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Esta noche he dormido de las 6 hasta las 10 de la mañana y he estudiado para dos exámenes en mis plenas facultades, FUNCIONA! XD
El efecto de las 4 horas, te despiertas bien, despues de comer, o te hechas la siesta, o mueres.
No vale, mucho mejor dormir hasta que te duela el cuerpo de tanto dormir xD
Pues que quieres que te diga, yo duermo una burrada y luego no tengo sueño.
a ver sñe que llego un poco tarde, pero bueno me imagino que algunos lo leereis, leí no hace mucho que se ha hecho un estudio cogiendo como datos las horas de sueño que dormían y la esperanza de vida que llegaban a tener (por supuesto en sujetos sanos) y el estudio determinaba, bueno esto no es más que un estudio pero bueno, que las personas que dormian entre 6 y 7 horas vivían más tiempo que las que dormían tanto más como por supuesto menos, es decir que las personas con insomnio, según este estudio claro, viven menos, pero las que tienen insomnio de verdad, sin contar a los que tienen jet lag, o el famoso sindrome de la fase del sueño retrasada
Yo creo que es cierto, porque durmiendo los fines de semana me costaba una barbaridad levantarme...en cambio entre semana 4 horas, te levantas amargado de no estar más pero se te pasa al rato xD
Yo en algún lado leí algo similar, pero decían que los siglos eran de aproximadamente 90 minutos, y que había que intentar dormir en múltiplos de ese número.
Dado en 3ºESO de biologia ¿ibas a mi clase? Me lo dijo mi profesor.
¬¬
duermes 4 hras, y luego no puedes tirar del cuerpo vamos...
yo prefiero seguir durmiendo mis 11 horas :$
Prefiero dormir mas, que estoy muy loca.
Y con razón cuando dormía 4 horas después de pasarme toda la noche estudiando me sentía descansado... buen aporte.
#60 #60 pitosyflautas dijo: a ver sñe que llego un poco tarde, pero bueno me imagino que algunos lo leereis, leí no hace mucho que se ha hecho un estudio cogiendo como datos las horas de sueño que dormían y la esperanza de vida que llegaban a tener (por supuesto en sujetos sanos) y el estudio determinaba, bueno esto no es más que un estudio pero bueno, que las personas que dormian entre 6 y 7 horas vivían más tiempo que las que dormían tanto más como por supuesto menos, es decir que las personas con insomnio, según este estudio claro, viven menos, pero las que tienen insomnio de verdad, sin contar a los que tienen jet lag, o el famoso sindrome de la fase del sueño retrasadaDespués de leer esto mucho menos voy a dormir... ya tengo bastante con 6 o 7 horas para ser inmortal. xD
#36 #36 diogeneselperro dijo: Duerme 4 horas tú, ******* y luego nos cuentas, además como tú has dicho son 4 horas de sueño profundo, si nos cuentas como lo haces, quizás probemos, mientras no lo sepamos que te den y dormiremos 8 horas si nos es posible, aparte lo que aprendemos lo desarrollamos en el sueño de ahí quizás lo de tu inteligencia.
PD yo duermo 8 horas y estoy bien despierto todo el día.y #38 #38 JohnCobra dijo: Jo tía, callate #0 , me das sueñoOs voy a tener que lavar la boca con jabón. Alguien os va a tener que enseñar buenos modales ¿Va a hacer falta que llame a Godzilla?
Dos palabras. Lo sabía. ¡No soy el único que sólo le hacen falta cuatro horas!
Prueba a estar 1 mes entero durmiendo solo 4 horas al día, a ver qué tal.
para ir dpm como dices tu, hay que dormir siete u ocho horas, eso sí, no más
mi profesroa de psicologia nos decia que los ciclos eran de 5 horas... no se, tendre que buscar cual esla correcta...
no me extrañaría que fuera cierto
cuando duermo mis horas, al día siguiente, estoy cojonudamente
si duermo pocas, aún me aguanto
pero si duermo demasiadas, después no soy capaz de hacer nada, parezco un zombie todo el santo día...
#0 #0 Dormilona dijo: Dormilona, tenía que decir, que las personas dormimos en ciclos de 4 horas de sueño profundo y que la afirmación de que cuanto más duermes mas sueño tienes es verdad. Durmiendo 4 horas justas vas dpm, como te pases... prepárate para tener sueño todo el día. TQDno se como lo ves pero tardas bastante tiempo entrar en sueño REM y si tu quieres dormir 4 horas alla tu, porque es durante el sueño profundo o REM cuando las conexiones de las neuronas se reparan ya que estas no se reproducen. Es decir tu ve durmiendo 4horas cada dia si tienes huevos y puedes acabar como Belén Esteban
Eso no es cierto yo duermo 4 horas diarias y me muero de sueño a diferencia de cuando dormia 7
vale.. era el meme de Yao Ming en grande xDD
pues yo me limitare a probarlo hoy aprovechando que no puedo dormir, para variar, y si me va bien hoy seguire haciendolo hasta que me vuelva zombie, y si no, volvere a mis 7 horitas n.n
Eso no es verdad. Estudio arquitectura, y en época de entregas no duermo más de 4 horas al día. Y como dice #40,#40 aidacondieresis dijo: Menuda chorrada. Sí, puede que duermas 4 horas de sueño profundo, pero te cuesta por lo menos 1 hora, alcanzarlo. 4 horas puedes aguantar un par de días, pero a la que llega el finde, por la mañana no hay dios que te levante. cuando llega el finde no hay ni dios que me levante xD
durmo 4 horas de viernes a sábado y de sábado para domigo otras cuatro y el domingo estoy walking dead, yo prefiero dormir 7 u 8 horas, estoy muy locoo
mewntira, yo duermo 7 y voy perfecta
entonces esode que es malo dormir menos de 8 horas es mentira?
Jo tía, callate #0 #0 Dormilona dijo: Dormilona, tenía que decir, que las personas dormimos en ciclos de 4 horas de sueño profundo y que la afirmación de que cuanto más duermes mas sueño tienes es verdad. Durmiendo 4 horas justas vas dpm, como te pases... prepárate para tener sueño todo el día. TQD, me das sueño
Duerme 4 horas tú, ******* y luego nos cuentas, además como tú has dicho son 4 horas de sueño profundo, si nos cuentas como lo haces, quizás probemos, mientras no lo sepamos que te den y dormiremos 8 horas si nos es posible, aparte lo que aprendemos lo desarrollamos en el sueño de ahí quizás lo de tu inteligencia.
PD yo duermo 8 horas y estoy bien despierto todo el día.
Este TQD me suena de algo, donde lo he visto antes????
#38 #38 JohnCobra dijo: Jo tía, callate #0 , me das sueñoque mal expresao, quería decir que me aburres la hostia #0
¿DPM? Por si a caso, tu puta madre, que a mí me hablas bien, niña.
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