Por favor, respeta las reglas al enviar un TQD
cierra los ojos, quédate en silencio, ¿oyes tu respiración? entonces todo va bien, anímate!
Olvidar y seguir adelante.Ya sé que es un consejo muy visto ,pero desde mi punto de vista creo que es lo mejor.
Salgo con mis perros con los cascos puestos y me olvido de todo. Eso de quedarme en casita es lo último que hago en situaciones como esa.
#71 #71 _Mystogan_ dijo: Tequila.no me robes el tequila ¬¬
cuando paso por un momento malo, solamente dejo de pensar en ello como si nunca hubiese existido, la vida sigue y no hay ningun motivo para estar triste y sin ganas de hacer nada
#79 #79 ladykaos dijo: #68 >3< por tu culpa acabara por darme antojo de dulce XDDDDDDDDD T...T y mi hermano ya se acabo la nutellaaaaaayo siempre compro cada mes un bote por si acaso xD
y si te da antojo de dulce...ponla en algo asqueroso y veras que pocas ganas xD
#92 #92 ladykaos dijo: #87 No me digas que no pregunte ajajaja que me da mas curiosidad XD ¿cómo demonios se te ocurrió meterle nutella a los pimientos? T.T.... lo imagino y me dan escalofríos. xD vamos, eso ni de la mente perversa de jingsaw!no te lo pienso decir.Esas razones no debe conocerlas nadie,sino todos sufririan xD
PD: para #0 #0 Anónimo dijo: Anónimo, tenía que preguntaros, cuándo estáis pasando por un momento malo y no tenéis ganas de nada, ¿cómo lo superáis? Llevo unos meses cansada de todo y totalmente apática. Iluminadme por favor. TQDotra forma de pasar estas rachas es.....diciendo chorradas o hablando chorradas.Desvaria mucho
#96 #96 ladykaos dijo: #95 XD si es que al final, estar un poco para allá con los desvarios es lo mas divertido xD Al menos no se aburre uno ajajjajaMAYONESA
perdon,se me va la pinza ¿que decias?
#98 #98 ladykaos dijo: #97 Nu se, xD pero yo prefiero el alioli, aunque toca lavarse los dientes xD o vas por ahi espantando vampiros y no tan vampiros ajajajajaalioli con pollo asado,delicatesen
aunque tengo mas antojo de jareas y un tequilita xD
#99 #99 muick dijo: #2 Estoy de acuerdo, haciendo deporte uno se evade y se siente mejor ... y apuntándote a muchas cosas podrás hablar con un montón de gente que puede hacerte pasar un buen rato ^^pasar un buen rato......uyuyuyyyyyyyyy
#102 #102 ladykaos dijo: #100 Jajajaja Con ganas de caminar en zig zag? xD (siempre puedes pillar la caña y pescar xD) claro,pero no siempre pican los cabrones....solo atrapo viejas......les gusta ver a un "jovencito" pescando xD
#103 #103 pdfpueeth dijo: #101 Pero que malpensado que eres.que novedad,¿no?
#106 #106 chicafffuuu dijo: Unos meses? Yo llevo 5 años. Uno se acostumbra a solo vivir. Las ganas, alegrìa, esperanzas y sueños son adornos.entonces ¿solo eres una masa de carne que habita en el espacio?
NO ME ROBES EL AIRE,ENGENDRO ¬¬ (?)
#109 #109 ladykaos dijo: #104 Jajajajaj me preocuparía mas si atraparas viejos ajajajaja y yo,no te jode xD
pero bueno siempre alegra pescar un pez araña y tirarselo a algun cani o loco playa cercano xD
#111 #111 ladykaos dijo: #110 Jajajaj en el caso del cani, si va en grupo ajajajaj mejor corre luego jajajaja. ¿Y la mítica bota? ¿De eso no pescas? te podrías ahorrar un dineral en calzado, si pescas el par, y es de tu talla xD...solo cojo canclas y siempre son de la 38 ¬¬
malditos pies enanos de todo el mundo xD
Ni beber, ni *******, ni gatos... Lo mejor para superar una mala racha es contárselo a alguien que pueda llevar esa conversación al punto de no recordar porqué habéis empezado a hablar. O tener un mono ardilla, esos siempre sacan una sonrisa :D
es difícil. Yo también llevo meses así y, cuando por fin levantas la cabeza, tu pasado te encuentra y vuelve a hundirte.
Aun así cuando yo me encuentro mal me pongo a hacer cupcakes (no para mi sino para la gente). Me relaja mucho y se me olvidan muchas cosas de mi cabeza, aunque sea por un par de horas.
