Tenía que decirlo / Gente que padece de ansiedad o depresión, tenía que decir el ejercicio físico ayuda a disipar la depresión o ansiedad ya que el cuerpo humano, libera tensiones, mantiene activo el corazón y descargáis adrenalina. Mo es necesario que os enganchéis a unos medicamentos que crean adicción, haced deporte.
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135
Enviado por eumani el 5 nov 2012, 22:18 / Salud

Gente que padece de ansiedad o depresión, tenía que decir el ejercicio físico ayuda a disipar la depresión o ansiedad ya que el cuerpo humano, libera tensiones, mantiene activo el corazón y descargáis adrenalina. Mo es necesario que os enganchéis a unos medicamentos que crean adicción, haced deporte. TQD

#1 por brunonoesnombredeperro
9 nov 2012, 22:02

Pero yo creo que una depresion no se te va a curar yendo solo a correr.

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#2 por risketto_cheese
9 nov 2012, 22:02

Moooooooooo

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#3 por Land_of_nobody
9 nov 2012, 22:03

Toda la razón, pero cuarenta toxicómanos y pajeros compulsivos te contradecirán con patéticos argumentos en contra. Ni caso.

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#4 por SombraFundida
9 nov 2012, 22:03

Mo, mo es necesario. Ya lo sabéis. Mo seáis locos y hacedle caso. Haced deporte, mo es bueno el sedentarismo...

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#5 por siestazzadicaffe
9 nov 2012, 22:03

Mo, la marca de Multiópticas.

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#6 por caserilla
9 nov 2012, 22:03

Aunque ayude, y mucho, a veces no es suficiente.

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#7 por antifa
9 nov 2012, 22:03

No me lo puedo creer! Has puesto "haced" en vez de "hacer"! Por fin! Gracias!

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#8 por haschwalth
9 nov 2012, 22:03

Quedas tan cansado que te de pereza tener sentimientos.

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#9 por risketto_cheese
9 nov 2012, 22:03

#2 #2 risketto_cheese dijo: MooooooooooConozco a Tigo y a Migo, pero no a Mo. ¿Es de la familia?

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#10 por HattoriHanzo
9 nov 2012, 22:03

Haced el favor de no MOfaros.

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#11 por blondy
9 nov 2012, 22:03

Cuando tienes depresión, no creo que te apetezca mucho hacer deporte ya que, quienes lo sufren, mayormente no tienen ganas ni de ver la luz del sol.

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#12 por Policia_del_buen_gusto
9 nov 2012, 22:03

Mo. Dos gafas al precio de una.

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#13 por meatieso
9 nov 2012, 22:03

A ver, iluminao. Está claro que el deporte ayuda, pero si estás con el agua al cuello porque te han echado del trabajo, la hipoteca se te viene encima y además estás más solo de que la una, que tu solución sea correr cual Forrest Gump me hace pensar que tienes el coeficiente intelectual de éste.

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#14 por doordie
9 nov 2012, 22:04

Mo money, mo problems

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#15 por lyhvy
9 nov 2012, 22:04

Y emborracharse también. Y no sudas.

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#16 por candra
9 nov 2012, 22:04

¿Sabes una de las cosas que destacan en la depresión?
No tener ganas, interés ni motivación para hacer nada.
¿Le ves ya el fallo a tu consejo?

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#17 por a_man3c3r
9 nov 2012, 22:04

Mo, como lo de las gafas.

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#18 por Policia_del_buen_gusto
9 nov 2012, 22:04

#12 #12 Policia_del_buen_gusto dijo: Mo. Dos gafas al precio de una.Por cierto, tú necesitas gafas por lo visto. Espero que te sirva la oferta.

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#19 por onira
9 nov 2012, 22:04

Y segregas feromonas. No ayuda a solucionar problemas ni a combatir depresiones, pero sí que relaja y desestresa.

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#20 por kresta
9 nov 2012, 22:04

No obstante, aunque empecéis a hacer deporte, si os han recetado alguna medicación NO LA DEJÉIS DE TOMAR POR LEER ESTO.

