Tenía que decirlo / Usuarias, tenía que decir que me pongo muy tensa en las visitas ginecológicas, no puedo relajar los músculos y a veces no puedo evitar llorar. Ya fui a varios ginecólogos/as distintos, pero me pasa con todos. ¿Qué hacéis vosotras para relajaros mientras os examinan?
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Enviado por Anónimo el 25 abr 2014, 02:11 / Varios

Usuarias, tenía que decir que me pongo muy tensa en las visitas ginecológicas, no puedo relajar los músculos y a veces no puedo evitar llorar. Ya fui a varios ginecólogos/as distintos, pero me pasa con todos. ¿Qué hacéis vosotras para relajaros mientras os examinan? TQD

#1 por lacagasteburtlancaster
9 may 2014, 10:06

No ir.

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#2 por infinitgirl
9 may 2014, 10:08

Yo pienso en lo que voy a hacer luego y que eso es solo un momento, igual q el dentista ( me da mas mal rollo ir al dentista q al ginecólogo)

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#3 por bigbangdicktheory
9 may 2014, 10:17

Trauma que te crio.... Sino no entiendo que te pongas a llorar.

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#4 por holograma
9 may 2014, 10:20

Qué exagerada. Pues lo mismo que hagas en el dentista, o en el fisio, o con las vacunas: cerrar los ojos, pensar en otra cosa o hablar de algo. Hacéis una montaña de un grano de arena (y ojo, lo dice una tía que ha sufrido vaginismo y nunca ha armado tales números)

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#5 por Carlos1990
9 may 2014, 10:21

#2 #2 infinitgirl dijo: Yo pienso en lo que voy a hacer luego y que eso es solo un momento, igual q el dentista ( me da mas mal rollo ir al dentista q al ginecólogo)Pues tampoco es tan malo ir al dentista, no es para hacer un drama... E ir al ginecólogo pues no sé, obviamente no tengo experiencia en ello pero no creo que sea como para llorar.

#0 #0 Anónimo dijo: Anónimo, tenía que decir que me pongo muy tensa en las visitas ginecológicas, no puedo relajar los músculos y a veces no puedo evitar llorar. Ya fui a varios ginecólogos/as distintos, pero me pasa con todos. ¿Qué hacéis vosotras para relajaros mientras os examinan? TQDPrueba a tomarte una tila o alguna infusión relajante antes de ir.

1
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#6 por conbarbayaloloco
9 may 2014, 10:26

#2 #2 infinitgirl dijo: Yo pienso en lo que voy a hacer luego y que eso es solo un momento, igual q el dentista ( me da mas mal rollo ir al dentista q al ginecólogo)El dentista da miedo. No sabes qué va a hacer con esas pinzas ni por dónde va a meterte ese garfio

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#7 por shambi
9 may 2014, 10:32

Piensa que un chico guapo te hará un oral.

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#8 por shiraarena
9 may 2014, 10:37

Deberías practicar técnicas de relajación y aplicarlas antes y durante la visita. Otra opción es que te tomes un par de vasos de vino antes de ir; relaja que no veas xDD.

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#9 por asdepicas53
9 may 2014, 10:42

Yo me meto unas rayitas antes de ir, deberías probarlo.

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#10 por andalussa
9 may 2014, 10:42

No es de buen gusto ir al ginecólogo, pero intenta respirar y pensar en otra cosa!

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#11 por IllegitimisNilCarborundum
9 may 2014, 10:44

Tablas de multiplicar, a mi me ayuda. Estoy entretenida y me molesta menos, aunque ten en cuenta que siempre te dolerá algo, no es cómodo.

1
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#12 por bailando_con_monos
9 may 2014, 10:45

A mis 21 años todavía no he pisado un ginecólogo, no sé si será necesario (no estoy informada de eso).

3
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#13 por bailando_con_monos
9 may 2014, 10:46

#5 #5 Carlos1990 dijo: #2 Pues tampoco es tan malo ir al dentista, no es para hacer un drama... E ir al ginecólogo pues no sé, obviamente no tengo experiencia en ello pero no creo que sea como para llorar.

#0 Prueba a tomarte una tila o alguna infusión relajante antes de ir.
No creo que opinaras igual si lo que te fueran a hacer es un tacto rectal (para la próstata)...

2
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#14 por elcauce
9 may 2014, 10:51

Estamos en un foro femenino?

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#15 por bailando_con_monos
9 may 2014, 10:55

#12 #12 bailando_con_monos dijo: A mis 21 años todavía no he pisado un ginecólogo, no sé si será necesario (no estoy informada de eso).Coño, pero no me votéis negativo, explicadme por qué es importante (aquí se paga la incultura con sangre xDDD)

3
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#16 por bigbangdicktheory
9 may 2014, 10:57

#15 #15 bailando_con_monos dijo: #12 Coño, pero no me votéis negativo, explicadme por qué es importante (aquí se paga la incultura con sangre xDDD)Tu coño es importante, creo que no hay que explicar mas.

