Tenía que decirlo / Gente con y sin sueño, tenía que decir, que las personas dormimos en ciclos de 4 horas de sueño profundo y que la afirmación de que cuanto más duermes mas sueño tienes es verdad. Durmiendo 4 horas justas vas dpm, como te pases... prepárate para tener sueño todo el día.
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Enviado por Dormilona el 4 may 2011, 18:48 / Salud

Gente con y sin sueño, tenía que decir, que las personas dormimos en ciclos de 4 horas de sueño profundo y que la afirmación de que cuanto más duermes mas sueño tienes es verdad. Durmiendo 4 horas justas vas dpm, como te pases... prepárate para tener sueño todo el día. TQD

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#1 por antifaximan
6 may 2011, 20:01

prefiero dormir 14, y asi no me arriesgo

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#2 por cervantes
6 may 2011, 20:01

Lo corroboro, me siento un jodido vampiro

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#3 por thegodfather
6 may 2011, 20:01

Algo así he oído de los cubatas...

A favor En contra 151(165 votos)
#4 por winwo
6 may 2011, 20:01

Entoces ya se el problema de Esnorlax

1
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#5 por Likelicious
6 may 2011, 20:02

Paso, prefiero dormir más... Sí, soy una malota... Lo sé

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#6 por stm
6 may 2011, 20:02

Claro pero a la larga te pasará factura dormir sólo 4h. al día..

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#7 por lance11
6 may 2011, 20:02

Lo confirmo, un día dormí exactamente cuatro horas y tuve menos sueño que el día siguiente que dormí 7 XD

1
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#8 por HarryBosch
6 may 2011, 20:02

Yo duermo 8 horas a pierna suelta, l gente que duerme conmigo duerme entre ronquido y ronquido

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#9 por metalhead96
6 may 2011, 20:02

Vale, ¿entonces con acostarme a las 3 de la mañana iré al instituto bien?

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#10 por Sisito
6 may 2011, 20:02

Mentira, con 4 horas vas muy justo, lo recomendado de siempre ha sido dormir 8 horas, porque el sueño profundo no lo tienes hasta que llevas un rato durmiendo, y si sólo duermes 4 horas no llegas a descansar por completo

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#11 por shiver
6 may 2011, 20:02

Si yo me despierto solo (sin despertador, ruidos, etc...) no tengo sueño cuando me levanto, y te puedo asegurar que 4 horas no duermo.

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#12 por nomejodastio
6 may 2011, 20:02

Yo duermo solo 4 horas y me podrian contratar para Walking Dead..

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#13 por dontworrybehappy
6 may 2011, 20:02

Me siento más descansada cuando duermo 9h que cuando duermo 4.
No sé si seré rara...

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#14 por luxe
6 may 2011, 20:02

pero que coño??? mira yo hoy he dormido 4 horas solo y me duele la cabeza que lo flipas y estoy de mala hostia ( ya se nota ya)

donde han quedado las 8 horas de toda la vida?

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#15 por aneleh
6 may 2011, 20:02

4 horas??? 4 horas?? A mí con menos de 7 no se me despegan los párpados ni haciendo fuerza con los dedos

1
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#16 por MorZilla
6 may 2011, 20:02

Digas lo que digas yo voy a dormir como siempre.

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#17 por Clockworkgirl
6 may 2011, 20:02

El cuerpo adulto, necesita 7 horas de sueño, porque tardas en dormirte, en que el cuerpo se relaje del todo blablablabla.
Pero yo duermo 5 horas el dia, y si eso, y sigo viva, a medias, el tick en mi ojo, los extraños moratones, y la apabullante cantidad de jabones que hay en mi casa, no significan nada.

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#18 por metalerovk
6 may 2011, 20:02

Pues haztelo mirar.

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#19 por albayzin
6 may 2011, 20:02

Dormir solo 4 horas al día???!! yo hago eso en época de examenes y a los 3 días me falta ir comiéndome los cerebros de la gente...