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#21 por caserilla
9 nov 2012, 22:05

#4 #4 SombraFundida dijo: Mo, mo es necesario. Ya lo sabéis. Mo seáis locos y hacedle caso. Haced deporte, mo es bueno el sedentarismo...-Mamá, podemos ir moñana al cine? Hay seseión motinal.
- Claro, ya conocéis el mofrán: a quien modruga, mo le ayuda.

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#22 por Policia_del_buen_gusto
9 nov 2012, 22:05

#13 #13 meatieso dijo: A ver, iluminao. Está claro que el deporte ayuda, pero si estás con el agua al cuello porque te han echado del trabajo, la hipoteca se te viene encima y además estás más solo de que la una, que tu solución sea correr cual Forrest Gump me hace pensar que tienes el coeficiente intelectual de éste.¡Corre Forrest, corre!

Y Forrest se recorrió toooodo EE.UU. corriendo.

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#23 por reminiscente
9 nov 2012, 22:05

Hacer deporte ayuda a desconectar, yo también lo recomiendo, es mejor eso que quedarte en casa. Eso si, depende de los casos, no todo se cura con un poco de footing, si no no se recetarian antidepresivos

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#24 por siestazzadicaffe
9 nov 2012, 22:06

#18 #18 Policia_del_buen_gusto dijo: #12 Por cierto, tú necesitas gafas por lo visto. Espero que te sirva la oferta.Poli, cari, sé que te sirvo de inspiración. Pero no me plagies vida :(

No, a ti te dejo que me copies el comentario (L)
Sobrevivirás por mi misericordia.

JAJAJAJA.
Vale, paro.

#21 #21 caserilla dijo: #4 -Mamá, podemos ir moñana al cine? Hay seseión motinal.
- Claro, ya conocéis el mofrán: a quien modruga, mo le ayuda.
Voy a matar a Mou, wiiiiiii.

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#25 por meatieso
9 nov 2012, 22:07

Mira, no lo digo yo, lo dice Labordeta.
http://www.youtube.com/watch?v=BGBXpZ3mPds

1
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#26 por nodigodiferentedigorara
9 nov 2012, 22:07

Según la gravedad de ansiedad, majo. Yo conocí a una persona que estuvo durante años con ansiedad y medicamentos y que nada excepto eso, le ayudo. Y LA FUERZA DE VOLUNTAD de no depender de medicamentos toda su vida, también.

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#27 por tacata
9 nov 2012, 22:08

A ver si aprendemos a diferenciar una depresión de un período de tristeza o apatía, que muchas veces os sentís "deprimidos" a la primera de cambio.

El deporte, obviamente y aunque yo no lo practique (digo mientras me como un bocata de jamón), es bueno y te puede ayudar a liberar tensiones y a estar más relajado en épocas en las que estás con ansiedades o más nervioso y/o triste de lo normal. Pero dile a alguien que sufre depresión porque ha perdido a su hijo, por ponerte un ejemplo, que se vaya a hacer deporte y que eso le calmará. Que no tome pastillas, que son chorradas... Generalmente las personas depresivas no son capaces ni de poner un pie fuera de la cama porque no tienen motivación ninguna, así que dejad de decir chorradas.

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#28 por malva96
9 nov 2012, 22:08

Se nota que no has conocido a alguien con depresión. Alguien que no es feliz y no sabe ni qué haces no va a tener fuerza de voluntad para hacer deporte.

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#29 por The_Spooky_Girl
9 nov 2012, 22:10

Para la gente que padece ansiedad hacer ejercicio en ciertos momentos tampoco es que ayude mucho, porque precisamente si se tratan de ataques de ansiedad, nunca sabes cuándo pueden sucederte, y uno de los ''síntomas'' son la sensación de ahogo, y en esos momentos lo que necesitas es tranquilidad, lo mejor es aprender a relajarse, y parece una tontería, pero ayuda mucho.