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#17 por lacagasteburtlancaster
9 may 2014, 11:06

#12 #12 bailando_con_monos dijo: A mis 21 años todavía no he pisado un ginecólogo, no sé si será necesario (no estoy informada de eso).Yo estoy igual que tú, de hecho, por eso me están fundiendo a negativos en #1,#1 lacagasteburtlancaster dijo: No ir. tengo 20 años y nunca he necesitado ir, supongo que será recomendable, pero creo que estoy sana :/

1
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#18 por hyte
9 may 2014, 11:11

¿Unos dedos?

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#19 por MrsMojoRisin
9 may 2014, 11:12

Yo intento pensar en otra cosa,por ejemplo en los planes del día o del finde,y tb hablar de cualquier cosa con la/el gine o la enfermera.Las primeras veces me costó pero ahora lo sobrellevo.
Y sobre lo de que si hay q ir,por supuesto!desde q se empieza a tener relaciones sexuales,fijo,y,aunque no se tengan,a partir de los 20 o así es conveniente.

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#20 por expeliarmus
9 may 2014, 11:12

#15 #15 bailando_con_monos dijo: #12 Coño, pero no me votéis negativo, explicadme por qué es importante (aquí se paga la incultura con sangre xDDD)Ehhhmmm ¿salud? ¿control? ¿anticoncepción? ¿CÁNCER?
#0 #0 Anónimo dijo: Anónimo, tenía que decir que me pongo muy tensa en las visitas ginecológicas, no puedo relajar los músculos y a veces no puedo evitar llorar. Ya fui a varios ginecólogos/as distintos, pero me pasa con todos. ¿Qué hacéis vosotras para relajaros mientras os examinan? TQDEs un médico, los médicos te miran el cuerpo, las entrañas, todo. Si tan traumático te resulta es que tienes algún problema con tu cuerpo o en el terreno sexual, eso no se soluciona cambiando de médico porque el médico no es el problema.

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#21 por Angelously
9 may 2014, 11:16

#12 #12 bailando_con_monos dijo: A mis 21 años todavía no he pisado un ginecólogo, no sé si será necesario (no estoy informada de eso).#17 #17 lacagasteburtlancaster dijo: #12 Yo estoy igual que tú, de hecho, por eso me están fundiendo a negativos en #1, tengo 20 años y nunca he necesitado ir, supongo que será recomendable, pero creo que estoy sana :/si ya habéis tenido relaciones sexuales sí deberíais de ir, por lo menos para ver que está todo en orden. Al ginecólogo no se va sólo cuando notas algo raro. En la primera visita suelen ver si tu aparato genital es normal, te preguntan sobre la menstruación, te dan consejos sobre ésta, sobre los embarazos, estudian el historial de la familia. Y además en muchos casos miran hasta los pechos. Es un reconocimiento totalmente recomendable, aunque es cierto que asusta bastante sobre todo cuando es la primera vez. Y ya después es aconsejbale ir una vez cada año o así.

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#22 por expeliarmus
9 may 2014, 11:18

#2 #2 infinitgirl dijo: Yo pienso en lo que voy a hacer luego y que eso es solo un momento, igual q el dentista ( me da mas mal rollo ir al dentista q al ginecólogo)Totalmente de acuerdo, da mucho más canguelo el dentista!
#11 #11 IllegitimisNilCarborundum dijo: Tablas de multiplicar, a mi me ayuda. Estoy entretenida y me molesta menos, aunque ten en cuenta que siempre te dolerá algo, no es cómodo.Hombre cómodo no es, pero no debería dolerte...

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#23 por auri
9 may 2014, 11:21

Yo hablo con la enfermera y el/la ginecólogo/a, estoy distraída. Me funciona casi siempre, porque cuando te toman las muestras, si lo noto. También me funcionó cuando me quitaron un quiste en el ojo y no me hizo efecto la anestesia del todo.
O prueba a pensar en cosas que harás o deberías hacer si es que no son muy de hablar.

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#24 por motherofdragons
9 may 2014, 11:29

Piensa en otras cosas, en mi caso siempre me pongo a hablar con mi ginecóloga de trivialidades y se me pasa el tiempo volando. Lo más importante es que te relajes, prueba a hacer respiraciones antes de que te vaya a hacer la revisión

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#25 por bichito13
9 may 2014, 11:29

Pues tienes que pensar que es algo normal, que nadie te va juzgar y que los ginecólogos son profesionales. Es una visita médica como otra cualquiera. ¡Suerte!

