ejercicio, y si estas gordo no corras porque destrozaras tus rodillas, tienes que hacer bicicleta o natación pero no de paseo, como al 70% de lo que tu corazón aguante, si te ahogas no te agobies, poco a poco la resistencia aumenta.
Yo llegue a pesar mas de 100kg con 18 años, hoy día tengo 21y peso 70kg, lo único que hice fue hacer ejercicio TODOS los días ( de lunes a sábados) empezar por caminar 1 hora por DÍA, no por semana como lei por ahí, 1 hora por día, luego, empiezas a trotar un poco y a caminar otro poco, y luego solo a trotar y asi vas a ir bajando de peso, ademas de no comer chatarra ni porquerías, a mi me funcionó y hoy estoy perfecto. Un saludo amigo
un problema de tiroides tambien te hace engordar,o cualquier desarreglo de tu cuerpo.ve al medicoo y que te hagan analisis.
Puede que no te funcione bien la paratiroides y simplemente no puedas hacer nada para poder bajar de peso.
Ya, seguro que no te pasas el día en el sofá, seguro que no.
Empieza a ir al gimnasio, GORDO
Pasando de lo que te dicen, tienes mucha razón! Y el físico no lo es todo, no lo olvides =)
#0 #0 Debosertontoynoséadelgazar dijo: Debosertontoynoséadelgazar, tenía que decir, que estoy gordo, y no, no me inflo a comida basura y no, no me paso todo el día en el sofá, y no, tampoco tengo una enfermedad. Llevo así toda mi vida, no me gusta, pero he intentado adelgazar y no lo consigo. ¿Qué es lo que tengo que hacer? Ilumíname, con tu sabiduría por favor. TQDLee "Tu entrenador personal" de Fernando Sartorius. Es fantástico ese libro, tanto para mantenerse en forma como para adelgazar.
podrias a cer como forest gump i ponerta a correr todo el pais si asi no adelgazas tienes una enfermedad
A mí me pasa lo contrario (menos la enfermedad). Estoy muy delgada, sí, me hincho a comida basura (bueno, no mucha, pero como pizza, patatas y esas cosas, bollos y embutidos no me gustan), sí, me paso el día tirada en el sofá... Y no tengo ni puta idea de cómo engordar para tener un poco de curvas. Encima ahora que se está poniendo de moda que el cuerpo de modelo anoréxica es horrible, voy con la auto estima para abajo...
No es lo mismo rellenito que gordo #42
Me pregunto que tipo de comidas comeras, que cantidad y cuanto andas o si haces ejercicio. No solo la comida basura engorda. Y andar un cuarto de hora solo no ayuda a adelgazar.
Vete a un gym y haz cardio durante meses. Seguro que adelgazas
#7 #7 risketto_cheese dijo: Correr 10 km monte arriba todos los días. Así solo conseguiría ******* el corazón por sobreesfuerzo, un cita con el endocrinólogo sería más práctico.
#44 #44 krackon dijo: Yo lo estoy diciendo en los nuevos comentarios de "gordos" yo perdí en 4 meses 23 kilos y he perdido alguno que otro más , he pasado de 103 a 77 kg, quien quiera la dieta (que no es la dunkan, esas es insana) que me mande un privado con su correo que yo se la paso sin problemas, que ya la he pasado a unos pocos. en los TQD de "gordos" que diga
#22 #22 ppgjwwpppp dijo: #3 Joder no me machaquéis, me refiero a que tiene una enfermedad o 'problema' en el que le cuesta mucho adelgazar. Tiene razón. Seguramente tienes algún tipo de problema hormonal o tu organismo no metaboliza bien ciertosalimentos o lo q sea. Deberías hacerte unos análisis de sangre y con ellos en mano ir al médico.
cuter + aspiradora ... liposucción casera!!!
#66 #66 zgzman dijo: no le hagas caso, también hay gente que se infla a comer y no engorda, pero lo importante es estar feliz con uno mismo si no te pasa como a anti-vagos que necesita meterse con otros sin dar la cara para sentirse bienClaro, porque depende del metabolismo, cosa que se puede controlar con medicamentos. Estoy de acuerdo contigo en que si así es feliz, pues olé él, que siga así, pero por lo que veo, no es su caso, dice que no le gusta estar así.
ayunar también es un excelente método. infórmate
#76 #76 natharyen dijo: #24 Todo lo que has dicho estaría muy bien si al autor del TQD le diese igual estar gordo (que lo que muestra es estar resignado). El caso es que ha dicho que ha intentado adelgazar y lo más seguro es que lo haya dejado en algún momento. Adelgazar no es cosa de un día, ni de dos, ni de una semana. Tal vez no sea tu caso (de hecho dices estar bien tal cual), pero la gente si no tiene la recompensa por el sacrificio ipso facto, no ven por qué les merece la pena. Que los delgados que se inflan a mierda y siguen delgados por su metabolismo son la otra cara de la moneda por lo del colesterol y tal, pero les da igual o hacen ejercicio (que los que yo conozco así luego se dan un tute durante un tiempo para quemarlo). Igual no es el ejercicio y es el hábito y no les cuesta ponerse.