La apatía puede ser fase anterior a la depresión. Tienes que encontrar motivaciones, siempre siendo realista: si no hay trabajo, pues toca formarse. Si no tienes mucho dinero, procura no gastar demasiado y lo que obtengas, lo ahorras. Aprende a divertirse sin gastar mucho (puedes irte de fiesta con poco presupuesto, por ejemplo). Mantén tu cabeza ocupada en mil cosas: desde hacer deporte, que libera mucho, hasta salir un rato a la calle mínimo una hora a caminar para no sentirte encerrada en tu casa. Si ves que la cosa está negra, piensa que eres afortunada dentro de lo que cabe (hay gente peor). Y si quieres mejorar tu vida, ya sabes cual es el camino final: el exilio. Todo depende de ti.
#65 #65 silverpiers dijo: #64 dinero a la basura xD
te diran lo tipico de "como te sientes?"
te suelta un par de chorradas y pa casa con menos pasta
un amigo te puede ayudar mas que un psicologo xDsólo se tira el dinero si no le haces caso; pero vamos, como con todo, eh? xD
#88 #88 kangsangyoo dijo: #64 Soy una persona a la que le cuesta mucho exteriorizar lo que le pasa, así que un psicólogo no me ayudaría en absoluto. Ante los desconocidos me cierro en banda, máxime si es alguien que me mira fijamente. No sé, no me siento a gusto. Prefiero desahogarme con gente en la que sé que puedo confiar, y que me conoce de verdad, no porque ha estudiado una carrera y "supuestamente" sabe algo sobre la psiquis humana.pues aparte del alivio que puedas sentir al contarle a alguien tus problemas, los amigos y conocidos poco pueden hacer por tí para solucionar un problema psicológico; como mucho darte ánimos y consejos desde la barrera que la mitad de las veces van a ser inadecuados (no todo se arregla "olvidando" y "tirando palante"; al contrario, de esos palantes pueden venir luego hasta crisis nerviosas y depresiones, incluso años después). Tampoco le tienes que contar tu vida al psicólogo, sino simplemente tu problema (lo de contar la vida son los psicoanalistas, mucha gente se confunde).
Haciendo deporte. Parece una tontería, pero funciona y, una vez que te acostumbras y pierdes la pereza, engancha y es saludable, y ayuda tanto física como mentalmente.
Sal a la calle a pasear, distráete a tu manera. Pero sobre todo no te quedes en casa, ni escuches música triste y si tienes una mascota sal todos los días a pasear con ella (a mi me ayudó mucho eso cuando estuve mal).
Salir con amigos, y si ves ke no te ayudaan, caambia un poco de aires, conoce a gente nueeva, haaz cosas nueevass en finn, buscaa algo que llame tu atencion;)
Psicólogo, Médico, Antidepresivos.
Aunque si crees que puedes solucionarlo tu misma, adelante, pero si estas pidiendo ayuda es porque la necesitas.
De todas maneras, como nadie sabemos cual es la razón de tu apatía, podemos decir xufa si queremos que no te va a servir de nada.
A mí me gusta mucho escuchar la radio... pero una que te transmita algo... y al ser posible que puedas interactuar con ella... El ejercicio ayuda a liberar las endorfinas y sentirse mejor con uno mismo :) Apuntarse a alguna actividad que te guste; algún cursillo del inem al que puedas sacarle partido... algún centro social en el que puedas colaborar...
Pues yo llevo así años. No sé.
Si te sirve de consuelo aquí la menda está igual,así que por experencia: el psicólogo no funciona porque te haces la fuerte,sin darte cuenta,delante de esa persona además la sensación de liberación sólo es momentánea.Así que mi consejo es que escribas todo lo que piensas,tus reflexiones etc a modo de historias( pues es más fácil así que ponerlo todo en primera persona),también puedes pintar o la fotografía si te gusta :) yo hago esto último también.En resumen haz algo que al ver que te sale bien te motive bss y si necesitas hablar pues mandame privados se me da bien escuchar
Aplícate los buenos consejos que tepuedan dar, y sazónalos con "I'm not down" de The Clash. A mi solía animarme cuando las cosas me superaban.
Yo me meto en una burbuja, saco sonrisas de mis amigos y hago como si todos los dias fueran mis cumpleaños, asi el tiempo pasa rapido y es como si estuvieras feliz pero nadie sabe que no :D
Prueba a iniciar un proyecto que creas que te va a entretener durante un tiempo.
Por poner algunos ejemplos... empieza a escribir un libro, aunque no sea a nivel profesional o no se lo vayas a enseñar a nadie; búscate un hobby nuevo o prueba a hacer alguna actividad distinta (videojuegos, cocina, pasear, hacer fotografía, aprender costura...), lo que sea.
