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Qué obsesión con perder peso y las dietas...
Lo siento, pero no pienso aceptar consejos sobre dietas en TQD.
Sale tantos TQD's desinformando que como un día se me ocurra haceros caso tela...
A lo mejor me aparece hasta otro brazo o se me cae un ojo.
Muchas gracias. Pero ésto no es una página de dietas...
"La fruta no engorda, engordas tú" Típica frase de listillo grasioso.
Lo que pasa es que mucha gente atribuye el hecho de engordar a la cantidad de alimentos que toma, y en parte tiene razón, pero lo que importa para engordar o no son las calorías. Hay alimentos que tienen poca masa pero muchas calorías y viceversa...
Ésta es, junto a lo de hincharse a ensaladas bañadas en aceite (que de tanto aceite hace que engorde lo mismo que las patatas fritas) la principal causa por la que las dietas fracasan.
¿Desde cuando TQD se ha convertido en Saber Vivir?
Vamos a ver, de toda la vida he oído que cenar sandía, melón, pinya, etc etc etc es muy sano, y sino que se lo digan a mi padre, que el dietista le recomendó precisamente cenar piezas de esas frutas. Puto retrasado, deja de enviar TQDs sobre temas de los que no tienes ni zorra.
Ni tampoco es bueno tomar hidratos de carbono por la noche.
Bienvenidos a "Saber Vivir".
Por dios verano pasa de una vez que estoy cansada de que cada 2 TQD's uno hable sobre el físico y todo lo que gira a su alrededor.
Tengo oído que el melón no engorda tanto, incluso existe la dieta del melón.
Aun asi es mas saludable que comer un emparedado con 5 trozos de queso y jamon
La fruta es casi toda agua, y la pizza es casi toda grasa. Ponte a contar calorías y después me cuentas.
#10 #10 Un_hueco_de_luz dijo: Por dios verano pasa de una vez que estoy cansada de que cada 2 TQD's uno hable sobre el físico y todo lo que gira a su alrededor.Por cierto, si tan preocupados estáis por las dietas, buscad por internet la "dieta dukan". Es efectiva, no pasas hambre y con suerte dejaréis de mandar estupideces.
¡No conquistas nada, con una ensalada!
No tiene nada que ver, pero tenía que decirlo.
Sí que puedes comer fruta, eso sí, según la que sea puedes comer una cantidad.
#2 #2 siestazzadicaffe dijo: Lo siento, pero no pienso aceptar consejos sobre dietas en TQD.
Sale tantos TQD's desinformando que como un día se me ocurra haceros caso tela...
A lo mejor me aparece hasta otro brazo o se me cae un ojo.Ya ves. Yo tampoco aceptaria consejos para adelgazar de una pagina en la que todas estan como focas. Aun asi, no deja de ser gracioso.
Comer más despacio, Hacer deporte, comer sano y esas cositas son las que ayudan.
#0 #0 CP1469 dijo: , tenía que decir que, lo de sustituir la cena por varias piezas de fruta no es hacer dieta. La fruta, aunque es muy sana, lleva mucho azucar y engorda igual que algunos alimentos, sobretodo si luego vas a dormir, porque no haces ejercicio y el azúcar se guarda en forma de grasa. TQDSi sustituyes la cena por fruta, adelagazas, dependiendo de que cena tomaras antes. Si sustituyes las pizzas, las hamburguesas, los huevos fritos y tal por tres melocotones, pues oye, mano de santo.
Pero que dices macho si la mayoría de frutas (quitando el plátano, el aguacate, etc) tienen un aporte calorico ínfimo por no decir que algunas tienen calorías negativas como la manzana o la fresa (el organismo consume más energía en digerirla que la que aporta la fruta).
Lo mejor es una hamburguesa a rebosar de carne y salsa barbacoa. Si lleva bacon mejor.
#4 #4 grasiosisimo dijo: "La fruta no engorda, engordas tú" Típica frase de listillo grasioso.Me recuerda a: "no es que salgas mal en las fotos es que eres así".
#17 #17 valium__ dijo: #2 Ya ves. Yo tampoco aceptaria consejos para adelgazar de una pagina en la que todas estan como focas. Aun asi, no deja de ser gracioso.Gracioso es ver a una gorda quedándose estancada en el marco de la puerta porque su grasa no le permite ni salir ni entrar :D
#8 #8 buscaddor dijo: Vamos a ver, de toda la vida he oído que cenar sandía, melón, pinya, etc etc etc es muy sano, y sino que se lo digan a mi padre, que el dietista le recomendó precisamente cenar piezas de esas frutas. Puto retrasado, deja de enviar TQDs sobre temas de los que no tienes ni zorra.Melón, para cenar...
