Tenía que decirlo / A todos los insomnes, tenía que deciros que, si queréis que vuestra enfermedad mejore, intentad agotaros físicamente todos los días durante una semana o dos. Yo llevo dos semanas de trabajo intensivo, y a la mínima que pillo una superficie mínimamente horizontal, me duermo.
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Enviado por teetothedee el 8 feb 2016, 09:42 / Salud

A todos los insomnes, tenía que deciros que, si queréis que vuestra enfermedad mejore, intentad agotaros físicamente todos los días durante una semana o dos. Yo llevo dos semanas de trabajo intensivo, y a la mínima que pillo una superficie mínimamente horizontal, me duermo. TQD

#1 por psigma
9 feb 2016, 02:08

Yo tengo una solución mejor, unas cuantas rayitas de coca antes de acostarse y como nuevos

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#2 por IllegitimisNilCarborundum
9 feb 2016, 02:40

Eso no funciona siempre.

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#3 por paquilo2
9 feb 2016, 02:42

Ya.
Y aquí estamos a las 2:42 por amor al arte.

2
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#4 por noaptebuna
9 feb 2016, 03:37

Buen consejo lo pondré en practica.

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#5 por seguroquepuedesleeresto
9 feb 2016, 03:47

Siempre son mejores las pastis.

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#6 por heisenberga
9 feb 2016, 03:58

#3 #3 paquilo2 dijo: Ya.
Y aquí estamos a las 2:42 por amor al arte.
@idus_de_marzo hola.

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#7 por yrwa
9 feb 2016, 04:15

Vete a la mierda.

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#8 por zelenon
9 feb 2016, 06:35

Si tienes un caso de insomnio grave, eso no vale para nada.

1
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#9 por tahdonvoima
9 feb 2016, 07:13

Claro, pero en la sabana estáis acostumbrados a correr delante de los leones y a trabajar tol día. Agotamiento físico, dice. Qué peresa, mi amol.

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#10 por nefele
9 feb 2016, 07:15

Ayuda pero no siempre. Cuando tienes problemas para conciliar el sueño y además cualquier pequeño ruido te molesta no hay forma.

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#11 por teetothedee
9 feb 2016, 08:28

#3 #3 paquilo2 dijo: Ya.
Y aquí estamos a las 2:42 por amor al arte.
#7 #7 yrwa dijo: Vete a la mierda.#8 #8 zelenon dijo: Si tienes un caso de insomnio grave, eso no vale para nada.Eso eh porque no sabeih lo que eh trabajah (Con voz de campo)

1
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#13 por jarabe_de_falo
9 feb 2016, 09:11

de insomnio a narcolexia, no nos engañes, duermes en cualquier lado

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#14 por weisz
9 feb 2016, 09:26

A lo mejor tú no hacías gran cosa durante todo el día y ahora esto te funciona, pero hay casos en el que te estás machacando todo el día y aún así no puedes dormir y solo te quedas con un terrible agotamiento, aun así, bien por ti

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#15 por letramuda
9 feb 2016, 09:27

Yo tengo un remedio mejor: mi vecina de arriba. Esa cansa a cualquiera

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#16 por zweifel
9 feb 2016, 11:00

Entonces no tenías insomnio...

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#17 por chatarrilla
9 feb 2016, 12:00

El insomnio es algo más grave que falta de cansancio

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#18 por maximo13
9 feb 2016, 12:20

La mejor solución es un buen polvo. A lo mejor no sirve para dormir pero oye se te hace más amena la noche

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#19 por curc0vein
9 feb 2016, 12:34

Mentira. Yo llego todos los días con cansancio y dolor de cabeza a casa y hasta más de las dos no me duermo. El otro día batí mi record y me tiré hasta las siete y media de la mañana sin pegar ojo porque no me entraba el sueño. Al final me tuve que poner a ver películas por no coger y tirarme por la ventana. Sé que es peor, pero peor es estar horas y horas con el agobio que entra al no poder dormir.

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#20 por esentor
9 feb 2016, 13:00

Yo tenía un sueño bastante leve y me despertaba constantemente con atakes de ansiedad y desorientado.

Empecé a hacerme infusiones de anís en grano con canela y ahora, al menos, duermo del tirón.

No sé si ayudará a que te dé más sueño, pero supongo que servirá para dormir seguido, al menos.

Ánimo!!

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#21 por allbrainfakes
9 feb 2016, 15:27

Siento decir que, como alguien con insomnio que soy, el agotamiento físico no funciona. El insomnio va más allá de si estás agotado o no, yo puedo pasarme dos días durmeindo solo 3 horas contadas entre ambos e incluso ni eso, estando a punto de caerme de sueño, pero no consigo dormir, en ocasiones ni siento necesariamente ese agotamiento del día. Lo que te pasaba a ti es que no te agotabas suficiente y tu cuerpo no necesitaba descanso. Insomnio es, incluso cuando necesitas descanso, no puedes.

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#22 por ciro
9 feb 2016, 23:17

#2 #2 IllegitimisNilCarborundum dijo: Eso no funciona siempre.@IllegitimisNilCarborundum Gimnasio y, sobretodo, limitar las siestas.
Yo he tenido auténticas maratones de teletecho hasta las 5 de la mañana, habiéndome echado a las 0:30, porque ese día me había cascao una siesta q no se la saltaba un gitano.

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#23 por IllegitimisNilCarborundum
9 feb 2016, 23:18

#22 #22 ciro dijo: #2 @IllegitimisNilCarborundum Gimnasio y, sobretodo, limitar las siestas.
Yo he tenido auténticas maratones de teletecho hasta las 5 de la mañana, habiéndome echado a las 0:30, porque ese día me había cascao una siesta q no se la saltaba un gitano.
Eso no es insomnio, es tener cambiado los horarios de sueño.

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#24 por w17s
10 feb 2016, 02:08

Mentira. Yo estoy todo el día entre clases de baile y muchas horas de trabajo (salgo a las 10 de la noche) y cada día me digo que voy a dormir temprano para recuperar las horas de sueño perdida, pero ahí sigo cada noche, sin poder dormir, durmiendo unas 3 o 4 horas nada más y luego me despierto y hago mi día normal, bailando y trabajando sin parar. Créeme que mi agotamiento físico y mental es grande y aún así no consigo dormir.

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#25 por ragor005
12 feb 2016, 12:53

#11 #11 teetothedee dijo: #3 #7 #8 Eso eh porque no sabeih lo que eh trabajah (Con voz de campo)@teetothedee Esho eh poke no sabeh lo ke eh el insomnio.
Cazurro

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#26 por teetothedee
12 feb 2016, 18:09

#25 #25 ragor005 dijo: #11 @teetothedee Esho eh poke no sabeh lo ke eh el insomnio.
Cazurro
Lo sé, ya que lo sufrí y he tenido recaídas.
Capullo.

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