A los que se defienden con el metabolismo: ¿qué metabolismo ni qué *******? xD puede ser una ayuda o una desventaja, pero no es incompatible con estar delgado si haces el ejercicio suficiente. Que cuesta? coño que si cuesta! para quemar michelín tienes que quemar antes tooodos los glúcidos que tengas en el cuerpo para que este tire de lípidos. Un deportista de élite que se retira y deja de hacer ejercicio intenso se pone garbanzón y SI es por su metabolismo porque su cuerpo está acostumbrado a una rutina de horas y horas de ejercicio intenso a diario. Menos excusas. Si estáis contentos con vuestro físico, pasad de lo que os digan. Si es una excusa para justificar el no hacer el ejercicio necesario, a otros con ese cuento.
#77 #77 natharyen dijo: #76 A los que se defienden con el metabolismo: ¿qué metabolismo ni qué *******? xD puede ser una ayuda o una desventaja, pero no es incompatible con estar delgado si haces el ejercicio suficiente. Que cuesta? coño que si cuesta! para quemar michelín tienes que quemar antes tooodos los glúcidos que tengas en el cuerpo para que este tire de lípidos. Un deportista de élite que se retira y deja de hacer ejercicio intenso se pone garbanzón y SI es por su metabolismo porque su cuerpo está acostumbrado a una rutina de horas y horas de ejercicio intenso a diario. Menos excusas. Si estáis contentos con vuestro físico, pasad de lo que os digan. Si es una excusa para justificar el no hacer el ejercicio necesario, a otros con ese cuento.Es como el que se queja de que hace quinientosmil pesas diarias y no tiene tableta. Estamos en un mundo donde queremos que se nos dé todo hecho o se consiga con sólo pedirlo. Pues no. Nadie obliga a nadie a tener la dieta basura y placentera que tenga, y por ello uno no puede justificar su situación en que los demás hacen lo mismo que tú (que eso es otra mentira bien gorda, ya que esa hace un mínimo, si no se pondrían gordos con el tiempo. El caso es que si no se ve ya uno no se cree que hagan ejercicio. Todo es el mágico metabolismo).
#78 #78 natharyen dijo: #77 Es como el que se queja de que hace quinientosmil pesas diarias y no tiene tableta. Estamos en un mundo donde queremos que se nos dé todo hecho o se consiga con sólo pedirlo. Pues no. Nadie obliga a nadie a tener la dieta basura y placentera que tenga, y por ello uno no puede justificar su situación en que los demás hacen lo mismo que tú (que eso es otra mentira bien gorda, ya que esa hace un mínimo, si no se pondrían gordos con el tiempo. El caso es que si no se ve ya uno no se cree que hagan ejercicio. Todo es el mágico metabolismo). Yo tengo un hermano con metabolismo de oro en ese aspecto y yo estoy el contrario. Ambos estamos delgados (yo relativamente) ahora pero cuando él dejó de hacer ejercicio le pasó factura (y bien pasada). Y a mí me cuesta más que a él quemar las cosas, claro, pero es que el que algo quiere algo le cuesta! es como si ahora un niño no estudia porque le cuesta más entender las cosas que a la mayoría de compañeros de clase. Pues no, cojón, se esfuerza más y pone más tiempo. Luego el esfuerzo y el hábito se recompensa, lo que pasa es que es más cómodo no esforzarse (lo necesario). Ea, ya he descargado. Qué coraje, la virgen...
Venga ya, si haces dieta y ejercicio (y no tienes ninguna enfermedad) es imposible que no adelgaces. Ejercicio no es andar sel sofá a la cama y de la cama al sofá y subir dos escaleras eh? Y vale, no comes mierda, pero si te comes 3 kilos de pollo a la plancha al día...tampoco es dieta.
Ve con un doctor y si al final resulta que no tienes nada (o en su defecto problemas menores), ve con un nutriologo y haz una o dos horas de ejercicio diarios, ese es el mejor consejo que te puedo dar.
Depende de la dieta que hagas, si vas a un nutricionista y te analiza, te dirá lo que debes comer para bajar de peso.. hay gente que no asimila las grasas de unos alimentos pero de otros así y esas cosas. Suerte :)
A ver, hay simplemente gente que es de constitución ancha, para tu constitución puede que dentro de eso estés delgado. Y ya está.
Es depende de cómo veas a una persona. A alguien de hombros amplios no la veo muy delgada, pero que vamos...
Es cosa de tu constitución corporal.
Contactad conmigo si sois de la zona de valencia, mi madre es nutricionista de Herbalife (patrocinador del Valencia) , puedes ir a su consulta o puede ir ella a tu casa si lo prefieres, mandadme un mp si estais interesados. No solo es para adelgazar, tambien os puede hacer un seguimiento si necesitais engordar (por recientes episodios de anorexia o bulimia etc) e igualmente esta especializada en deportistas.
¿No es obvio? Ve a un médico o a un nutricionista...
hermano, yo te comprendo, tengo el mismo problema: no como mucho salgo todos los días con mis amigos a dar una vuelta, jugar al fútbol... pero a pesar de todo sigo estando gordo: mido 1.68m y peso 65Kg
Visita un endocrino o a un dietista, a mi padre le ayudó mucho :). Un saludo.
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