Tú sí que estás hecho un melón, locaza.
Que dices amiga? la fruta tiene bajo contenido calorico nena jaja no va a ser lo mismo que comerse un pollo
#14 #14 Un_hueco_de_luz dijo: #10 Por cierto, si tan preocupados estáis por las dietas, buscad por internet la "dieta dukan". Es efectiva, no pasas hambre y con suerte dejaréis de mandar estupideces.Ahh, ya lo pillo. Muy buenoo, joder, no se me habia ocurrido. Buen truco para librarse de las niñatas sin autoestima.
Vale, de puta madre. Pero si estás acostumbrado a cenar pasta, tortilla, bocatas.... Lo sustituyes por fruta y bajas sí o sí. Por mucho azúcar que tenga la fruta, jamás será como una fiesta de hidratos rezumando mayonesa.
Además hay que distinguir frutas dulces de las ácidas.
Cada cosa en su contexto.
No puedes dar ese tipo de consejos así tan alegremente, es la excusa perfecta para que la niña que se ve foca, en vez de cenar fruta no cene nada. Y luego venís llorando con los problemas alimenticios.
#24 #24 siestazzadicaffe dijo: #8 Melón, para cenar...
Tú sí que estás hecho un melón, locaza.Preferiblemente pinya o sandía. Ahora obviamente no. Hoy he cenado pizza, una patata asada y lo que sobraban de envidias con roquefort. Me voy a convertir en una bola de sebo.
La fruta lleva azúcar, pero no tanta como piensas. Una manzana por ejemplo, que sólo tiene un 12% de hidratos de carbono, son 50 Kcal. Dos manzanas como sustitutas de una cena engordan mucho menos que la cena a la que sustituyen. Las frutas que si engordan más y me las prohibieron en la dieta son plátano, uvas y melón.
#24,#24 siestazzadicaffe dijo: #8 #8 buscaddor dijo: Vamos a ver, de toda la vida he oído que cenar sandía, melón, pinya, etc etc etc es muy sano, y sino que se lo digan a mi padre, que el dietista le recomendó precisamente cenar piezas de esas frutas. Puto retrasado, deja de enviar TQDs sobre temas de los que no tienes ni zorra.Melón, para cenar...
Tú sí que estás hecho un melón, locaza. #8 #8 buscaddor dijo: Vamos a ver, de toda la vida he oído que cenar sandía, melón, pinya, etc etc etc es muy sano, y sino que se lo digan a mi padre, que el dietista le recomendó precisamente cenar piezas de esas frutas. Puto retrasado, deja de enviar TQDs sobre temas de los que no tienes ni zorra..... Os moláis o qué?
Se molan, el silencio lo confirma. Jujujuju. ¡Aquí hay tomate, cuate!
#30 #30 eiwaz dijo: #24, #8 .... Os moláis o qué?Es que no deja de acosarme, es un no parar. Esto pretty sure de que es por mi bigote, aunque ella lo negará.
Puede que me equivoque, pero la azucar se guarda en agua. La gente que evita carbohidratos en dieta por que la primera energia que usamos son los carbohidratos, despues usamos las grasas.
#28 #28 buscaddor dijo: #24 Preferiblemente pinya o sandía. Ahora obviamente no. Hoy he cenado pizza, una patata asada y lo que sobraban de envidias con roquefort. Me voy a convertir en una bola de sebo.Con la piña uno mea que da gusto xD
#30 #30 eiwaz dijo: #24, #8 .... Os moláis o qué?Nah.
#14 #14 Un_hueco_de_luz dijo: #10 Por cierto, si tan preocupados estáis por las dietas, buscad por internet la "dieta dukan". Es efectiva, no pasas hambre y con suerte dejaréis de mandar estupideces.la dieta dukan es malisima para la salud. no digas tonterias.
#35 #35 motormouth dijo: #14 la dieta dukan es malisima para la salud. no digas tonterias.Perdona pero la dieta dukan no es malísima para la salud, infórmate antes de hablar. Lo que es malo, es extender la primera fase más de una semana como hace la gente. Pero bien hecha es estupenda.
