Por favor, respeta las reglas al enviar un TQD
Se puede hacer deporte sin ir a un gimnasio.
Dile a tu hermana que por salir a correr no le van a cobrar nada.
-Mamá, ¿me puedo apuntar al gim...?
-No.
-¿Por qué?
-Porque te estás comiendo un bocadillo de chorizo ahora mismo...
-Pero cuando vaya dejo de comer tanto.
-Te he dicho que no. Y deja ya el chocolate, niña.
Lo que no entiendo es el hecho de que para hacer ejercicio se tenga que ir al gimnasio. Se puede estar en forma sin ir a esos lugares. Sin ir más lejos, haciendo deporte o corriendo. Y si os queréis mazar podéis agarrar una esterilla y hacer fondos, abdominales y dorsales, o incluso llenar una botella con arena y agua y usarla como una mancuera, todo esto sin salir de vuestra casa. No seáis pijoteros y tomad en cuenta mi consejo si no os podéis permitir un gimnasio.
#33 #33 Anphas dijo: Lo que no entiendo es el hecho de que para hacer ejercicio se tenga que ir al gimnasio. Se puede estar en forma sin ir a esos lugares. Sin ir más lejos, haciendo deporte o corriendo. Y si os queréis mazar podéis agarrar una esterilla y hacer fondos, abdominales y dorsales, o incluso llenar una botella con arena y agua y usarla como una mancuera, todo esto sin salir de vuestra casa. No seáis pijoteros y tomad en cuenta mi consejo si no os podéis permitir un gimnasio.Suerte mazándote con la botella llena de arena.
Pero si eso también lo hace por adelgazar. Gracias a que come mucho, contribuye al desmoronamiento de la economÃa familiar, haciendo que en un futuro sea insostenible cualquier tipo de gasto alimenticio. Es lo que se conoce como "Dieta de Guindos" pero a nivel individual en vez de a nivel nacional.
Dile a tu hermana que se puede adelgazar sin gastar dinero. Correr por el parque, por ejemplo, es gratis, o andar media hora cada dÃa también :D
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#31 #31 gallina_campera dijo: #29 Jjaajajajajaja
¿Argumento inválido? ¿Qué pasa con el aumento de masa muscular? Subnormal
En cuanto a la retención de lÃquidos, hay métodos de entrenamiento para estimular la producción de testosterona, aumentar los niveles hormonales... etc. Además, al bombear sangre en diferentes grupos musculares activas la microcirculación... etc.
¿Ahora que me vas a decir, que saliendo a correr aumentas de masa muscular? ¿o simplemente haciendote unas flexiones? XDSe te ha olvidado cambiar de cuenta chavalÃn, que pillada.
¿Es que tus padres le pagan el gimnasio? Pues ahà está el problema.
"No porque sea incoherente, sino porque te tragas media cocina y no llegamos a fin de mes".
#30 #30 The_Spooky_Girl dijo: #23 No tengo 25, de hecho no os importa la edad que tenga.Ya lo sé mujer, sólo era un chiste. Si te sientes mejor me puedes insultar a mi también.
Ponerle un candado a la nevera y regalarle unas deportivas, creo que entenderá la indirecta.
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#28 #28 marianodelgado3 dijo: #27 Serás subnormal, me estás discutiendo algo que yo no he dicho. No pongo en duda que haya mucho zángano que necesita obligarse porque no tiene amor propio ni voluntad. Solo digo que el entorno limita. Si tienes un mÃnimo concepto de la estética no te dedicas a adelgazar a base de kilos de masa, quedandosete las pieles flácidas y reteniendo lÃquidos.
Por eso el gimnasio es indispensable, o al menos nadar.En fin entre mal educado y que mezcla churras y merinas. Solo dos apuntes que parece que tienes algo ofuscados:
- La piel flácida se da por bajadas de peso demasiado importantes como para que la piel se "reterse" o simplemente porque ya esta demasiado cedida "exceso de peso". No veo ninguna maquina de gimnasio que evite eso asà que un argumento invalidado:
-La retención de lÃquidos viene por conceptos metabólicos y alimenticios, sigo sin ver en que ayuda un gimnasio.
Deberás enseñarme tu gimnasio porque tiene maquinas de otra dimensión...
#12 #12 nakedandfurious dijo: Apuntarse en un gimnasio teniendo todo un entorno para entrenarse me parece una estupidez. Más que las máquinas, lo que pagas es por la obligación de ir, merece más la pena entrenar tu fuerza de voluntad, pues te servirá para muchas cosas más.Anda, el iluminado de antes. Amigo, la mayorÃa de personas piensan en adelgazar simplemente como subirse a la báscula y pesar menos. Pero algunas personas además quieren tener un cuerpo estético y no vomitivo a pesar de haber adelgazado. Y creas que no "el entorno" te limita para eso.