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#20 por ffex
6 may 2011, 20:02

Realmente cada ciclo del sueño dura una hora y media, comprobadlo

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#21 por laoctavapasajera
6 may 2011, 20:03

pues si yo duermo sólo 4 horas, al día siguiente no soy persona

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#22 por nxst
6 may 2011, 20:03

hasta después de comer cuando te entra la ñoña y toca una siesta como dios manda! ahí ni con 4 horas justas, ni con 15 horas dormidas te salvas!

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#23 por notieneshuevos
6 may 2011, 20:03

Así me va...

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#24 por indignadadelchocho
6 may 2011, 20:03

¿DPM? Por si a caso, tu puta madre, que a mí me hablas bien, niña.

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#25 por claracomoelagua
6 may 2011, 20:06

Este TQD me suena de algo, donde lo he visto antes????

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#26 por _magic_
6 may 2011, 20:06

Pues nada, tú duerme 4 horas, es tu decisión, yo es que quiero seguir viva mucho tiempo... es un hobby que tengo xD

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#27 por bodevic
6 may 2011, 20:07

Y con razón cuando dormía 4 horas después de pasarme toda la noche estudiando me sentía descansado... buen aporte.

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#28 por pmd
6 may 2011, 20:08

Este TQD es rotundamente falso. Si a los que dormís eso os sirve como consuelo o apoyo, perfecto, pero es una estupidez.

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#29 por mnicoa
6 may 2011, 20:09

Venga, todos los médicos recomiendan encarecidamente dormir 7 u 8 horas diarias y vienes tú a tirarte el rollo con lo contrario? duermes 4 horas y te levantas de puta madre porque te levantas en pleno sueño R.E.M., en esa fase si te despiertas te acuerdas de lo que has soñado y te levantas bien porque tenemos una actividad cerebral en ese momento parecida a la vigilia pero el quid de la cuestión es que en una hora o dos, por mucho café que tomes, ESTÁS JODIDO. Puedes estar bien un día, dos... pero seguro que el fin de semana te lo tiras durmiendo. Y está claro que rindes mucho menos. El secreto de la gente eficiente es dormir lo suficiente.

#7 #7 lance11 dijo: Lo confirmo, un día dormí exactamente cuatro horas y tuve menos sueño que el día siguiente que dormí 7 XDSi estuviste de puta madre con 4 horas, ¿por qué no dormiste la siguiente noche sólo 4 horas?

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#30 por janfri
6 may 2011, 20:09

Cierto y erróneo a la vez. El sueño se regula por ciclos, pero no son de 4 horas en todos los casos. Cada persona posee un ciclo de sueño diferente, que varía a lo largo de su vida (por eso unas personas están bien durmiendo 6 o 7 horas, y otras necesitan 8 o 9). Durante este ciclo se suceden una serie de estados o fases (la más famosa es la fase REM). Despertar cuando estamos terminando o iniciando un ciclo nos dejará con una mayor sensación de descanso.
Pero no es suficiente con un solo ciclo en una noche. Nuestra mente estará más descansada, pero nuestro cuerpo seguirá necesitando el reposo que no se logra con 4 horas de sueño.

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#31 por animus
6 may 2011, 20:12

Pésima explicación de los ciclos de sueño.

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#32 por Chococrock
6 may 2011, 20:19

tú irás de puta madre con 4 horas. El 90% de la gente va fatal. Te lo digo yo que noto un montón dormir menos de 7 horas, y también la diferencia entre dormir 7 u 8 y media.

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#33 por musicadeascensores
6 may 2011, 20:21

¿Estás loca, chupóptera?

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#34 por JackNapier
6 may 2011, 20:26

Bah, para dormir cuatro horas no me duermo.

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#35 por espejismo
6 may 2011, 20:29

Claaaro, 20 horas a tope y 4 durmiendo, estamos hechos unos atletas!

