Tenía que decirlo / A quien le importe, tenía que decir que tuve un desplazamiento de la rótula y llevo tres semanas escayolada, ahora tengo que hacer rehabilitación y me echo a llorar con solo pensar en el dolor que me produce doblar la rodilla, no sé cómo afrontar esto.
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Enviado por ladycalcetines el 6 nov 2015, 21:54 / Salud

A quien le importe, tenía que decir que tuve un desplazamiento de la rótula y llevo tres semanas escayolada, ahora tengo que hacer rehabilitación y me echo a llorar con solo pensar en el dolor que me produce doblar la rodilla, no sé cómo afrontar esto. TQD

#7 por aelan
9 nov 2015, 12:03

No lo afrontas de ninguna manera. Yo fui a rehabilitación por algo similar, y duele, y quieres sentarte y no volver a levantarte, pero haces la cosa, sufres y luego te curas.

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#1 por teetothedee
9 nov 2015, 10:04

Bueno, para eso vas a rehabilitación, al principio dolerá, pero poco a poco irá mejorando. Y cuándo acabes rehabilitación, sigue con los ejercicios que te manden, y en poco tiempo como nueva.

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#4 por galway
9 nov 2015, 10:55

Tú tranquila, no te desesperes. Obviamente te va a doler y los primeros días lo pasarás mal, pero los propios fisios te dirán lo que hacer para aliviar el malestar. Ánimo y echale un par de ovarios!!!

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#14 por alphamyotragus
9 nov 2015, 18:28

Se puede decir que prefieres morir de pié que vivir hincando la rodilla? XD

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#17 por ladycalcetines
9 nov 2015, 23:56

Muchas gracias a todos, así da gusto compartir con el mundo como te sientes.

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#8 por tina73
9 nov 2015, 12:17

No te pares a pensar, solo hazlo; nada duele tanto como no poder hacer tu vida diaria con normalidad. Animo y adelante!

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#9 por letramuda
9 nov 2015, 13:23

Todo lo que tenga que ver con la rodilla me da mucha grima. Mucha. Ánimo.

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#10 por letramuda
9 nov 2015, 13:23

#9 #9 letramuda dijo: Todo lo que tenga que ver con la rodilla me da mucha grima. Mucha. Ánimo.@letramuda aclaro, no tengo grima porque sí, sino porque he tenido varios problemas y he pasado por varias rehabilitaciones con mi rodilla izquierda... y sólo de recordar me da mal rollazo.

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#11 por Gryph
9 nov 2015, 15:17

Tranquila, la rehabilitación se hará a tu ritmo, intentando que el dolor sea el mínimo imprescindible para recuperar la movilidad. A mí me operaron las dos rodillas por lo mismo y estuve 6 meses de rehabilitación por cada pierna... pero ahora puedo andar y correr, así que valió la pena. Ánimo, y ten paciencia.

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#13 por nib
9 nov 2015, 17:23

Morfina.

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#21 por laoctavapasajera
10 nov 2015, 19:30

Yo directamente me rompí la rótula de una caída, me tiré más de un mes con la pierna completamente inmovilizada. La rehabilitación es larga y difícil, pero no la recuerdo especialmente dolorosa, en ningún momento se me saltaron las lágrimas. Poco a poco y con paciencia lo conseguirás, ánimo!

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#16 por peppercat
9 nov 2015, 21:15

Piensa en eso que quieres hacer (o volver a hacer) y te sentirás mucho más animosa a la hora de ir a rehabilitación. Nunca he padecido una lesión realmente grave (afortunadamente), pero cuando pasé por terapia física después de un accidente automovilístico, aguantaba todo el traqueteo pensando que estaba a una sesión menos de volver a correr (mi deporte por entonces). Piensa en esas montañas que quieres escalar, en la próxima excursión que harás con tus amigos, o en los paseos que volverás a dar con tu perro, y así tal vez puedes distraerte un poco del dolor.

En todo caso te deseo lo mejor, ¡que te sea leve y mejores pronto!

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#12 por huf
9 nov 2015, 16:21

Poco a poco y con paciencia irás a mejor. La rehabilitación será progresiva y a tu ritmo. ¡Ánimo!

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#6 por pololol
9 nov 2015, 11:31

Hostia pues echando huevos

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#3 por zummel
9 nov 2015, 10:37

Yo te recomendaría tomar infusiones de calendula. Y cuando te quiten la escayola te la aplicas en crema.

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#15 por jurijurixd
9 nov 2015, 20:49

¡Animo! te lo tienes que tomar como una prueba sobre ti misma! Yo tuve algo parecido, no tan grave. A mi cuando me empezaba a doler la rodilla pero que tenia que continuar(electrodos en la pierna) decidi por reirme del dolor! No se si te servirá, pero me hizo los 3 meses mas ameno, espero que te sirva de algo...

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#18 por esentor
10 nov 2015, 12:38

Echándole cojones, cada día que pasa es un día menos para recuperarse. Al final del dolor está el éxito.

Así que no desesperes, que tiene arreglo, sólo tienes que seguir aguantando como hasta ahora.

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#19 por alehandrito
10 nov 2015, 13:17

No duele igual cuando te doblan la rodilla que cuando la doblas tu

vas a sentir dolor pero la progresión en la flexión será poco a poco e irá dejando de doler

vale la pena, no tengas miedo

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#20 por sfer
10 nov 2015, 19:03

Hazlo con calma, relájate e intenta hacerlo sin miedo. Piensa que el dolor al principio es normal. Dentro de poco ya estarás perfectamente, ya verás ;) Mucho ánimo y saca fuerza de voluntad.

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#5 por traviesillo
9 nov 2015, 11:23

hazte dedillos para relajar el cuerpo

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