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A mà ya me parecerÃa fatal que comiera de más!!!!
#11 #11 nodigodiferentedigorara dijo: Lo mismo que hice en otro TQD sobre gimnasio y luego comer (aunque en el otro caso la persona querÃa mantenerse saludable pero NO adelgazar, aunque aun asÃ, haciendo eso, no te mantienes saludable), si quieres adelgazar, te has de sacrificar un poco, y no comer lo que te venga en gana y ya, si lo compaginas con gimnasio o ejercicio (al aire libre), mejor. Pero no vayas al gimnasio para poder permitirtelo todo, porque eso ni es saludable ni se adelgaza. ¡NO! Si quiere adelgazar tu hermana, no le dejeis que coma dulces (sobre todo) y luego, los refrescos. Con eso ya se puede controlar mucho mejor el peso.
Y NO, NO soy nutricionista pero se de lo que hablo por experiencia propia. Y es lo que ha funcionado en mi caso.No hace falta que lo jures... XDDD
Que deje los bollos y camine un poco.
Apuntarse en un gimnasio teniendo todo un entorno para entrenarse me parece una estupidez. Más que las máquinas, lo que pagas es por la obligación de ir, merece más la pena entrenar tu fuerza de voluntad, pues te servirá para muchas cosas más.
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#6 #6 The_Spooky_Girl dijo: ¿Es que tus padres le pagan el gimnasio? Pues ahà está el problema. ¿Porque? Yo no tenÃa dinero, mis padres me lo pagaron en su dÃa y no veo el problema ahÃ. A ti tus padres te pueden pagar los estudios o ''x'' caprichos, y al resto de personas, eso (que en parte, para algunas personas, es un ''capricho''). El problema esta, cuando ese dinero invertido en ti, lo malgastas (en ese caso, si veo un problema que los padres le paguen el gimnasio o cualquier otra cosa).
#15 #15 nodigodiferentedigorara dijo: #6 ¿Porque? Yo no tenÃa dinero, mis padres me lo pagaron en su dÃa y no veo el problema ahÃ. A ti tus padres te pueden pagar los estudios o ''x'' caprichos, y al resto de personas, eso (que en parte, para algunas personas, es un ''capricho''). El problema esta, cuando ese dinero invertido en ti, lo malgastas (en ese caso, si veo un problema que los padres le paguen el gimnasio o cualquier otra cosa).Lo digo precisamente por el TQD, porque dice: ''no estamos para gastar dinero''. Por eso entiendo que se lo pagan sus padres y no es de sus ahorros.
#39 #39 guerreroeuropeo dijo: Anda que aputarse a un gimanio solo para adelgazar...
adelgazar es empezar a comer mas sano y planificadamente, y salir a correr x dÃas a la semana hora hora y media, el mismo tiempo que se pasará en el gimnasio rajando con la peña, haciendo amig@s, y ligoteando...Ostias habia leido " Anda que Amputarse un Gimnasio " xD . Sigo en el suelo.
Lo mismo que hice en otro TQD sobre gimnasio y luego comer (aunque en el otro caso la persona querÃa mantenerse saludable pero NO adelgazar, aunque aun asÃ, haciendo eso, no te mantienes saludable), si quieres adelgazar, te has de sacrificar un poco, y no comer lo que te venga en gana y ya, si lo compaginas con gimnasio o ejercicio (al aire libre), mejor. Pero no vayas al gimnasio para poder permitirtelo todo, porque eso ni es saludable ni se adelgaza. ¡NO! Si quiere adelgazar tu hermana, no le dejeis que coma dulces (sobre todo) y luego, los refrescos. Con eso ya se puede controlar mucho mejor el peso.
Y NO, NO soy nutricionista pero se de lo que hablo por experiencia propia. Y es lo que ha funcionado en mi caso.
#36 #36 Surt dijo: #33 Suerte mazándote con la botella llena de arena. En realidad es que vale cualquier peso por muy estúpido que parezca si de 'curtirse' se trata, aunque para eso mejor trabajar xD, si lo importante es que cuando hagas cualquier actividad lo que es el músculo se te 'queme' para tonificarte, aunque ésto no lo hablo por mÃ...
