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La verdad es que sÃ, hay personas que trabajan mejor en horarios nocturnos. Y la verdad, te recomendarÃa volver a un horario nocturno y abandonar el diurno si te sientes bien en el primero y no es asà en el segundo.
La gran mayorÃa de la gente trabaja en diurno, pero bien porque asà lo han elegido o bien porque su trabajo dicta que tiene que ser asÃ. Si alguien puede elegir en qué horario trabajar, es más que afortunado, porque puede ejecutar otras actividades a la vez que lo realiza.
Me pasa como a ti. Y estoy convencida de que hay gente más nocturna y gente más diurna. Yo siempre he preferido trabajar en turnos de noche, cuando mi hija mayor estaba recién nacida limpiaba la casa, planchaba la ropa, etc a las dos de la madrugada porque era la hora en la que más activa me encontraba yo, cuando estudiaba siempre lo hacÃa de noche, podÃa pasarme la noche en vela estudiando pero era incapaz de levantarme a las 6 para ponerme a estudiar.
Ahora ese horario es imposible para mÃ, y a degenerado en que duermo tres o cuatro horas al dÃa y con eso voy tirando, me entra mucho sueño como a las 9 de la noche, pero me aguanto y luego se me pasa y me dan las 3 o 4 de la madruga despierta y luego a las 8 ya estoy levantada haciendo cosas.
Yo creo que los nocturnos, en general, necesitamos menos horas de sueño
Amiga lunática ( de la luna), vienvenida al club, pero ten en cuenta que la gente nocturna necesitamos luz solar, sinó nos deprimimos o influye anÃmicamente.
#5 #5 megustadiscutir dijo: A mà me pasaba igual, hasta que comprendà que no era más que cuando llegaba la noche y entraba la madrugada se reducÃa el ruido a 0 y no tenÃa que estar pendiente de cosas. Básicamente, te concentras y eres más provechoso porque no tienes el estrés que te causa el dÃa, probablemente lo que os pase sea eso, básicamente porque como seres humanos sin luz solar nos deprimimos de verdad jaja asà que no creo que la "noche" en si tenga que ver si no que es un "cambio en el nivel de estrés"@megustadiscutir pero vamos si alguien tiene otra opinión soy todo oÃdos, me gustarÃa saber porque me gusta tener trucos o entender qué hace que uno sea más trabajador y que no
La gente asimila que todos somos diurnos y que el madrugar es una cosa a la que te acostumbras, porque es lo natural con la luz del dÃa y el horario de la mayoria de actividades. Si de verdad fuera una cuestión de costumbres, todos nos levantarÃamos temprano de manera automática (porque TODOS hemos estado, mÃnimo 16 años, madrugando para ir al colegio/instituto). Yo también soy una persona completamente nocturna, y ya no porque yo lo elija por el silencio, o esté más cómoda porque nadie me molesta. Es una cuestión en la que manda tu cuerpo y él mismo es quién te dice cuando prefiere dormir.
#2 #2 merula dijo: Me pasa como a ti. Y estoy convencida de que hay gente más nocturna y gente más diurna. Yo siempre he preferido trabajar en turnos de noche, cuando mi hija mayor estaba recién nacida limpiaba la casa, planchaba la ropa, etc a las dos de la madrugada porque era la hora en la que más activa me encontraba yo, cuando estudiaba siempre lo hacÃa de noche, podÃa pasarme la noche en vela estudiando pero era incapaz de levantarme a las 6 para ponerme a estudiar.
Ahora ese horario es imposible para mÃ, y a degenerado en que duermo tres o cuatro horas al dÃa y con eso voy tirando, me entra mucho sueño como a las 9 de la noche, pero me aguanto y luego se me pasa y me dan las 3 o 4 de la madruga despierta y luego a las 8 ya estoy levantada haciendo cosas.
Yo creo que los nocturnos, en general, necesitamos menos horas de sueño@merula También pienso que por el ritmo de vida "humano", todo está adaptado al modo diurno, y por eso normalmente las personas que somos nocturnas, también padecemos insomnio.
Ains...recuerdo mi horario de una de la mañana a nueve de la mañana y las ganas de suicidarme que me suponÃa ir en ese turno...
Creo q es biologico y que hay que dormir de noche , por que las cosas de noche durante un tiempo son buenas pero luego te das cuenta de que no aprovechas el dia.. A cierta edad el cuerpo cambia y te pide q a las 12 estes en la cama
#8 #8 skuldnornao dijo: #2 @merula También pienso que por el ritmo de vida "humano", todo está adaptado al modo diurno, y por eso normalmente las personas que somos nocturnas, también padecemos insomnio.y no te pasa que por la mañana temprano parece que no funcionas bien? Yo tengo el cerebro en piloto automático hasta que me tomo el café, y aún asà no rindo bien hasta las 10 de la mañana por lo menos
#6 #6 megustadiscutir dijo: #5 @megustadiscutir pero vamos si alguien tiene otra opinión soy todo oÃdos, me gustarÃa saber porque me gusta tener trucos o entender qué hace que uno sea más trabajador y que no@megustadiscutir Sitegustadiscutir a mi no, primero termina de rebatir todo el tqd principal y por favor a mi déjame en paz, venga suerte con los trucos para ser Batman.
#11 #11 chavacuack dijo: #6 @megustadiscutir Sitegustadiscutir a mi no, primero termina de rebatir todo el tqd principal y por favor a mi déjame en paz, venga suerte con los trucos para ser Batman.@chavacuack a ti no te he dicho nada no entiendo por qué piensas que sÃ, ni siquiera te he leÃdo hasta que he visto que me has mencionado e incluso por lo visto parece que ni has entendido lo que te he escrito.
Gracias por tu tiempo de no-leer y prejuzgar
A mà me pasaba igual, hasta que comprendà que no era más que cuando llegaba la noche y entraba la madrugada se reducÃa el ruido a 0 y no tenÃa que estar pendiente de cosas. Básicamente, te concentras y eres más provechoso porque no tienes el estrés que te causa el dÃa, probablemente lo que os pase sea eso, básicamente porque como seres humanos sin luz solar nos deprimimos de verdad jaja asà que no creo que la "noche" en si tenga que ver si no que es un "cambio en el nivel de estrés"
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