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#1 #1 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.La auténtica libertad es poder elegir si quieres fumar o no.
#1 #1 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.#6 #6 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.#12 #12 wqidmhoqiu dijo: Yo no fumo y nunca lo he hecho. Tengo mis pulmones bien sanos. Está pidiendo gente que haya dejado de fumar, no gente que nunca haya fumado y venga aquí a creerse superior moralmente. A PASTAR
¿Has probado a mojar el cigarrillo en un vaso de leche y luego fumártelo? Ideas locas mías, no me hagáis caso.
Depende a quién le preguntes. Hay quien dice que lo mejor es dejarlo de golpe y hay quien opina que mejor poco a poco. Supongo que dependerá de como sea cada uno...
Yo llevo 4 meses, así que por ahora genial.
Consejo: díselo a todo el mundo para "presionarte"
#23 #23 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Y yo tengo derecho a mandarte a pastar. Y si no te gusta el tono excluyente, te jodes: hoy en día vivimos en un mundo lleno de chistes excluyentes: sólo los negros se pueden llamar negros, sólo los catalanes pueden llamarse polacos... pues sólo los fumadores pueden hablar sobre dejar de fumar. Y si no te gusta
Pues no sé, lo dejé. Nunca fumé mucho, y un día dije "ya no fumo más". También empecé a fumar porque me dije "quiero fumar". Ahora de vez en cuando, sobretodo de fiesta, me apetece fumarme un pitillo, pero lo fumo y casi que me cuesta acabarlo. Luego no fumo en meses. Claro, sé que no todo el mundo es tan alucinante como yo y que hay gente que de verdad está enganchada, así que tal vez mi consejo no sirva de mucho.
La mayoria de gente que conozco que lo dejo lo que hacia era mantener la mente ocupada haciendo cosas, asi no pensaba tanto en fumar, el deporte tambien ayuda para lidiar con la ansiedad
#6 #6 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.¿Todo lo que haces en la vida tiene una utilidad?
#11 #11 megustaelbrocoli dijo: Mi papá fumaba mucho antes de que yo naciera y cuando yo nací lo dejó para que el humo no me afectaraOhh, qué bonito.
#6 #6 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Por mucho que me cueste admitirlo, esta vez llevas razón.
Que sí, que se puede. No hace falta que preguntéis tanto.
Mi consejo es que abuses del picante. Tras comer cualquier cosa picante lo último que te apetece es un cigarro. A mí me funcionó.
Sí, y me fue fatal. Ni yo misma me aguantaba de la mala hostia y estuve dos semanas tosiendo toda la mierda que tenía en los pulmones. Te lo vas a pasar de maravilla.
Yo el mejor consejo que oído para eso es, cada vez que pienses en fumar echas un euro en una hucha y después te lo gastas en un vicio más sano, como por ejemplo condones.
Cosete los labios y luego procede a cortarte una mano y pedirle a alguien que te corte la otra, así estarás más seguro de que no vuelves a coger un cigarrillo
Mi papá fumaba mucho antes de que yo naciera y cuando yo nací lo dejó para que el humo no me afectara
#12 #12 wqidmhoqiu dijo: Yo no fumo y nunca lo he hecho. Tengo mis pulmones bien sanos. ¿No deberías estar estudiando?
Supongo que te referirás a tabaco. Lo siento, tío, yo solo fumo heroína, no puedo ayudarte.
En definitiva es la mejor decisión que puedes tomar, yo fumé 7 años y me tomo unos 6 intentos el conseguir dejarlo por completo; eso fue hace poco mas de año y medio.
Lo que mas necesitas son muchas ganas, al principio tendrás muchas dudas y la abstinencia va a hacer que busque excusas para fumar de nuevo, se fuerte en esos momentos de pánico y aguanta, esos momentos no suelen durar mas que unos minutos; cada día será mas fácil que el anterior y esa debe ser tu mayor motivación(esta ultima parte no es aplicable a las primeras 2 o 3 semanas, esas son una mierda constante).
Se fuerte, mis mejores deseos.
Yo ya llevo dos años sin fumar. A mi me funcionó ir a hacer la compra, y al ir a por tabaco ver que no me quedaba dinero en la cuenta. Asique, aprovechando que llevaba un mes sin cobrar, pues no he vuelto. Ser pobre es muy util para eso.
Champix. Es un medicamento algo caro pero ayuda.
Paso 1: No comprar tabaco
Paso 2: Tirar los mecheros
Paso 3: Mantenerte ocupado.
Mi padre dejo de fumar de golpe cuando le encontraron una fibrosis pulmonar, yo que tu lo dejaba antes de que te la encuentren a ti
Mi chica no lo ha dejado del todo, porque sigue fumando, pero fumar fumar no fuma, usa los vaporizadores esos.
Son más sanos (que no sanos, sigue siendo tóxico, pero menos) y no deja ningún mal olor, ni en la ropa ni las cortinas ni el aliento, ni te deja los dedos amarillos ni nada por el estilo.
Además es mucho más barato que fumar y puedes coger el olor que tu quieras, si te gusta la fresa, pues fresa, o vainilla, o menta. Me parece un acierto para aquellos que quieren dejar de fumar y no pueden.