#31 #31 gallina_campera dijo: #29 Jjaajajajajaja
¿Argumento inválido? ¿Qué pasa con el aumento de masa muscular? Subnormal
En cuanto a la retención de lÃquidos, hay métodos de entrenamiento para estimular la producción de testosterona, aumentar los niveles hormonales... etc. Además, al bombear sangre en diferentes grupos musculares activas la microcirculación... etc.
¿Ahora que me vas a decir, que saliendo a correr aumentas de masa muscular? ¿o simplemente haciendote unas flexiones? XDOtro maleducado mas por estos lares ....
Estamos hablando de bajar de peso y de una persona que no ha hecho ejercicio "nunca", con unas pesas, "salir a correr" como cardio y ejercicios de autocarga ya baja de peso. ¡En ningún momento ha dicho que quiera ganar masa muscular!
PD: Y se de sobras que el aumento de masa muscular hace aumentar el metabolismo basal, pero se esta hablando de una persona cuyo mayor error es que al volver de entrenar come "mierda" por un tubo. Si queréis empezar a sacar temas de números de comidas al dÃa, técnicas de entrenamiento avanzadas y demás no tengo problema pero os vais por unos derroteros ...
Bla, bla, bla, persona querer engordar, pero persona comer mucho. Misma mierda de siempre.
#23 #23 gallina_campera dijo: #6 #17 #18 #21 Yo lo digo. Tiene 25 años, es que es retrasada...No tengo 25, de hecho no os importa la edad que tenga.
#27 #27 Pretzelator dijo: #25 ¡Te equivocas! El tiene razón, la mayorÃa de gente que empieza a adelgazar se apunta para "obligarse" porque no tienen la fuerza de voluntad desarrollada en esa faceta. Ya cuando llega el punto que no te es suficiente con 4 pesas en casa o salir a correr sin mas el gimnasio de vuelve indispensable pero el principio NO.Serás subnormal, me estás discutiendo algo que yo no he dicho. No pongo en duda que haya mucho zángano que necesita obligarse porque no tiene amor propio ni voluntad. Solo digo que el entorno limita. Si tienes un mÃnimo concepto de la estética no te dedicas a adelgazar a base de kilos de masa, quedandosete las pieles flácidas y reteniendo lÃquidos.
Por eso el gimnasio es indispensable, o al menos nadar.
#25 #25 marianodelgado3 dijo: #12 Anda, el iluminado de antes. Amigo, la mayorÃa de personas piensan en adelgazar simplemente como subirse a la báscula y pesar menos. Pero algunas personas además quieren tener un cuerpo estético y no vomitivo a pesar de haber adelgazado. Y creas que no "el entorno" te limita para eso. ¡Te equivocas! El tiene razón, la mayorÃa de gente que empieza a adelgazar se apunta para "obligarse" porque no tienen la fuerza de voluntad desarrollada en esa faceta. Ya cuando llega el punto que no te es suficiente con 4 pesas en casa o salir a correr sin mas el gimnasio de vuelve indispensable pero el principio NO.
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#13 #13 candra dijo: A tu hermana lo que tienes que hacer es atarla a un coche, arrncar y hacerla correr hasta que le quite la grasa o la tonterÃa, lo que pase primero.No descartes la posibilidad de que la engorden para cuando lleguen los tiempos de hambre.....
Anda que aputarse a un gimanio solo para adelgazar...
adelgazar es empezar a comer mas sano y planificadamente, y salir a correr x dÃas a la semana hora hora y media, el mismo tiempo que se pasará en el gimnasio rajando con la peña, haciendo amig@s, y ligoteando...
#29 #29 Pretzelator dijo: #28 En fin entre mal educado y que mezcla churras y merinas. Solo dos apuntes que parece que tienes algo ofuscados:
- La piel flácida se da por bajadas de peso demasiado importantes como para que la piel se "reterse" o simplemente porque ya esta demasiado cedida "exceso de peso". No veo ninguna maquina de gimnasio que evite eso asà que un argumento invalidado:
-La retención de lÃquidos viene por conceptos metabólicos y alimenticios, sigo sin ver en que ayuda un gimnasio.
Deberás enseñarme tu gimnasio porque tiene maquinas de otra dimensión...Jjaajajajajaja
¿Argumento inválido? ¿Qué pasa con el aumento de masa muscular? Subnormal
En cuanto a la retención de lÃquidos, hay métodos de entrenamiento para estimular la producción de testosterona, aumentar los niveles hormonales... etc. Además, al bombear sangre en diferentes grupos musculares activas la microcirculación... etc.
¿Ahora que me vas a decir, que saliendo a correr aumentas de masa muscular? ¿o simplemente haciendote unas flexiones? XD
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