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#26 por kitsu
9 may 2014, 11:30

Si lloras ves al psicologo, y no lo digo a malas, aunque sea una tonteria almenos te aseguras y en caso de ser ansiedad siempre te enseñan hacer ejercicios de respiracion que suele sevir bastante mas de lo que creia.

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#27 por Carlos1990
9 may 2014, 11:42

#13 #13 bailando_con_monos dijo: #5 No creo que opinaras igual si lo que te fueran a hacer es un tacto rectal (para la próstata)...A ver, no me gustaría pero tampoco me pondría a llorar y a montar una escena xD

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#28 por kira00
9 may 2014, 11:42

No me pongo nerviosa, es un examen médico como cualquier otro. Es más, los médicos se piensan que si lo estoy y me empiezan a preguntar cosas de mi vida para que me relaje, algo que odio, por lo que me pongo nerviosa por ello más que por el examen en sí.

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#29 por aryshka
9 may 2014, 12:44

Yo voy con mi chico, si tuviera que ir sola ni entraba.

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#30 por renacida
9 may 2014, 14:13

La verdad es que paso del tema, voy tranquila ya desde casa. No sé si tiene que ver que mi ginecóloga es una mujer, o lo mismo sería en caso de ser un hombre, pero debo reconocer que nunca me he puesto nerviosa. Te aseguro que no va a ver nada que no haya visto antes, ni es más que una revisión médica sin ningún tipo de connotaciones extra.

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#31 por paquilo
9 may 2014, 14:30

Si te es posible,evita ir cuando ya estés ovulando o ya cerca del periodo.Ellos dicen que da igual pero te molestarán menos los reconocimientos. :)

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#32 por Nintendera
9 may 2014, 15:02

Pensar que son médicos, y que no hay diferencia entre examinarte ginecológicamente o mirarte el cuello o los ojos. Es salud. Lloras de vergüenza.

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#33 por pompacuatica
9 may 2014, 15:16

Tranquila, eso es algo que seguro que pasa más de lo que parece. Las visitas al gine siempre son incómodas, o al menos, cómodas no son. Yo lo que hago es concentrarme en la respiración intentando hacerla lo más lenta porque eso relaja automáticamente todos los músculos. ¡¡Mucho ánimo para la próxima!!

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#34 por mariadoloresh
9 may 2014, 16:10

Canto tangos en voz alta y pienso en Rubén Cortada.

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#35 por sumitra
9 may 2014, 16:26

Pues nada. Eso no es nada del otro mundo, es por la salud. Debes pensar que va a terminar pronto y YA.

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#36 por baabi
9 may 2014, 16:48

#15 #15 bailando_con_monos dijo: #12 Coño, pero no me votéis negativo, explicadme por qué es importante (aquí se paga la incultura con sangre xDDD)Eso, si se te desarrolla una enfermedad o malformación mejor es no ir y que te la detecten cuando ya sea muy grave!

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#37 por adurban10
9 may 2014, 17:40

#13 #13 bailando_con_monos dijo: #5 No creo que opinaras igual si lo que te fueran a hacer es un tacto rectal (para la próstata)...No compares un sitio que generalmente es bastante transitado con el templo sagrado...

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#38 por IllegitimisNilCarborundum
9 may 2014, 21:40

#22 #22 expeliarmus dijo: #2 Totalmente de acuerdo, da mucho más canguelo el dentista!
#11 Hombre cómodo no es, pero no debería dolerte...
Vamos, la citología es una alegría hacérsela...

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#39 por Veren
9 may 2014, 22:17

Nunca he necesitado ir a un ginecólogo, pero si es el mismo nerviosismo que ir al dentista, ¿por qué no pruebas a charlar con el médico? Yo una vez tenia que hacerme algo doloroso y antes de eso me puse a hablar tranquilamente con el médico y eso me tranquilizó

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#40 por pelandonaranjas
10 may 2014, 02:22

De la forma en que lo planteas, parece que la solución no va por cambiar de gine, sino por concentrarte en otras cosas.
A ver si te sirve... personalmente, me dedico a observar el trabajo que él hace para tratar de sentir y conocer mi propio cuerpo. Normalmente le pregunto para qué hace esto o lo otro en un afán de simple curiosidad. Tal vez te sea útil. Inténtalo si te hace sentido, y ojalá consigas solucionarlo pronto (:

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#41 por david_gilmour
10 may 2014, 16:02

Pienso en mi salud.

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#42 por little_red_riding_hood
13 may 2014, 02:56

Me empano muy fuerte, pero eso es porque soy un caso muy especial y me sale solo. Aunque te puede servir pensar en otra cosa, como que tienes que ir a comprar el pan, recordar alguna cosa relajante o tararear en tu cabeza una canción. Total, son unos segundillos de nada y la que te des cuenta ya está hecho.

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