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Es llegar el verano y estas páginas se plagan de dietas/gimnasios/michelines.
Pues no sé, la iniciativa para adelgazar tiene que venir por su parte, si se mata en el gimnasio y luego se pone morada a comer allá ella...
Si es verdad lo del refrán de "Lo que no mata, engorda", seguramente es que tu hermana ya sea inmortal.
Dile que se beba un buen vaso de agua antes de comer, se supone que eso mata un poco el apetito (no hace milagros, pero a lo mejor no se come el segundo bocata)
ha comido en el día carbohidratos y por la noche proteína, si hace bien el ejercicio de gimnasio, no está tan mal.
A lo mejor es que no se da cuenta de verdad. Eso puede tratarse, desde pastillas que quitan el apetito hasta con reducciones estomacales. La cosa es que se de cuenta de que así no avanza..
¿Dos bocatas de lomo con queso para merendar? ¿Pero qué clase de bestia tienes tú por hermana?
Dile que coma más despacio para estar más rato en familia(no se a que velocidad come o si luego se queda o se va) pero contra más mastique la comida sentirá mas saciedad por lo que comiendo poco en un intervalo largo reduciría las ansias de comer, es algo que se suele usar en las dietas
Quizás está en buena forma pero va al gimnasio para precisamente darse esos atracones sin engordar. Yo lo haría.
Yo tengo la suerte de poder comer todo lo que desee y no engordo nada xD.
Para hacer ejercicio y bajar de peso con dietas hay que ser más lógico, si ella no lo es... ya se ve qué es lo que hace.
Su cuerpo no puede soportar mas peso. Lo esta dando todo por sobrevivir.
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