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#36 por diogeneselperro
6 may 2011, 20:30

Duerme 4 horas tú, ******* y luego nos cuentas, además como tú has dicho son 4 horas de sueño profundo, si nos cuentas como lo haces, quizás probemos, mientras no lo sepamos que te den y dormiremos 8 horas si nos es posible, aparte lo que aprendemos lo desarrollamos en el sueño de ahí quizás lo de tu inteligencia.

PD yo duermo 8 horas y estoy bien despierto todo el día.

1
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#37 por moonzoo
6 may 2011, 20:31

me da igual, seguiré levantándome cuando me de la gana...

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#38 por JohnCobra
6 may 2011, 20:37

Jo tía, callate #0 #0 Dormilona dijo: Dormilona, tenía que decir, que las personas dormimos en ciclos de 4 horas de sueño profundo y que la afirmación de que cuanto más duermes mas sueño tienes es verdad. Durmiendo 4 horas justas vas dpm, como te pases... prepárate para tener sueño todo el día. TQD, me das sueño

2
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#39 por JohnCobra
6 may 2011, 20:37

#38 #38 JohnCobra dijo: Jo tía, callate #0 , me das sueñoque mal expresao, quería decir que me aburres la hostia #0

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#40 por aidacondieresis
6 may 2011, 20:39

Menuda chorrada. Sí, puede que duermas 4 horas de sueño profundo, pero te cuesta por lo menos 1 hora, alcanzarlo. 4 horas puedes aguantar un par de días, pero a la que llega el finde, por la mañana no hay dios que te levante.

1
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#41 por alba_a
6 may 2011, 20:44

Yo que tu, para no arriesgar, dejaría de dormir, a ver si así por lo menos no tienes capacidad ni para decir gilipolleces.

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#42 por laclavedesol
6 may 2011, 20:44

Esto es más falso que un billete con la cara de Belén Esteban.

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#43 por alvarete95
6 may 2011, 20:51

yo por eso duermo todos los días 4 horas de siesta

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#44 por merchant
6 may 2011, 20:51

Había leído en algún sitio que el cuerpo humano esta mejor diseñado para dormir 2 ciclos de 4 horas al día que 8 horas seguidas yo lo eh intentado y la verdad me funciona el problema es hacerte el tiempo pero aun así que opino que cualquiera duerma lo que le de la gana xD

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#45 por pmd
6 may 2011, 21:00

esta ha dormido una revistucha pseudocientifica y se cree Punset. Bueno, lo más seguro es que se lo haya inventao directamente.

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#46 por telasumarinera
6 may 2011, 21:05

Yo necesito siete horas, igual aguanto una semana durmiendo cuatro o cinco pero luego en clase me muero. Aun asi preferiria poder dormir siempre diez xD

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#47 por lady_kpone
6 may 2011, 21:06

¿De dónde has sacado semejante estupidez?
Como han comentado anteriormente los ciclos de sueño varian según la persona pero se recomienda dormir entre 7 u 8 horas para que tu cuerpo consiga descansar y tu cerebro desconectar para afrontar el día a día. Si duermes poco, tu organismo bien te lo pedirá cuando menos lo esperes: en descanso o del modo que considere...

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#48 por edwarx
6 may 2011, 21:12

Yo en algún lado leí algo similar, pero decían que los siglos eran de aproximadamente 90 minutos, y que había que intentar dormir en múltiplos de ese número.

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#50 por eduardoelrico
6 may 2011, 21:21

Ni ciclos ni hostias, por que primero que nada, cada persona es un mundo. Segundo, aunque fuera cierto, en el primer punto, como bien explicado si cada persona es mundo lo mas normal es que los siclos entre una y otra sean diferentes, y tampoco veo normal que sean unos "90" minutos, cuando en realidad facilmente habrá gente que tendrá un ciclo de 100 minutos y otros de 70.

Aunque de verdad, en TQD, se aprender cada cosa... Aunque también se lee cada burrada...

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