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#30 por ginax
9 nov 2012, 22:11

lo mejor es el sexo !!!

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#31 por sera75
9 nov 2012, 22:13

#1 #1 brunonoesnombredeperro dijo: Pero yo creo que una depresion no se te va a curar yendo solo a correr.#11 #11 blondy dijo: Cuando tienes depresión, no creo que te apetezca mucho hacer deporte ya que, quienes lo sufren, mayormente no tienen ganas ni de ver la luz del sol.Bueno, pues ayuda. Mucho más de lo que pueda parecer. Lo más difícil es tener la fuerza para levantarse y dejar de autocompadecerte, pero una vez que empiezas, una vez que decides afrontar la situación, la demás es mucho más fácil.

#7 #7 antifa dijo: No me lo puedo creer! Has puesto "haced" en vez de "hacer"! Por fin! Gracias! Salvemos a los Imperativos!!

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#32 por DYianni
9 nov 2012, 22:13

#30 #30 ginax dijo: lo mejor es el sexo !!!Tu si que me conoces

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#33 por Policia_del_buen_gusto
9 nov 2012, 22:14

Y por cierto, el deporte puede crear adicción. Ya que el cerebro segrega sustancias como las endorfinas y la dopamina y te hacen sentir sexy y desenfrenado. Y a la larga te vuelves adicto al deporte.

#24 #24 siestazzadicaffe dijo: #18 Poli, cari, sé que te sirvo de inspiración. Pero no me plagies vida :(

No, a ti te dejo que me copies el comentario (L)
Sobrevivirás por mi misericordia.

JAJAJAJA.
Vale, paro.

#21 Voy a matar a Mou, wiiiiiii.
Jo, no me había fijado. Lo siento :(

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#34 por Keidan
9 nov 2012, 22:14

Yo tengo ansiedad y depresión desde hace tiempo pero desde que hago pesas todo cambia: mi imagen me es agradable, mi autoestima sube y tengo un propósito por el que levantarme todos los días. Además, relaja mi estrés y de algún modo potencia mi capacidad social, pues estoy más relajado. Y para finalizar, me siento más creativo y puedo cumplir mis objetivos como proyecto de artista con mucha más facilidad.

Sí: hacer deporte es un factor decisivo.

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#35 por Aaron_trollencio_fuckencio
9 nov 2012, 22:15

Yo ya hago deporte ._.

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#36 por virtualboy
9 nov 2012, 22:15

#16 #16 candra dijo: ¿Sabes una de las cosas que destacan en la depresión?
No tener ganas, interés ni motivación para hacer nada.
¿Le ves ya el fallo a tu consejo?
El tictac de su reloj acompasaba el parpadeo de Evaristo, que llevaba un rato de duración indefinida contemplando el techo de su habitación. El cuarto, desde un punto de vista estrictamente material, era una estancia blanca y desamueblada, con una única cama en el centro y sobre la que reposaba Evaristo.
El buen Evaristo, si es que de verdad se llamaba así, llevaba deprimido desde hacía tiempo y no se decidía a incorporarse. No obstante, su inercia se vio perturbada por la aparición de un dijin que su mente, inconscientemente, había logrado evocar.

-¿Por qué no te levantas, Evaristo?
-Todavía no he terminado de observar el techo. Es blanco y liso, como la eternidad.

Y el dijin no se le apareció nunca más.

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#37 por nunubididoo
9 nov 2012, 22:16

#13 #13 meatieso dijo: A ver, iluminao. Está claro que el deporte ayuda, pero si estás con el agua al cuello porque te han echado del trabajo, la hipoteca se te viene encima y además estás más solo de que la una, que tu solución sea correr cual Forrest Gump me hace pensar que tienes el coeficiente intelectual de éste.Claro, es mucho mejor quedarte en casa compadeciéndote de ti mismo o ir al psicólogo a que te diga algo que ya sabes, que te infle a pastillas y encima te cobre un pastón.