#54 #54 jambalaya dijo: Mira te cuento mi experiencia, llevo casi 3 años sin fumar (después de 11 años fumando una media de 1 cajetilla diaria y 2 si salía de fiesta). Cuando lo dejé estaba más que harta del tabaco y de todo lo que ello implicaba : el olor mío, de mis manos, de mi ropa y de mi casa, la pasta q me estaba gastando, por aquel entonces unos 4 euros diarios, el estar sin aliento al haber dado 4 pasos (si subía una escalera ni te cuento), la tos que tenía que era casi crónica (no se me quitaba), la dependencia mental y física que ello suponía y el consecuente malestar de no tener tabaco en un momento dado: estar con ansiedad, mala ostia, borde con la gente, etc. @jambalaya
Estaba hasta los mismísimos del tabaco. El día que lo dejé me daba ya hasta puto asco. Me levanté un buen día y con la garganta dolorida y medio afónica me dije "estoy hasta los cojones de esto". Me fumé el último cigarro que he fumado hasta el día de hoy, y resulta que ni pude acabármelo, lo tiré por la ventana y hasta hoy.
No me costó nada, al día siguiente recuerdo que fue raro no por que quisiera fumar sino por los hábitos que había ganado (el cigarrito con el café, el cigarrito de esperar en el bus, etc), pero sin embargo no sentí mono ni nada parecido.
Yo fui a la asociación contra el cáncer que te ayudan mucho y ya llevo 3 años sin fumar
Apúntate a un gimnasio con sauna. 3-4 sesiones de sauna a la semana de 15 minutos cada una. Y bebe te verde, el té a parte de hacerte eliminar toxinas transformará la ansiedad en energía(la teína es un poderoso estimulante), lo que puedes aprovechar para salir a dar un paseo, corretear por casa o haciendo cualquier actividad que implique movimiento.
Con este método además de dejar de fumar con relativa facilidad evitarás coger peso, que es uno de los peores efectos del mono.
Cómete un cigarro, te dará tal asco que no querrás volver a ver uno, a mi me funcionó
Las pastillas Champix son geniales. Creo que en España no están subvencionadas pero valen la pena. Yo lo deje a las 2semanas de empezarlas y llevo 3 años sin fumar ya que le cogi asco. Aunque avisa a los de tu alrededor que puedes sufrir cambios de humor
#50 #50 massive_attack dijo: Apúntate a un gimnasio con sauna. 3-4 sesiones de sauna a la semana de 15 minutos cada una. Y bebe te verde, el té a parte de hacerte eliminar toxinas transformará la ansiedad en energía(la teína es un poderoso estimulante), lo que puedes aprovechar para salir a dar un paseo, corretear por casa o haciendo cualquier actividad que implique movimiento.
Con este método además de dejar de fumar con relativa facilidad evitarás coger peso, que es uno de los peores efectos del mono.@massive_attack buff como te complicas amigo. Yo dejé de fumar de ayer para hoy... si quieres "un potente estimulante" te chutas de café xD, y bueno mi consejo es HUMOR. Tener el paquete y el mechero en el bolsillo y cuando tienes ganas lo sacas, lo miras y le dices "podría fumarte, pero no quiero", y pa' dentro de nuevo :D
Mira te cuento mi experiencia, llevo casi 3 años sin fumar (después de 11 años fumando una media de 1 cajetilla diaria y 2 si salía de fiesta). Cuando lo dejé estaba más que harta del tabaco y de todo lo que ello implicaba : el olor mío, de mis manos, de mi ropa y de mi casa, la pasta q me estaba gastando, por aquel entonces unos 4 euros diarios, el estar sin aliento al haber dado 4 pasos (si subía una escalera ni te cuento), la tos que tenía que era casi crónica (no se me quitaba), la dependencia mental y física que ello suponía y el consecuente malestar de no tener tabaco en un momento dado: estar con ansiedad, mala ostia, borde con la gente, etc.
#55 #55 jambalaya dijo: #54 @jambalaya
Estaba hasta los mismísimos del tabaco. El día que lo dejé me daba ya hasta puto asco. Me levanté un buen día y con la garganta dolorida y medio afónica me dije "estoy hasta los cojones de esto". Me fumé el último cigarro que he fumado hasta el día de hoy, y resulta que ni pude acabármelo, lo tiré por la ventana y hasta hoy.
No me costó nada, al día siguiente recuerdo que fue raro no por que quisiera fumar sino por los hábitos que había ganado (el cigarrito con el café, el cigarrito de esperar en el bus, etc), pero sin embargo no sentí mono ni nada parecido.
@jambalaya
También me ayudó bastante rodearme de gente que no fuma, pero en mi caso tuve que esperar a odiarlo hasta la médula para poder dar el paso. Te puedo asegurar que es la mejor decisión que he tomado jamás.
Espero que te sirva.
Cada vez que vayas a fumarte un cigarro, míralo y pregúntate: "Realmente quiero fumármelo?". Verás como sin querer vas dejando de fumar...
Gracias.
Puff zyban, champix(este es muy caro) y sobretodo fuerza de voluntad;-) consulta a tu farmaceutico
Por lo menos eres una mujer... cada hombre que deja de fumar se convierte en un asexual más, odian a las mujeres que fumamos.. y bueno, nosotras también queremos fumarnos el cigarro de después sin quejas por el humo. En fin.. se extinguen.
Referente a tu tdq la gente suele sustituir la costumbre de echar la mano al paquete de tabaco con otra, por ejemplo chicles, y lo del vicio y el mono ya... ánimo valiente
Si no te importa que te aconseje un enganchado a internet. A estas alturas más que sangre tengo corriente eléctrica y mis orejas se han fusionado con los auriculares. Sé la maquina.
#30 #30 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.
Cuando te apetezca un cigarro no te lo fumes, espera diez minutos, seguro que después de ese tiempo las ganas disminuyen. Lo mejor es sustituirlo por otras cosas, el deporte es la mejor opción. Consulta a un enfermero, él te puede ayudar. Ánimo!
#18 #18 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.bebes (o beberás), comes comida basura, etc...
#22 #22 jill_valentine_ dijo: #21 ¿Qué haces perdiendo el tiempo aquí? XDDéjame.
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