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#1 #1 siestazadecafe dijo: Unos porritos.Que oye, quizás no ayude, pero te echas unas risas. Otra cosa es que luego quieran encerrarte por las carcajadas a las 5am.
Si, desplazar tu horario hasta darle la vuelta como hacemos muchos. Te duermes cuando amanece, te despiertas para comer, quizás siesta y a vivir la tarde noche.
Esperar hasta Septiembre, no hay más. A mi me pasa todos los años.
Claro que es saludable, nuestra receta anti-acné a base de acetona hizo furor en su día.
#10 #10 dr_strangelove dijo: El otoño.
Haría muchas rimas, pero me abstendré, así que voy a merendar.
Trabajar 12 horas a lomo caliente!!
A mi me pasa lo mismo, y eso que muchos días llego muy cansado de entrenar. Lo mejor es vivir tu vida a tu ritmo y cuando tengas que volver a tu ritmo de vida normal te pegas un doblete. Te quedas en casa una noche (si sales no aguantarás) y cuando veas que empieza a ser de día te pones a hacer cosas, desayuna, ve la tele, sal a comprar. Cosas que no cansen mucho pero que ocupen la mente. Luego te acuestas aunque sea pronto y ya vuelves a estar en hora.
¿Para qué dormir antes de las 5? Deja a la naturaleza actuar.
#27 #27 asdepicas53 dijo: Pues no duermas. Y lo mismo va para todos los que habéis comentado que os pasa lo mismo.
¿Por qué esa necesidad de dormir sólo porque sea de noche? Dormid cuando tengáis sueño y aprovechad el tiempo cuando no lo tengáis.Hombre, está bien eso de ser un alma libre, pero si estás despierto toda la noche poco vas a aprovechar el tiempo, no hay mucho que hacer a esas horas.
Y te lo digo siendo yo uno de los que hasta las 6 de la mañana nada.
Aire acondicionado o pastillas para dormir, que parece obvio, pero es de cajón.
#1 #1 siestazadecafe dijo: Unos porritos.#5 #5 siestazadecafe dijo: #1 Que oye, quizás no ayude, pero te echas unas risas. Otra cosa es que luego quieran encerrarte por las carcajadas a las 5am.Porrito y te tumbas tranquilamente en la cama después de fumartelo, y vaya si funciona.
La verdad es que la que está cayendo este año es tremenda. Yo vivo en la sierra para poder escapar del averno infernal ese al que llamáis verano, y aún así voy deshaciéndome por las esquinas. Mi recomendación: píllate una cachimba baratilla de esas. Yo qué sé, a mí me tranquiliza bastante; no coloca nada, pero te deja un poco mareadillo. O hazte una paja. Joder, o inmólate. A mí me funcionó.
El calor, a mí también me pasa. Y levantarme antes de las 11, aunque no quiera.
#12 #12 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.las recomiendo funcionan XD
#32 #32 asdepicas53 dijo: #29 Yo también suelo estar despierto a las noches; y créeme que sí que hay muchas cosas que hacer, es cuestión de buscarlas.
(Obviamente no vas a poder salir con tus colegas a pasar el rato, pero las cosas que no requieren de acompañamiento se hacen incluso mejor que durante el día porque no hay gente molestando)Yo tendré que buscar alguna afición nocturna, porque ya no hay Tour de Francia por las noches...
Leeré algo.
#29 #29 cientodieciseis dijo: #27 Hombre, está bien eso de ser un alma libre, pero si estás despierto toda la noche poco vas a aprovechar el tiempo, no hay mucho que hacer a esas horas.
Y te lo digo siendo yo uno de los que hasta las 6 de la mañana nada.Yo también suelo estar despierto a las noches; y créeme que sí que hay muchas cosas que hacer, es cuestión de buscarlas.
(Obviamente no vas a poder salir con tus colegas a pasar el rato, pero las cosas que no requieren de acompañamiento se hacen incluso mejor que durante el día porque no hay gente molestando)
Tenia el mismo problema hasta que me empece a levantar a las 6:30 para hacer deporte un par de horas a tope prebalo a las 23 estas muerto y durmiendo cual bebe
Pues hacer deporte sobretodo por la tarde para que cuando llegues a casa de puro cansancio caigas rendido a la cama. Si te estás tocando las pelotas todo el día, tienes unos horarios raros, te levantas a las quinientas y no te mueves, no me extraña que tengas insomnio.
******* funciona... dicen.
Yo voy al gimnasio de noche, así cuando llego a casa caigo rendida cual saco de patatas.
Haz algun deporte que te canse o sal a caminar 2 horas.Y si aun así no duermes pues trabaja 12 horas seguidas como yo este aňo.Antes no dormía, pero ahora,como un bebé oye.
#19 #19 sgtatila dijo: A mi me pasa lo mismo, y eso que muchos días llego muy cansado de entrenar. Lo mejor es vivir tu vida a tu ritmo y cuando tengas que volver a tu ritmo de vida normal te pegas un doblete. Te quedas en casa una noche (si sales no aguantarás) y cuando veas que empieza a ser de día te pones a hacer cosas, desayuna, ve la tele, sal a comprar. Cosas que no cansen mucho pero que ocupen la mente. Luego te acuestas aunque sea pronto y ya vuelves a estar en hora.Ese viejo truco me ha ayudado muchas veces.
PD: lo de ver la tele es peor, te va a entrar sueño.
Yo cuando no puedo dormir leo o me toco el xixi, más bien me lo toco... y voy repitiendo hasta que caigo! Jajaja
A mi pareja le pasa igual... Nos acostamos a las 2 y se levanta a la media hora, cuando se cansa de dar vueltas en la cama, y hasta eso de las 5 no puede dormir. Ironías de la vida, ya que el verano pasado yo curraba hasta las 4 de la noche y me esperaba despierto a duras penas...
#33 #33 cientodieciseis dijo: #32 Yo tendré que buscar alguna afición nocturna, porque ya no hay Tour de Francia por las noches...
Leeré algo.Podríamos montar un Tour de Francia nocturno, ilegal, en plan Need For Speed, pero con bicis y en formato tour. Luego sacamos videojuegos y nos ganamos una pasta.
Eso es porque no te partes el lomo trabajando. Si lo hicieses dormir antes de las 5 no sería un problema
Madruga. Así seguro que te empiezas a dormir antes.
A mí me pasa lo mismo, yo con deporte no lo he conseguido, ni con valerianas... si encuentras algo dímelo.
Levantarte a las 10 como muy tarde. Te joderás un día por el sueño pero podrás dormir por la noche.
Invoca a Satán en tu dormitorio, lo más seguro es que si alguien te ve acabes en terapia... De hecho lo de invocar a Satán no tiene nada que ver con el poder dormir... Mejor me voy
#1 #1 siestazadecafe dijo: Unos porritos.Y de paso inhibes el desarrollo cerebral.
La rutina Vladimir o un martillazo en la cabeza, tú eliges
Pues no duermas. Y lo mismo va para todos los que habéis comentado que os pasa lo mismo.
¿Por qué esa necesidad de dormir sólo porque sea de noche? Dormid cuando tengáis sueño y aprovechad el tiempo cuando no lo tengáis.
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