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#38 por PicaraxD
9 nov 2012, 22:16

En lo que menos piensan es en hacer deporte.

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#39 por lpoik
9 nov 2012, 22:18

#1 #1 brunonoesnombredeperro dijo: Pero yo creo que una depresion no se te va a curar yendo solo a correr.A ver, el chico habla aquí de un alivio sintomático. Para acabar con las causas de una depresión o de una crisis de ansiedad no basta con salir a dar saltitos por el monte.

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#40 por mab_vonjoeckers
9 nov 2012, 22:19

Si alguien con depresión tuviera ganas de hacer eso, me parece que otra sería la historia, por ahí si seria beneficioso para las personas que estan mal de animo o estan un poco bajoneados, que no por eso sufren de depresoón.

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#41 por arnau9
9 nov 2012, 22:20

Hola, yo TQD que como que soys tan infantiles de criticar un simple errorr? ..

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#42 por dr_ebola
9 nov 2012, 22:21

#34 #34 Keidan dijo: Yo tengo ansiedad y depresión desde hace tiempo pero desde que hago pesas todo cambia: mi imagen me es agradable, mi autoestima sube y tengo un propósito por el que levantarme todos los días. Además, relaja mi estrés y de algún modo potencia mi capacidad social, pues estoy más relajado. Y para finalizar, me siento más creativo y puedo cumplir mis objetivos como proyecto de artista con mucha más facilidad.

Sí: hacer deporte es un factor decisivo.
pero tu problema era falta de autoestima

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#43 por rafelman
9 nov 2012, 22:23

Añado que hacer ejercicio libera endorfinas, las hormonas del placer.

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#44 por deffitt
9 nov 2012, 22:24

cierto...

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#45 por csantiveri
9 nov 2012, 22:25

haciendo deporte se liberan endorfinas, que es un analgesico natural

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#46 por siestazzadicaffe
9 nov 2012, 22:26

#33 #33 Policia_del_buen_gusto dijo: Y por cierto, el deporte puede crear adicción. Ya que el cerebro segrega sustancias como las endorfinas y la dopamina y te hacen sentir sexy y desenfrenado. Y a la larga te vuelves adicto al deporte.

#24 Jo, no me había fijado. Lo siento :(
Nada, te fustigaré con un látigo de rosas.

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#47 por meatieso
9 nov 2012, 22:26

#37 #37 nunubididoo dijo: #13 Claro, es mucho mejor quedarte en casa compadeciéndote de ti mismo o ir al psicólogo a que te diga algo que ya sabes, que te infle a pastillas y encima te cobre un pastón.Ya, ¿eh? Lástima que un psicólogo no pueda atiborrarte a pastillas porque no tiene potestad para recetar medicamentos. Y que una cosa sea que el ejercicio ayude, que es innegable, y otra que sea la panacea. Y otra muy distinta que no tengas ni puta idea de lo que es una depresión y te pienses que es "estar un poco triste por ser una *******". ¿Pero tú eres tonto?

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#48 por rapsolo2
9 nov 2012, 22:27

Entonces mejor que correr, *******, que es un gran ejercicio físico.

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#49 por Keidan
9 nov 2012, 22:27

#42 #42 dr_ebola dijo: #34 pero tu problema era falta de autoestimaMmmm, no. No te centres en mi comentario como si fuera la verdad absoluta sobre "yo y la depresión". Sólo he comentado el TQD afirmando que sí PUEDE ayudar, y mucho. Evidentemente cada persona es un mundo y sería estúpido que alguien me dijera que eso NO funciona. Depresiones hay muchas, personas también.

Creo que aquí el problema es que muchos van de sabios de manual y afirman verdades sin saber. Y es que yo tampoco sé, solamente ofrezco opiniones.

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#50 por ThinIce
9 nov 2012, 22:28

Hacer deporte ayuda muchísimo en todo. Pero también hay que acompañarlo de otras cosas(y no hablo de pastillas, medicamentos y todo eso). Es como la frase de "Más Platón y menos Prozac".

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