El objetivo es comenzar a hacer algo que te motive, te parezca interesante y, sobretodo, te distraiga de la rutina que actualmente te produce tanta indiferencia.
Estoy de acuerdo con varios comentarios que he leído,hacer deporte viene muy bien,así como quedar con tus amigos y/o hacer cosas con alguien de tu familia con quien te lleves muy bien. Aunque también te digo que ir al cine o a trastear por tiendas de discos,libros,o lo que más te guste,incluso sol@ (es más,a mí concretamente me viene mejor así,a mi bola), relaja mucho. Y aunque te cueste creerlo en este momento,es cierto el dicho "no hay mal que cien años dure" : )
#145 #145 lembranzas dijo: Si te sirve de consuelo aquí la menda está igual,así que por experencia: el psicólogo no funciona porque te haces la fuerte,sin darte cuenta,delante de esa persona además la sensación de liberación sólo es momentánea.Así que mi consejo es que escribas todo lo que piensas,tus reflexiones etc a modo de historias( pues es más fácil así que ponerlo todo en primera persona),también puedes pintar o la fotografía si te gusta :) yo hago esto último también.En resumen haz algo que al ver que te sale bien te motive bss y si necesitas hablar pues mandame privados se me da bien escucharPues yo no creo que el psicólogo no sirva de nada.Has de ir con toda la voluntad de contarle TODO lo que sientes,confiando en él/ ella y en su profesionalidad.No te va a juzgar,te va a ayudar.Hay cosas que quizá alguien por si mismo no sabe manejar y con ayuda lo consigue.
Haz de algo que te guste parte de tu vida. Yo tengo muy dedicado en mi vida la música, por si te sirve de ejemplo :D
Haz cosas que se te den bien, eso te subirá el ánimo, y sobre todo, lo que a mí me funciona, es escuchar la música que más me gusta a todas horas (alegre a ser posible). ¡Al final te acabas contagiando!
Nothing lasts forever, even cold November Rain
o... también puede probar con el WoW
#46 #46 the_farmer dijo: #27 A la mierda la universidad, venderé todas mis posesiones y me iniciaré en el apasionante mundo de cría de gambas.
Seguro que cualquier chati sabe apreciar un buen gambario. Y si no, lumi.¡Jajaja! Tú sarcasmo es tan ideal que parece de todo menos eso.
te entiendo, sabes lo que hago yo? apago la televisión, pongo música, la que sea, la te te sientas mas a gusto, si no tengo ganas de ver a nadie no la veo hasta estar mejor, Leo, pinto, o simplemente no hago nada en especial, solo olvido, y me dejo llevar por la música.
#29 #29 candra dijo: Si te conoces un poco y sabes qué cosas te gustan y te animan, oblígate a intentar hacerlas aunque estés de bajón. Haciendo algo que te gusta y te entretiene la vida se ve de otra manera.
Y, por supuesto, si has hecho algo que ha motivado tu estado de ánimo: te has portado mal con alguien, has metido la pata... Intenta arreglarlo. Solucionar los males que has causado y dejar zanjadas las cosas suele ayudar también.#25 #25 expectro dijo: Depende del momento... pero yo, por lo general, vicio a saco.XDY ese es el plan B.
cuando estoy triste,*******
y cuando estoy contento,******* xD
como a todos no les gustara otra forma seria:buscando aficiones,algo que te emocione,te ilusione
haz un viaje,una fiesta(o ******* xD)
Buscate una motivación de algo que te guste, viaja o similar. O espera, que si no tienes una depresión gorda suele ser el mejor remedio.
#101 #101 silverpiers dijo: #99 pasar un buen rato......uyuyuyyyyyyyyyPero que malpensado que eres.
Música.
Tuve una mala racha que se alargó hasta 3 años; no sé qué hubiese hecho sin las canciones de Muse.
#0 #0 Anónimo dijo: Anónimo, tenía que preguntaros, cuándo estáis pasando por un momento malo y no tenéis ganas de nada, ¿cómo lo superáis? Llevo unos meses cansada de todo y totalmente apática. Iluminadme por favor. TQDMe la pelo como un mandril.
#64 #64 erferfer dijo: ¿Aquí a nadie se le ocurre ir al psicólogo si se pasa meses con síntomas de una posible depresión? curioso...dinero a la basura xD
te diran lo tipico de "como te sientes?"
te suelta un par de chorradas y pa casa con menos pasta
un amigo te puede ayudar mas que un psicologo xD
#14 #14 lambert_rush dijo: Me bebo una botella enterita de algún espirituoso, cuando se te pase la resaca estarás como nueva.Matar elefantes ayuda.
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