#36 #36 Un_hueco_de_luz dijo: #35 Perdona pero la dieta dukan no es malísima para la salud, infórmate antes de hablar. Lo que es malo, es extender la primera fase más de una semana como hace la gente. Pero bien hecha es estupenda.Te confundes tela, conozco gente que la ha hecho poco tiempo y han llegado a tener arritmias en el corazón.
los azucares de las frutas no hacen engordar,
No se ha demostrado que el azúcar engorde. Y quién relacione azúcar con donuts que se lea lo que llevan...
Además, la gente que no toma azúcar porque se dedique al fitness o algo así, lo hace porque son calorías vacías, además de que el azúcar refinado es directamente mierda para el organismo.
Pero existen muchos tipos de extractos de fructosas y de más para sustiturlo.
En cuanto a la brillante conclusión de #0.#0 CP1469 dijo: , tenía que decir que, lo de sustituir la cena por varias piezas de fruta no es hacer dieta. La fruta, aunque es muy sana, lleva mucho azucar y engorda igual que algunos alimentos, sobretodo si luego vas a dormir, porque no haces ejercicio y el azúcar se guarda en forma de grasa. TQD Si haces ejercicio antes, los azúcares de la fruta son reservas de glucógeno muy rápidas. Además, si cenas fruta vas a mear varias veces antes de dormir, con lo que eliminas líquidos y algunas de las vitaminas que se acumulan en el hígado.
Y en resumen... que no tienes ni puta idea.
#39 #39 marianodelgado3 dijo: No se ha demostrado que el azúcar engorde. Y quién relacione azúcar con donuts que se lea lo que llevan...
Además, la gente que no toma azúcar porque se dedique al fitness o algo así, lo hace porque son calorías vacías, además de que el azúcar refinado es directamente mierda para el organismo.
Pero existen muchos tipos de extractos de fructosas y de más para sustiturlo.
En cuanto a la brillante conclusión de #0. Si haces ejercicio antes, los azúcares de la fruta son reservas de glucógeno muy rápidas. Además, si cenas fruta vas a mear varias veces antes de dormir, con lo que eliminas líquidos y algunas de las vitaminas que se acumulan en el hígado.
Y en resumen... que no tienes ni puta idea.Matiz: Con lo de reserva de glucógeno, más bien me refiero a que sirve para recuperar el glucógeno muy rápidamente.
#26 #26 valium__ dijo: #14 Ahh, ya lo pillo. Muy buenoo, joder, no se me habia ocurrido. Buen truco para librarse de las niñatas sin autoestima.Que pena que le hayas puesto el negativo antes de asimilar lo que dice...
#36 #36 Un_hueco_de_luz dijo: #35 Perdona pero la dieta dukan no es malísima para la salud, infórmate antes de hablar. Lo que es malo, es extender la primera fase más de una semana como hace la gente. Pero bien hecha es estupenda.dudo mucho que tu te hayas informado mas alla de "pepito la hace y le va estupendamente"
#2 #2 siestazzadicaffe dijo: Lo siento, pero no pienso aceptar consejos sobre dietas en TQD.
Sale tantos TQD's desinformando que como un día se me ocurra haceros caso tela...
A lo mejor me aparece hasta otro brazo o se me cae un ojo.He aprendido que no se debe hacer caso a los TDQ consejeros, son una locura, aun me acuerdo de la chica que se hecho acetona en los granos y "desaparecieron" la chica que usa compresas hechas de papel higienico y algodon, entre muchos otros...
A no ser que alguien que no esté muy normal se coma dos kilos de fruta de una sentada, obvias que el 90% de la fruta es agua, por lo que es poco probable que alguien que sustituya la cena por la fruta, engorde.
Otra cosa es que sea más o menos sano. Si no sabemos, mejor nos callamos, bonita.
#42 #42 motormouth dijo: #36 dudo mucho que tu te hayas informado mas alla de "pepito la hace y le va estupendamente"Te digo yo a ti, y soy nutricionista, que la dieta Dukan es lo peor que se ha inventado ;)
Yo tambien estoi haciendo dienta y mi madre me hace comer cada noche fruta pero gracias a eso e perdido 6kg n.n
Y por eso los nutricionistas tienen que estudiar una carrera para ser nutricionistas. Si algo requiere el asesoramiento de alguien que ha necesitado estudiar, no lo hagáis en casa.
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